辛いワタリガニ鍋(コチュジャン仕立ての卓上鍋)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
辛いワタリガニ鍋では、内臓の入った甲羅を大根と先に煮てから、カニの胴と豆腐を加えます。
説明をもっと見る
ワタリガニ2杯は殻をこすって洗い、エラを取り除きます。 各胴を4等分し、内臓が残る甲羅はだし用に分けます。 大根150gは1cm厚にそろえ、豆腐100gは厚めに切ります。 長ねぎ2本は斜め切りにして仕上げまで取っておきます。 広い鍋へ水600mlを入れて強火で沸かし、沸騰後は中火へ落とします。 コチュジャン大さじ2を先に溶かし、固まりを残しません。 粉唐辛子大さじ1、薄口醤油大さじ1、にんにく大さじ1を加え、鍋底と縁へ沈まないよう約1分混ぜます。 大根と甲羅を入れ、中火を保って約8分煮ます。 甲羅の内臓を汁へやさしく溶かし、大根の縁が少し透き通ったら次へ進みます。 カニの胴と豆腐を加え、ふつふつした状態で約6分加熱します。 カニの身が白く締まったことを確かめて長ねぎをのせます。 その後は2分だけ煮て火を止め、汁と具を2人で熱いうちに取り分けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
ワタリガニ2杯は殻をこすって洗い、エラを取り除きます。胴は4等分に切り、内臓入りの甲羅は出汁用に分けます。
- 2準備
大根150gは1cm厚さに切り、崩れず火が通る大きさにします。豆腐100gは厚めに、長ねぎ2本は斜め切りにします。
- 3火加減
広い鍋に水600mlを入れ、強火で沸かします。沸いたら中火に落とし、コチュジャン大さじ2を先に溶かして固まりをなくします。
- 4味付け
粉唐辛子大さじ1、薄口醤油大さじ1、にんにく大さじ1を加えます。約1分混ぜ、底に調味料が沈まないよう端まで溶かします。
- 5火加減
大根と取っておいた甲羅を入れ、中火で約8分煮ます。内臓をスープに軽く溶かし、大根の縁が少し透き通ったら次へ進みます。
- 6火加減
カニの胴と豆腐を加え、ふつふつした状態で約6分煮ます。身が白く締まったら長ねぎをのせ、さらに2分煮て熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- カニの甲羅を先に煮て内臓の旨みをスープに深く引き出す
- 仕上げの目安
- 大根150gは1cm厚さに切り、崩れず火が通る大きさにします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
40分, 9 個の材料
同じカテゴリの中央値
45分, 8 個の材料
310件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


