牡蠣粥
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 7
料理について
米1カップ、牡蠣180g、大根120gを水1000mlで煮て2人分にする牡蠣粥です。
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米は洗って30分浸水し、水気を切ります。 大根は細かく切ります。 牡蠣は水の中で指先を使ってやさしく洗い、身を崩さないよう取り出して水気を切ります。 中弱火の鍋にごま油大さじ1を入れ、米と大根を3分炒めます。 水を注いで沸騰させ、弱火にして鍋底から混ぜながら30分以上煮ます。 米と大根がやわらかくなったら牡蠣とみじん切りにんにく小さじ1を加え、5〜7分煮ます。 薄口醤油大さじ1を混ぜ、火を止めて2分置いてから2つの器に分けます。 牡蠣は米と大根を煮たあとの最後の工程で加えます。 米と大根を煮る間は鍋底から何度か混ぜます。 牡蠣とにんにくは同じタイミングで加えます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
米1カップを洗って30分浸水し、ざるで水気を切ります。大根120gは細かく切ります。
- 2準備
牡蠣180gは水の中で指先を使ってやさしく洗い、身を崩さないよう取り出して水気を切ります。
- 3火加減
鍋を中弱火にかけ、ごま油大さじ1を入れ、米と大根を3分炒めます。
- 4火加減
水1000mlを注ぎ、鍋底から混ぜて米をほぐします。沸騰したら弱火にし、ときどき混ぜながら30分以上煮ます。
- 5火加減
米と大根がやわらかくなったら牡蠣とみじん切りにんにく小さじ1を加え、5〜7分煮ます。
- 6味付け
薄口醤油大さじ1を加えて均一に混ぜます。火を止めて2分置き、2つの器に分けます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 米1カップと大根120gをごま油大さじ1で3分炒めてから水1000mlを加える
- 仕上げの目安
- 薄口醤油大さじ1を加えて均一に混ぜます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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