タングク(祭祀用澄ましスープ)

タングク(祭祀用澄ましスープ)

早わかり

合計時間
50分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

タングク(祭祀用澄ましスープ)は、牛バラ肉と大根、豆腐、椎茸を入れて澄んだスープに仕立てる韓国の伝統的な国です。

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祭祀の膳に供える格式ある国で、食材そのものの清潔感と淡白さを何より重視します。 牛バラ肉を冷水に1時間以上浸して血を抜いた後、中火でじっくり煮込むと澄みながらも深みのある出汁が出ます。 煮ている間は表面のアクをこまめにすくうことで透き通った澄んだスープが保たれます。 大根は透き通るまで煮込んで自然な甘みを引き出し、豆腐と椎茸が食感に変化を加えます。 薄口醤油とにんにくだけで味を調え、素材本来の味が損なわれないようにしています。 仕上げに油をすくい取ることで、儀礼料理にふさわしいすっきりとした端正なスープが完成します。 食材は均一な大きさに丁寧に切り揃えて盛り付けることが、伝統的な膳の美学として大切にされています。 祭祀以外にも、名節や家族の集まりで温かく楽しむ家庭料理としても広く親しまれています。

材料

人前
材料名単位
大根250 gg購入
豆腐220 gg購入
椎茸80 gg購入
1500 mlml購入
薄口醤油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく(みじん切り)1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    牛バラ肉250gは冷水に1時間以上浸して血を抜きます。水を1、2回替え、洗って一口大に切ります。

  2. 2
    準備

    大根250gと豆腐220gは厚みをそろえて薄い四角に切ります。椎茸は薄切り、長ねぎ40gは斜め切りにします。

  3. 3
    火加減

    鍋に水1500mlと牛肉を入れ、中火で沸かします。沸いたら弱めの中火にし、浮くアクをこまめに取ります。

  4. 4
    火加減

    スープが澄んできたら大根を加え、弱めの中火で10分以上煮ます。縁が透き通るまで火を通します。

  5. 5
    火加減

    椎茸、豆腐、みじん切りにんにく小さじ1を入れ、さらに8分煮ます。豆腐が崩れないよう静かに扱います。

  6. 6
    仕上げ

    薄口醤油大さじ2で味を調え、表面の油をすくいます。長ねぎを入れて1分煮て、具を整えて盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ブリスケットを15分冷水に浸して血抜きし、中火でじっくり煮て澄んだ出汁に
仕上げの目安
薄口醤油大さじ2で味を調え、表面の油をすくいます。
失敗を防ぐ
豆腐が崩れないよう静かに扱います。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

薄口醤油で味付けすると、色は澄んだまま旨味を出せます。
大根を先にしっかり煮込むと、スープの甘みが自然に出ます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
210
kcal
タンパク質
19
g
炭水化物
8
g
脂質
11
g