ヌンイ・タッコムタン(ヌンイ茸と鶏の滋養スープ)

ヌンイ・タッコムタン(ヌンイ茸と鶏の滋養スープ)

早わかり

合計時間
90分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9

料理について

ヌンイ茸と鶏のスープは、鶏から先に澄んだだしを取り、ほぐした身とヌンイ茸を短時間煮合わせる4人分の汁物です。

説明をもっと見る

鶏1200gは血合いと残った内臓を取り除き、軽い仕上がりにしたい場合は皮を一部外します。 湯が沸いたところへ鶏を入れ、下ゆで時間を3分としてから、冷水ですすいで表面の汚れを落とします。 ヌンイ茸80gは香りを流しすぎないよう、土が取れる程度に軽く洗って太めに裂きます。 玉ねぎ1個は半分に切り、ニンニク10片と生姜20gは丸ごと用意します。 鍋に下ゆでした鶏、水2600ml、玉ねぎ、ニンニク、生姜を入れ、中火で沸かしながら浮いた泡をすくいます。 煮立ってからも中火を保って50分加熱しますが、汁が激しくはねるほどの沸騰は避けます。 もも肉が骨から簡単に離れ始めた状態が、鶏に火が通った目安です。 鶏を取り出して少し冷まし、繊維の向きに合わせて身をほぐします。 だしは漉して香味野菜と細かな汚れを除き、鍋へ戻します。 澄んだだしへ鶏肉とヌンイ茸を戻し、火加減は中火にして15分だけ煮ます。 長く煮ると茸の香りが弱くなるため、追加時間を延ばしません。 薄口醤油大さじ2と塩小さじ1で味を整え、長ねぎ2本を加えて仕上げます。

材料

人前
材料名単位
1200 gg購入
生姜20 gg購入
薄口醤油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
2600 mlml購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    鶏は血合いや残った内臓を取り除き、好みで皮を少し外します。沸騰した湯で3分下茹でし、冷水で汚れを洗います。

  2. 2
    準備

    ヌンイ茸80gは香りを流しすぎないよう軽く洗い、太めに裂きます。玉ねぎは半分に切り、にんにくと生姜は丸ごと用意します。

  3. 3
    火加減

    鍋に下茹でした鶏、水2600ml、玉ねぎ、にんにく10片、生姜20gを入れます。中火で沸かし、泡が出たらすくいます。

  4. 4
    火加減

    沸いたら中火のまま50分煮ます。強く煮立てると濁るので避け、もも肉が骨からほぐれやすくなれば火が通っています。

  5. 5
    手順

    鶏を取り出して少し冷まし、身を繊維に沿ってほぐします。スープは漉して玉ねぎ、にんにく、生姜、細かな汚れを除き、鍋に戻します。

  6. 6
    仕上げ

    漉したスープにほぐした鶏肉とヌンイ茸を入れ、中火で15分だけ煮ます。薄口醤油大さじ2と塩小さじ1で味を調え、長ねぎを加えて仕上げます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
能茸を15分追加で煮込んで複雑なきのこ香を鶏出汁に浸透させる
仕上げの目安
強く煮立てると濁るので避け、もも肉が骨からほぐれやすくなれば火が通っています。
失敗を防ぐ
ヌンイ茸は煮すぎると香りが弱くなることがあります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

90分, 9 個の材料

同じカテゴリの中央値

45分, 8 個の材料

310件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

鶏の皮を一部取り除くと、スープがよりあっさりします。
ヌンイ茸は煮すぎると香りが弱くなることがあります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
39
g
炭水化物
7
g
脂質
27
g