トドクの辛味和え
早わかり
- 合計時間
- 20分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
トドクの辛味和えは、トドク250gをたたいて繊維に沿って裂き、コチュジャンと酢のたれをなじませる副菜です。
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皮をむいた根の粘りを軽く拭き、各部分をすりこぎで5回から6回たたきます。 平らになって繊維が開いたら、繊維の方向へ長いリボン状に裂きます。 冷水に5分浸して味を確認し、苦味が強い場合だけ時間を少し延ばします。 ざるで水を切り、布巾で押さえて表面の水滴まで除くと、濃いたれが薄まりません。 コチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1.5、砂糖大さじ1、にんにく小さじ1は、砂糖が溶けて滑らかになるまで混ぜます。 トドクの繊維に沿ってたれをもみ込み、白く乾いた部分がなくなったら15分置きます。 食べる直前にごま油小さじ1を加え、いりごま小さじ1を指で軽くつぶして散らします。 たたく、裂く、水分を取る工程が、濃いたれを均一に付ける準備になります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
トドク250gは皮をむき、粘りを軽く拭き取ります。すりこぎで5、6回たたき、平らになって繊維が開くまでほぐします。
- 2手順
平らにしたトドクは繊維に沿って細長く裂き、リボン状にします。冷水に5分浸け、苦味が強ければ少し延ばします。
- 3準備
水から上げたトドクはざるで水気を切り、布巾で軽く押さえます。水滴が残るとタレが薄まり、絡みにくくなります。
- 4手順
ボウルにコチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1.5、砂糖大さじ1、にんにく小さじ1を入れます。砂糖が溶けてツヤが出るまで混ぜます。
- 5準備
水気を切ったトドクにタレをすべて加え、繊維に沿って手でもみ込みます。白く乾いた部分がなくなったら15分置きます。
- 6手順
食べる直前にごま油小さじ1を回しかけます。いりごま小さじ1は指で軽くつぶして散らし、タレが底にたまればもう一度混ぜます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- トドク250gを5回から6回たたいて繊維を開く下準備
- 仕上げの目安
- 食べる直前にごま油小さじ1を回しかけます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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