オジンオ チム(イカのピリ辛蒸し)
早わかり
- 合計時間
- 30分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
オジンオチムは、玉ねぎと長ねぎの上にイカを置き、粉唐辛子、コチュジャン、醤油のタレをかけて、合計10分前後で仕上げる2人分の辛い蒸し料理です。
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下処理したイカ400gは水分を軽く拭き、一口大に切ります。 火の通りをそろえるため、厚い重なりを避けて平らに並べておきます。 玉ねぎ1/2個は厚めに切り、長ねぎ1本も同じくらいの長さにして、蒸している間に早く崩れないようにします。 粉唐辛子大さじ1.5に、コチュジャンと醤油を大さじ1ずつ合わせ、みじん切りのニンニク小さじ1と水100mlを加えます。 コチュジャンの塊がなくなるまで混ぜてタレにします。 鍋底へ玉ねぎと長ねぎを先に敷き、その上へイカをのせてタレを全体に回しかけます。 調味料を焦がさないよう、水分が鍋底まで届いていることを確かめます。 蓋をして強火で3分加熱し、蒸気が上がって煮立ち始めたら中火へ変えます。 そこから5分から6分だけ火を通し、長い加熱でイカが硬くならないよう全体を10分前後に収めます。 イカが不透明になって端がわずかに丸まれば出来上がりです。 すぐに火を止め、全体を大きく一度だけ混ぜて赤いタレを均一に絡め、時間を置かず盛り付けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
イカ400gは下処理して水気を軽く拭き、一口大に切ります。厚く重ねず広げておくと火の通りがそろいます。
- 2準備
玉ねぎ1/2個は厚めに切り、長ねぎ1本も同じくらいの長さに切ります。薄すぎると蒸す間に崩れやすくなります。
- 3味付け
粉唐辛子大さじ1.5、コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、にんにく小さじ1、水100mlをよく溶いてタレを作ります。
- 4手順
鍋底に玉ねぎと長ねぎを敷き、イカをのせてタレを全体にかけます。底に水分が回るようにして焦げ付きを防ぎます。
- 5火加減
蓋をして強火で3分加熱し、蒸気を上げます。沸いてきたら中火に落とし、さらに5分から6分ほど火を通します。
- 6仕上げ
イカが白っぽくなり、端が少し丸まったら火を止めます。最後に大きく一度だけ混ぜてタレを絡め、すぐ盛ります。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 強火スタートから中火に下げて計10分以内に蒸してコリコリ食感を保つ
- 仕上げの目安
- イカが白っぽくなり、端が少し丸まったら火を止めます。
- 失敗を防ぐ
- 薄すぎると蒸す間に崩れやすくなります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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食材使い切りプラン
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