オリジュムルロク(鴨肉のピリ辛炒め)
早わかり
- 合計時間
- 35分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
鴨肉のピリ辛炒めは、薄切りの鴨肉350gにコチュジャンだれを均一にまとわせ、15分置いてから、鴨肉自身の脂で玉ねぎまで炒めます。
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肉はこすらずキッチンペーパーで押さえて水気を取り、重なった薄切りは破らないようにほぐします。 コチュジャン大さじ1と1/2に、唐辛子粉、醤油、みじん切りにんにく各大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜます。 固まりのないつやのあるたれになったら、肉を強く握らず、折り返すように和えて白い部分を残さないようにします。 十分に熱したフライパンには追加の油を入れず、味付けした肉を薄く広げます。 最初の2分は頻繁に動かさず、端に火を通しながら脂を出します。 脂とたれが混ざって赤くつやのあるソースになったら玉ねぎ100gを投入します。 肉に完全に火が通り、ソースがさらさら流れず表面に絡むまで強火で炒めます。 えごまの葉8枚は火を弱めるか止めてから加え、約20秒だけ返します。 葉が完全にしおれる前に香りが立ったらすぐ盛ります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
鴨肉スライス350gは紙で押さえて水気を拭き、重なりをほぐします。玉ねぎとえごまの葉8枚はすぐ入れられるよう分けます。
- 2味付け
コチュジャン大さじ1.5、唐辛子粉、醤油、にんにく各大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜます。つやが出ればよいです。
- 3手順
鴨肉に調味料を加え、押しつぶさず折るようにもみ込みます。白い部分が見えなくなったら15分置いて味をなじませます。
- 4火加減
フライパンをよく熱し、味付けした鴨肉を広げて強火で炒めます。最初の2分は触りすぎず、脂と縁の火通りを待ちます。
- 5火加減
鴨の脂と調味料が混ざってつやのあるソースになったら玉ねぎ100gを加えます。強火のまま、少し透き通るまで炒めます。
- 6仕上げ
鴨肉に火が通り、ソースがとろりと絡んだら火を弱めるか止め、えごまの葉を加えます。20秒ほど混ぜ、香りが立てば盛ります。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 鴨の脂が自然に溶け出し追加の油なしで炒め媒体として機能する
- 仕上げの目安
- 鴨肉に火が通り、ソースがとろりと絡んだら火を弱めるか止め、えごまの葉を加えます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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