エリンギの和え物
早わかり
- 合計時間
- 18分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
エリンギの和え物は、エリンギ250gを繊維に沿って裂いて蒸し、醤油、酢、粉唐辛子のたれで仕上げる副菜です。
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きのこは幅約1cmにそろえて裂き、重ならないよう蒸し器へ広げます。 ふたをして強火で6分蒸し、取り出して2分から3分冷まします。 清潔な布巾か手のひらで軽く押し、たれを薄める水分を除きます。 きのこが乾くほど強く絞らないことも大切です。 醤油大さじ1、酢小さじ1、粉唐辛子小さじ1、にんにく小さじ0.5、砂糖小さじ0.5を、砂糖が溶けるまで混ぜます。 水気を取ったきのこと薄切りの長ねぎ10gを加え、手かトングで繊維の間までたれを付けます。 ごま油小さじ1を回しかけて軽く和え、いりごま大さじ0.5を振ります。 裂く幅、蒸す時間、冷ます時間、水分を取る力加減を順番に確認できます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
エリンギ250gを繊維に沿って幅1cmほどに均一に裂き、重ならないよう蒸し器に広げます。
- 2火加減
蓋をして強火で6分間蒸します。きのこの表面がやわらかくしんなりし、半透明になって中まで火が通ったことを確認してください。
- 3準備
蒸し器からきのこを取り出し、2〜3分ほど粗熱を取ります。その後、清潔なふきんか手のひらで軽く握り、余分な水分をしっかり取り除いてください。水っぽくなるのを防ぐための大切な工程です。
- 4味付け
ボウルに醤油大さじ1、酢小さじ1、粉唐辛子小さじ1、おろしにんにく小さじ0.5、砂糖小さじ0.5を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜます。
- 5味付け
水気を絞ったエリンギと薄切りの青ねぎ10gをたれに加えます。手またはトングで、繊維の間までたれが行き渡るよう均一に和えます。
- 6仕上げ
ごま油小さじ1を回しかけて軽く和え、いりごま大さじ0.5を均一に散らして仕上げます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- エリンギ250gを繊維に沿って幅約1cmに裂く下準備
- 仕上げの目安
- きのこの表面がやわらかくしんなりし、半透明になって中まで火が通ったことを確認してください。
- 失敗を防ぐ
- 水っぽくなるのを防ぐための大切な工程です。
- 保存と温め直し
- きのこは2分から3分冷ましてからたれに加えます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
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