ヤンニョムソガルビグイ(味付け牛カルビ焼き)
早わかり
- 合計時間
- 60分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 10
料理について
牛カルビ1kgは冷水に30分浸けて血抜きします。
説明をもっと見る
水が濃い赤色になった場合は途中で一度替え、たれが薄まらないよう、ざるに上げて水分をしっかり落とします。 梨80gを細かくすりおろして玉ねぎの汁大さじ4と合わせ、醤油大さじ6、砂糖大さじ1、はちみつ大さじ1を混ぜます。 甘味が均一になじんだら、にんにくのみじん切り大さじ1.5、ごま油大さじ1、料理酒大さじ2、こしょう小さじ0.5を加え、にんにくの塊をほぐします。 生の肉へ触れる前に、仕上げ用のたれを清潔な器へ一部取り分けてください。 残りをカルビ全体に絡め、冷蔵庫で1時間以上漬け、途中で一度返します。 グリルパンは強火で十分に予熱してから中火へ落とします。 余分なたれを軽く切って肉をのせ、砂糖とはちみつが焦げないようにこまめに返しながら、片面につき3分から4分を目安に焼きます。 表面が濃い褐色になってツヤが出たら、取り分けたたれを薄く塗ります。 中まで火が通った時点で取り出し、切り分ける前に3分置いてから、4人分を盛り付けます。 仕上げには生肉に触れていないたれだけを使い、予熱後は強火のまま焼き続けないことが焦げを防ぐ要点です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
牛カルビ1kgを冷水に30分浸けて血抜きします。水が濃く赤くなったら一度替え、ザルに上げて水気をよく切ります。
- 2味付け
梨80gを細かくすりおろし、玉ねぎの汁大さじ4と合わせます。醤油大さじ6、砂糖とはちみつ各大さじ1を加え、甘みが均一になじむまで混ぜます。
- 3準備
にんにくのみじん切り大さじ1.5、ごま油大さじ1、料理酒大さじ2、こしょう小さじ0.5を加えます。にんにくの塊が残らないようによく混ぜます。
- 4仕上げ
たれが生の骨付き肉に触れる前に一部を清潔な器へ取り分け、仕上げ用に残します。残りを肉に絡めて冷蔵庫で1時間以上漬け、途中で一度返します。
- 5火加減
グリルパンを強火でしっかり予熱し、中火に下げます。余分なタレを軽く落としてカルビをのせ、砂糖とはちみつが焦げないようこまめに返します。
- 6加熱
片面3〜4分ずつ、表面が濃い褐色で艶よくなるまで焼きます。最後に残ったタレを薄く塗り、中まで火が通ったら3分休ませて切り分けます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 梨と玉ねぎ汁の酵素が1時間の漬け込みでカルビの筋繊維を柔らかくする
- 仕上げの目安
- 最後に残ったタレを薄く塗り、中まで火が通ったら3分休ませて切り分けます。
- 失敗を防ぐ
- 薄切りのカルビはこまめに裏返すと焦げにくくなります。
- 保存と温め直し
- 残りをカルビ全体に絡め、冷蔵庫で1時間以上漬け、途中で一度返します。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
60分, 10 個の材料
同じカテゴリの中央値
32分, 8 個の材料
173件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


