밴댕이무조림
한눈에 보기
- 총 시간
- 55분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 10
요리 소개
밴댕이는 잔뼈가 가늘고 연해 조리는 동안 더 물러져 뼈째 먹어도 거의 걸리지 않습니다.
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무를 바닥에 깔고 밴댕이와 양파를 번갈아 쌓은 뒤, 고추장과 간장 양념으로 30분 가까이 졸입니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
밴댕이 800g은 비늘을 긁고 내장을 제거한 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺍니다.
- 2
무 500g은 1.5cm 두께 반달로 썰고, 양파 150g은 굵게 채 썹니다.
대파 40g은 어슷 썰어 준비합니다.
- 3
냄비 바닥에 무를 빈틈없이 깔고, 그 위에 밴댕이와 양파를 번갈아 층층이 쌓습니다.
- 4
고추장 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 맛술 2큰술, 물 350ml를 섞어 양념장을 만들어 재료 위에 고르게 붓습니다.
- 5
중불에서 뚜껑을 덮어 20분 끓인 뒤 뚜껑을 열고 국물을 아래 재료 위에 끼얹어가며 10분 더 졸입니다.
- 6
대파를 넣고 3분 더 끓입니다.
무가 반투명해지고 국물이 자작하게 남으면 완성입니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
무를 먼저 깔면 생선이 바닥에 눌어붙지 않습니다.
비린 향이 걱정되면 맛술 대신 청주를 사용합니다.


