버섯두부맑은국
국/탕 쉬움

버섯두부맑은국

한눈에 보기

총 시간
22분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

느타리버섯 120g과 표고버섯 60g, 두부 180g을 넣어 두 그릇을 만드는 맑은 국입니다.

설명 더 보기

느타리는 밑동을 정리해 결대로 찢고, 표고는 얇게 썰며 질긴 끝을 뗀 기둥도 잘게 썰어 함께 씁니다. 두부는 2cm 크기로 썰어 체에서 잠시 물기를 빼고, 양파 70g은 채 썰며 대파 25g은 송송 썹니다. 냄비에서 물 750ml를 센 불로 끓인 뒤 양파와 다진 마늘 1작은술을 넣고 중불에서 2분 익힙니다. 두 종류의 버섯을 더해 4분 조용히 끓이며 거품을 걷습니다. 버섯이 가라앉고 국물이 옅은 갈색을 띨 때 두부를 냄비 가장자리로 밀어 넣습니다. 두부를 젓지 않고 3분 더 끓인 다음 국간장 1큰술과 소금 0.25작은술을 넣어 국물만 가볍게 섞습니다. 간을 확인하고 대파를 넣어 30초 마무리한 뒤, 두부 모서리가 남아 있도록 국자로 조심히 담습니다.

재료

인분
재료명단위
두부180 gg구매
양파70 gg구매
대파25 gg구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
국간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
750 mlml
소금¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    느타리버섯 120g은 밑동을 정리해 결대로 찢고, 표고버섯 60g은 얇게 썰어요.

    표고 기둥은 질긴 끝만 떼고 잘게 썰어요.

  2. 2
    준비

    두부 180g은 2cm 깍둑썰기해 체에 잠시 받쳐요.

    양파 70g은 채썰고 대파 25g은 송송 썰어 따로 둬요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 물 750ml를 붓고 센불에서 끓여요.

    끓어오르면 양파와 다진 마늘 1작은술을 넣고 중불로 낮춰 2분 끓여요.

  4. 4
    불 조절

    느타리와 표고를 넣고 중불을 유지해 4분 끓여요.

    거품이 많으면 걷고, 버섯이 가라앉으며 국물이 연한 갈색이 되면 좋아요.

  5. 5
    불 조절

    두부를 가장자리로 밀어 넣고 젓지 말고 3분 더 끓여요.

    국간장 1큰술과 소금 0.25작은술을 넣은 뒤 국물만 살짝 섞어요.

  6. 6
    마무리

    간을 보고 싱거우면 소금만 아주 조금 보태요.

    대파를 넣고 30초 끓인 뒤 불을 끄고, 두부가 부서지지 않게 국자로 담아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
느타리·표고 두 종류를 중불에서 4분 끓여 자연 감칠맛을 충분히 우림
완성과 마무리
거품이 많으면 걷고, 버섯이 가라앉으며 국물이 연한 갈색이 되면 좋아요.
실패 방지
두부는 마지막에 넣어야 부서지지 않고 모양이 깔끔해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

표고버섯 기둥도 잘게 썰어 넣으면 감칠맛이 더 좋아요.
두부는 마지막에 넣어야 부서지지 않고 모양이 깔끔해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
155
kcal
단백질
11
g
탄수화물
10
g
지방
8
g