대구찜
한눈에 보기
- 총 시간
- 40분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 3 인분
- 재료
- 9
요리 소개
대구찜은 대구살 600g을 무와 양파 위에 올리고 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 맛술을 푼 국물로 조리는 3인분 생선 요리입니다.
설명 더 보기
먼저 대구의 물기를 충분히 닦아 한입 크기로 썰고, 냄비 바닥에는 1cm 두께로 썬 무 200g과 양파 120g을 깝니다. 물 350ml에 고춧가루와 간장 각 1.5큰술, 다진 마늘과 맛술 각 1큰술을 섞어 부은 뒤 끓입니다. 대구를 올린 다음 중불로 낮추고 뚜껑을 덮어 12분 익히며, 국물을 생선 위에 끼얹고 대파 40g을 넣어 5분 더 조립니다. 대구살은 자주 뒤집으면 부서지기 쉬우므로 한 번만 조심스럽게 뒤집고, 국물이 자작하게 줄었을 때 불을 끕니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1간 맞춤
대구살 600g을 키친타월로 꼼꼼히 닦아 물기를 제거한 뒤 한입 크기로 썹니다.
물기를 잘 닦아야 양념이 생선에 잘 붙습니다.
- 2준비
냄비 바닥에 무 200g을 1cm 두께로 썰어 깔고, 그 위에 채 썬 양파 120g을 올립니다.
- 3불 조절
고춧가루 1.5큰술, 간장 1.5큰술, 다진 마늘 1큰술, 맛술 1큰술, 물 350ml를 볼에서 고루 섞어 양념장을 만들어 냄비에 붓고 끓입니다.
- 4불 조절
무와 양파 위에 대구살을 올리고, 끓어오르면 중불로 줄여 뚜껑을 덮고 12분간 익힙니다.
국물이 자작하게 졸아들기 시작합니다.
- 5불 조절
대파 40g을 어슷 썰어 넣고 국물을 생선 위에 끼얹어가며 5분 더 졸입니다.
국물이 진해지면서 생선에 윤기가 납니다.
- 6간 맞춤
뒤집개로 대구살을 한 번만 살짝 뒤집어 밑면에도 양념이 배게 한 뒤 바로 냅니다.
너무 자주 뒤집으면 살이 부서집니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 대구 두툼한 결이 오래 끓여도 양념 머금으며 부서지지 않음
- 완성과 마무리
- 국물이 진해지면서 생선에 윤기가 납니다.
- 실패 방지
- 너무 자주 뒤집으면 살이 부서집니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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