코다리무찌개
찌개 쉬움

코다리무찌개

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

코다리무찌개는 손질한 코다리와 도톰하게 썬 무를 쌀뜨물에 끓이고 고추장, 고춧가루, 다진 마늘로 매운맛을 내는 생선찌개입니다.

설명 더 보기

코다리는 가위로 지느러미를 제거하고 비슷한 길이로 토막 낸 뒤 찬물에 가볍게 헹궈 표면의 이물질을 정리합니다. 냄비 바닥에는 일정한 두께로 썬 무를 넓게 깔고 쌀뜨물을 부어 먼저 끓여야, 코다리를 넣은 뒤에도 무 중심이 단단하게 남지 않습니다. 무 가장자리가 반투명해지면 고추장과 고춧가루, 다진 마늘을 국물에 덩어리 없이 풀고 채 썬 양파를 더해 양념 맛을 고르게 만듭니다. 코다리는 무 위에 올리고 중불에서 익히며, 살을 자주 뒤집지 않고 뜨거운 국물을 여러 차례 위로 끼얹어 부서짐을 줄입니다. 살이 단단하게 익으면 어슷하게 썬 청양고추를 넣고 국물이 조금 걸쭉해질 때까지 끓여 매운맛을 더합니다. 마지막에 대파를 넣어 짧게 익히고, 코다리의 결이 남아 있으면서 무가 부드럽고 붉은 국물이 자작한 상태로 그릇에 담습니다.

재료

인분
재료명단위
300 gg구매
양파150 gg구매
대파50 gg구매
고추장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
쌀뜨물1⅛ LL

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    코다리 700g은 가위로 지느러미를 깔끔하게 제거하고 5-6cm 길이로 2-3토막 낸 뒤 찬물에 가볍게 헹궈 이물질을 제거해요.

  2. 2
    불 조절

    냄비 바닥에 1cm 두께로 나박하게 썬 무 300g을 넓게 깔고 쌀뜨물 1.1L를 부어 무가 반투명해지도록 8분간 먼저 끓여 단맛을 우려요.

  3. 3
    간 맞춤

    고추장 1큰술, 고춧가루 1.5큰술, 다진 마늘 1큰술을 국물에 골고루 풀어 양념한 뒤 채 썬 양파 150g을 넣어 국물의 감칠맛을 더해요.

  4. 4
    불 조절

    코다리를 올리고 중불에서 12분간 끓이며 살이 단단해질 때까지 국물을 2-3번 끼얹어 매콤한 양념이 쫀득한 속살에 고르게 배도록 익혀요.

  5. 5
    불 조절

    어긋하게 썬 청양고추 2개를 넣고 5분 더 끓여 칼칼한 매운맛을 올리고 무의 단맛과 양념이 어우러져 국물이 약간 걸쭉해질 때까지 졸여요.

  6. 6
    마무리

    대파 50g을 어긋하게 썰어 넣고 1분간 가볍게 끓여 풍미를 더한 뒤 불을 끄고 코다리의 쫀득한 식감이 살아있을 때 바로 그릇에 담아내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
반건조 코다리 특유의 쫀득한 살이 매운 양념을 흡수해 씹는 맛이 강함
완성과 마무리
어긋하게 썬 청양고추 2개를 넣고 5분 더 끓여 칼칼한 매운맛을 올리고 무의 단맛과 양념이 어우러져 국물이 약간 걸쭉해질 때까지 졸여요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

45분, 9 개 재료

같은 카테고리 중앙값

35분, 9 개 재료

122개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

쌀뜨물을 쓰면 비린 향이 줄고 국물이 더 구수해져요.
코다리는 뒤집기보다 국물을 끼얹어야 살이 덜 부서져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
296
kcal
단백질
35
g
탄수화물
11
g
지방
12
g