りんご酢ビビム素麺
麺類 普通

りんご酢ビビム素麺

早わかり

合計時間
30分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

りんご酢ビビム素麺は、すりおろした生のリンゴとリンゴ酢を合わせた辛い混ぜ麺です。

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砂糖の代わりに皮をむいた生のリンゴ半分をおろし器で細かくすりおろし、果汁と果肉をそのまま加えることで、上品で自然な甘みを出しています。 コチュジャン大さじ三、粉唐辛子大さじ一、醤油大さじ一、オリゴ糖大さじ二、すりおろしニンニク小さじ半分、リンゴ酢大さじ三を混ぜ合わせたタレは、冷蔵庫で三十分ほど寝かせることでコチュジャン特有の角が取れ、辛味と甘酸っぱさがなじみます。 素麺二百グラムを沸騰したお湯で三分間茹で、冷水でしっかりと揉み洗いして余分なでんぷんを落とし、水気を切ることで強いコシを引き出します。 この麺に冷やしたタレとごま油大さじ一を加え、箸で麺が切れないように優しく混ぜ合わせ、半分に切ったゆで卵と白ごまを添えて完成させます。

材料

人前
材料名単位
コチュジャン3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
粉唐辛子(ゴチュガル)1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
りんご酢3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
オリゴ糖2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
すりおろしにんにく½ 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    りんご半分の皮をむいてグレーターで細かくすりおろし、果汁と果肉を一緒に残します。

  2. 2
    味付け

    すりおろしりんごにコチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ1、りんご酢大さじ3、醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ2、すりおろしにんにく0.5大さじを混ぜて均一になるまでかき混ぜます。

  3. 3
    手順

    ソースを密閉容器に入れ、冷蔵庫で30分休ませてりんごの酸味とコチュジャンを馴染ませます。

  4. 4
    加熱

    素麺200gを沸騰したお湯で3分茹でてから、冷水でよく揉み洗いしてでんぷんを取り除き、水切りします。

  5. 5
    準備

    大きなボウルで水切りした麺と冷えたソースを合わせ、ごま油大さじ1を加えて麺が切れないよう箸でそっとあえます。

  6. 6
    仕上げ

    器に盛り、ゆで卵1個を半分に切ってのせます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
りんご半個分の果肉と果汁をコチュジャンだれへ混ぜた甘みと酸味
仕上げの目安
器に盛り、ゆで卵1個を半分に切ってのせます。
代用食材
砂糖の代わりに皮をむいた生のリンゴ半分をおろし器で細かくすりおろし、果汁と果肉をそのまま加えることで、上品で自然な甘みを出しています。
保存と温め直し
コチュジャン大さじ三、粉唐辛子大さじ一、醤油大さじ一、オリゴ糖大さじ二、すりおろしニンニク小さじ半分、リンゴ酢大さじ三を混ぜ合わせたタレは、冷蔵庫で三十分ほど寝かせることでコチュジャン特有の角が取れ、辛味と甘酸っぱさがなじみます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

すりおろしたりんごは果汁だけにせず、果肉もたれへ混ぜると濃度を保てます。
ゆでた細麺はすぐ冷水でもみ洗いし、水気を十分に切ってたれが薄まらないようにします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
480
kcal
タンパク質
14
g
炭水化物
85
g
脂質
8
g