昆布の佃煮風煮物(醤油水飴で煮詰めた昆布)
早わかり
- 合計時間
- 35分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
昆布の佃煮風煮物は、戻した乾燥昆布を醤油と水飴の煮汁で艶が出るまで煮詰め、4人で分ける冷たいおかずです。
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乾燥昆布60gは冷水へ入れ、20分ほどで端の柔らかさを確かめます。 曲げられる状態で引き上げ、長く浸けすぎて崩れやすくしません。 手で軽く押して水気を抜き、幅1cmの均一な細切りにします。 鍋には水350ml、醤油大さじ3、水飴大さじ1.5、みりん大さじ1、刻みにんにく小さじ0.5を合わせます。 中火にかけて混ぜ、水飴が溶けて汁が沸いたら昆布を入れます。 火を中弱火へ落とし、ふたをせずに煮ます。 10分ほど経ったところで上下を返し、味の偏りを防ぎます。 煮る時間は合計15分を下回らないようにします。 鍋底へ汁が浅く残り、泡が細かくなった後はこまめに混ぜます。 水飴を焦がさないよう、表面に艶が現れたら弱火へ落とします。 ここで火を止めます。 仕上げのごま油といりごまは各小さじ1とし、余熱で全体へ絡めます。 完全に冷ましてタレを表面へ密着させ、冷たい状態で盛ります。 一晩置く場合も冷蔵し、調味料を昆布へさらに染み込ませます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
乾燥昆布60gを冷水に20分ほど浸け、曲がる程度に柔らかくします。長く浸けすぎると崩れやすいので、端の柔らかさを先に確認します。
- 2火加減
戻した昆布は手で軽く押して水気を抜き、1cm幅にそろえて切ります。幅をそろえると、煮る間に味の入り方が均一になります。
- 3火加減
鍋に水350ml、醤油大さじ3、水飴大さじ1.5、みりん大さじ1、にんにく小さじ0.5を入れます。中火で水飴を溶かしながら沸かします。
- 4火加減
煮汁が沸いたら昆布を加え、中弱火に落として蓋をせずに煮ます。10分ほどしたら上下を返し、味が一部に偏らないようにします。
- 5火加減
合計15分以上煮て、煮汁が底に少し残り泡が細かくなったらこまめに混ぜます。水飴で焦げやすいので、つやが出たら火を弱めます。
- 6手順
火を止め、ごま油小さじ1といりごま小さじ1を残熱で和えます。完全に冷ましてタレを密着させ、冷たい状態で盛るか一晩置いて味をなじませます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 20分水戻しした乾燥昆布を水飴で15分以上煮詰める
- 仕上げの目安
- 水飴で焦げやすいので、つやが出たら火を弱めます。
- 失敗を防ぐ
- 長く浸けすぎると崩れやすいので、端の柔らかさを先に確認します。
- 保存と温め直し
- 完全に冷ましてタレを表面へ密着させ、冷たい状態で盛ります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
35分, 8 個の材料
同じカテゴリの中央値
45分, 8 個の材料
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公的な調理・安全基準
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保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


