トゥブソン(詰め物豆腐蒸し・牛肉椎茸入り宮廷豆腐蒸し)
早わかり
- 合計時間
- 45分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
木綿豆腐へ牛肉、椎茸、にんじんの具を詰めて蒸し、軽い醤油ソースをかける2人分のトゥブソンです。
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木綿豆腐400gは4等分し、各ブロックの中央をスプーンで深さ1cmまでくり抜き、具が外れにくいようキッチンペーパーで水気を十分に取ります。 くり抜いた豆腐に牛ひき肉120g、刻んだ椎茸60g、にんじん50g、長ねぎ30gを合わせ、食感を残すため野菜を細かくしすぎないようにします。 具へ刻みにんにくを小さじ1混ぜ込み、醤油とごま油は各大さじ1、片栗粉も大さじ1を加え、全体に粘りが出てまとまるまで手でこねます。 豆腐の穴へ具をたっぷり詰めて表面より少し盛り上がる形に整え、蒸し器は中火に保ってまず12分蒸し、必要なら15分の時点まで延ばします。 残しておいた醤油大さじ1と水大さじ2は小鍋でさっと煮立て、仕上げ用の軽いソースにします。 蒸し上がった豆腐を皿へ移し、ソースを上からかけて温かいうちに出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
木綿豆腐400gを4等分し、スプーンで各ブロックの中央に深さ1cmの穴をくり抜いて具を入れる空間を作ります。キッチンペーパーで水気を取ります。
- 2準備
くり抜いた豆腐の中身、牛ひき肉120g、シイタケのみじん切り60g、にんじんのみじん切り50g、長ネギのみじん切り30gを一つのボウルに合わせます。
- 3味付け
醤油大さじ1、ごま油大さじ1、おろしニンニク小さじ1、片栗粉大さじ1を加え、手でこねてつながりのある具を作ります。
- 4仕上げ
豆腐の穴にたっぷりと具を詰め、少し山盛りになるように入れ、中火で12〜15分蒸します。
- 5仕上げ
小鍋に残りの醤油大さじ1と水大さじ2を入れてさっと煮立て、仕上げ用の軽いソースを作ります。
- 6仕上げ
蒸した豆腐膳を皿に盛り、軽いソースをかけて温かいうちに供します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 水気を絞った豆腐に牛肉·椎茸·人参の具を詰めて蒸す宮廷料理の技法
- 仕上げの目安
- 蒸した豆腐膳を皿に盛り、軽いソースをかけて温かいうちに供します。
- 失敗を防ぐ
- 豆腐の水気をしっかり切ると具がくっつきやすく、蒸す時に崩れません。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
45分, 9 個の材料
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