テジドゥンガルビカンジャングイ(豚バックリブの醤油焼き)

テジドゥンガルビカンジャングイ(豚バックリブの醤油焼き)

早わかり

合計時間
60分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9

料理について

テジドゥンガルビカンジャングイは、背骨についた分厚い肉に濃口醤油、はちみつ、にんにく、生姜汁を混ぜたタレを塗り、オーブンやグリルでじっくり焼き上げる焼き物です。

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骨付き肉は分厚いため、最低2時間以上冷蔵熟成させることで醤油の塩味とはちみつの甘みが骨の近くまで染み込みます。 焼く際にタレの糖分がキャラメル化し、つやのある褐色の皮膜が形成されます。 180度で40分間ふたをして中まで完全に火を通した後、最後の10分にふたを開けて温度を上げ、内側を乾かさずに表面をカリッと仕上げる二段階の工程が食感の決め手です。 生姜汁は代替のきかない食材で、豚肉特有の臭みを効果的に抑える役割を果たし、省略すると味のバランスが崩れます。 骨と骨の間についた肉を手でほぐして食べるスタイルで、ビールや焼酎と合わせるおつまみにも最適です。

材料

人前
材料名単位
醤油6 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
料理酒3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
刻みにんにく2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
生姜汁1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
はちみつ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
こしょう½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
長ねぎ1 stalkstalk購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    豚スペアリブ1kgを冷水に30分浸して血水を十分に抜き、取り出してキッチンペーパーで表面をしっかり拭き取ります。

  2. 2
    味付け

    濃口醤油大さじ6、みりん大さじ3、にんにくみじん切り小さじ2、生姜汁小さじ1、はちみつ大さじ2、ごま油小さじ1、こしょう少々を均一になるまで混ぜてタレを作ります。

  3. 3
    味付け

    タレを手で全体にしっかり擦り込み、骨の隙間にも押し込んでから冷蔵庫で最低2時間熟成させます。一晩以上漬け込むとはちみつと醤油の間が骨の近くまで十分に染み込みます。

  4. 4
    加熱

    オーブンを180度に予熱し、クッキングシートを敷いたベーキングパンにスペアリブを乗せ、蓋かホイルをかぶせて40分焼きます。蓋をすることで水分が逃げず中がしっとり柔らかく焼けます。

  5. 5
    加熱

    ホイルを外してオーブンを200度に上げ、スペアリブをひっくり返して残りのタレをはけで重ね塗りし、さらに15分焼いて表面に艶やかな茶色のキャラメル層が形成されるようにします。

  6. 6
    準備

    オーブンから出して小口切りの長ねぎを均等に乗せ、5分レスティングしてから骨と骨の間を包丁で切り分けて出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
2時間以上冷蔵漬け込みで醤油と蜂蜜が厚い肉の中まで浸透
仕上げの目安
蓋をすることで水分が逃げず中がしっとり柔らかく焼けます。
失敗を防ぐ
生姜汁は代替のきかない食材で、豚肉特有の臭みを効果的に抑える役割を果たし、省略すると味のバランスが崩れます。
保存と温め直し
骨付き肉は分厚いため、最低2時間以上冷蔵熟成させることで醤油の塩味とはちみつの甘みが骨の近くまで染み込みます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

血抜きをしっかりすると臭みが大幅に減ります。
最後の3分をブロイルモードで焼くとつやと色合いが良くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
620
kcal
タンパク質
36
g
炭水化物
10
g
脂質
46
g