カオパッド・プー(タイ風蟹チャーハン)

カオパッド・プー(タイ風蟹チャーハン)

早わかり

合計時間
22分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8

料理について

具を卵と小ねぎくらいに絞っているので、カニの甘みが真っ先に感じられます。

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タイではライムを添えて出し、食べる人が自分でしぼってかけます。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    冷ご飯2カップを指で優しくほぐして塊をできるだけなくします。炒めるときにしっかりほぐれることがパラパラのチャーハンの鍵です。

  2. 2

    中華鍋に油を熱してにんにく3片のみじん切りを黄金色になるまで炒めて香りを出します。にんにくが濃い色になる前に次のステップに進みます。

  3. 3

    中華鍋に卵2個を割り入れて素早くスクランブルし、冷ご飯を加えて強火で塊をほぐしながら2〜3分炒めます。

  4. 4

    ナンプラー大さじ1と1/2と醤油大さじ1を中華鍋の縁に沿って回しかけます。ソースが熱い鍋肌に触れることで焦がし香りがついてからご飯に混ざります。

  5. 5

    蟹の身180gと小口切りのネギ30gを加えて、蟹の身が散らばるよう1分軽く混ぜます。長く炒めると蟹の身が固くなるので素早く仕上げます。

  6. 6

    すぐに皿に盛り、ライム1個を半分に切って添えます。ライムを絞ってかけると蟹の身の甘みがより際立ちます。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

蟹の身は最後に加えることで、身がほぐれすぎるのを防げます。
前日のジャスミンライスを使うと、食感が最も良くなります。
編集 チャリムチーム