ピリ辛牡蠣豆腐チゲ(冬の牡蠣と豆腐鍋)
早わかり
- 合計時間
- 30分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
ピリ辛牡蠣豆腐チゲは、大根を先に煮ただしへ木綿豆腐を温め、牡蠣だけを最後に短く加熱します。
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牡蠣180gは薄い塩水の中で手を使ってやさしく揺らし、砂や汚れを落とします。 形を傷めないようこすらず、ざるへ上げます。 大根120gは薄切りにし、木綿豆腐300gは大きめの一口大に切ります。 長ねぎ40gと青唐辛子1本は仕上げ用の斜め切りにします。 鍋へ煮干し昆布だし700mlと大根を入れ、火加減は中火に保って7分ほど煮ます。 大根が半透明になったら、薄口醤油大さじ1で調味します。 刻みにんにくを大さじ1加え、粉唐辛子も大さじ1入れて、固まりをスプーンでほぐします。 そのまま1分煮てから豆腐を加え、中火を保って約5分温めます。 豆腐を崩さないよう強く混ぜず、熱い汁を上からかけて中心まで温めます。 牡蠣を入れた後は30秒で縁の状態を見始め、ふっくらするまで、長くても1分だけ火を通します。 長ねぎと青唐辛子を加え、牡蠣が縮み始める前に火を止めます。 牡蠣と豆腐が均等に入るよう、汁と具を2つの器へ分けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1味付け
牡蠣180gは薄い塩水でやさしく揺らして洗い、ざるに上げます。こすらず、形と磯の香りを保ちます。
- 2仕上げ
大根120gは薄く切り、木綿豆腐300gは大きめの一口大に切ります。長ねぎと青唐辛子は仕上げ用に斜め切りにします。
- 3火加減
鍋に煮干し昆布だし700mlと大根を入れ、中火で約7分煮ます。大根が半透明になれば甘みが出ています。
- 4火加減
薄口醤油、にんにく、粉唐辛子を各大さじ1加え、さらに1分煮ます。粉唐辛子の固まりはスプーンでほぐします。
- 5火加減
豆腐を加え、中火のまま約5分煮ます。強く混ぜると崩れるため、汁をかけながら中まで温めます。
- 6準備
水気を切った牡蠣を加え、30秒から1分だけ火を通します。長ねぎ40gと青唐辛子1本を入れ、牡蠣の縁がふっくらしたら火を止めます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- カキ180gが加熱されながら海の旨味をスープ全体に広げる仕組み
- 仕上げの目安
- 大根が半透明になれば甘みが出ています。
- 失敗を防ぐ
- 牡蠣は煮すぎるとかたくなるため、最後に短時間だけ火を通してください。
調理中のトラブル対処
状態が想定と違うときに、その場で調整する方法です。
- 粉唐辛子の固まりはスプーンでほぐします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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