ウオン タク ジョリム(鶏肉とごぼうの醤油煮)
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 10
料理について
ウオンタクジョリムは、ごぼうと骨なし鶏もも肉を生姜入りの醤油だれで煮詰める4人分のおかずです。
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ごぼう180gは土を洗い落とし、火が通りにくくならないよう厚すぎない斜め切りにします。 酢水へ5分浸した後に水洗いし、渋みを抜きます。 鶏もも肉600gは大きめに切り、脂の多い皮を一部除きます。 料理酒大さじ1と生姜汁小さじ1を絡めて10分置きます。 鍋は中火にかけて温め、鶏肉から炒め、表面が白く変わったら底に貼りつかないよう時々返します。 そこへごぼうと水280mlを加えます。 醤油は大さじ4、砂糖、おろしにんにく、残しておいた料理酒は各大さじ1の分量で合わせ、砂糖を溶かしながら煮立てます。 沸いた後は弱火に落とし、まず18分煮ます。 途中で鶏肉とごぼうを返し、煮汁が約半量に減って照りが出るまで、必要なら20分まで加熱を続けます。 長ねぎ1本を足してもう3分煮て香りを移します。 たれにとろみがつき、鶏肉とごぼうの表面へしっかり絡んだ状態が仕上がりの目安です。 そこで火を止め、ごま油小さじ1を回しかけてからご飯のおかずとして盛り付けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
ごぼう180gは土を洗い落とし、厚くなりすぎないよう斜め切りにします。酢水に5分浸し、水で洗って渋みを抜きます。
- 2準備
鶏もも肉600gは大きめに切り、脂の多い皮は一部取り除きます。料理酒大さじ1と生姜汁をからめ、10分置きます。
- 3火加減
鍋を中火で温め、鶏肉を先に入れて炒めます。表面が白くなったら、底に貼りつかないよう時々返します。
- 4火加減
ごぼう、水280ml、醤油大さじ4、砂糖大さじ1、おろしにんにく大さじ1、残りの料理酒を加えます。砂糖を溶かしながら煮立てます。
- 5火加減
煮立ったら弱火にし、18-20分煮ます。途中で具材を返し、煮汁が半分ほどになって照りが出るまで煮詰めます。
- 6火加減
長ねぎ1本を加え、香りが出るまでさらに3分煮ます。たれが鶏肉とごぼうにとろりと絡んだら火を止め、ごま油小さじ1を回しかけます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 酢水に漬けたごぼうのえぐみが抜けて鶏とナチュラルに馴染む
- 仕上げの目安
- 長ねぎ1本を加え、香りが出るまでさらに3分煮ます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
55分, 10 個の材料
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食材使い切りプラン
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