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🏠 일상 레시피

평범한 날 집에서 해먹는 가정식

1097개 레시피. 22/46페이지

매일 먹어도 질리지 않는 가정식 레시피를 모았습니다. 된장찌개, 계란말이, 제육볶음 같은 한국 가정의 기본 반찬부터 간단한 한 그릇 요리까지, 평범한 하루를 든든하게 채워 주는 메뉴들입니다.

특별한 재료 없이 냉장고 속 흔한 재료로 만들 수 있는 것이 일상식의 장점입니다. 복잡한 조리 과정 없이도 맛있는 집밥을 차릴 수 있도록 각 레시피를 간결하게 정리했습니다.

반찬 쉬움

두릅나물 무침

두릅은 가시 많은 줄기에서 4월에 약 3주간만 채취할 수 있는 귀한 봄나물입니다. 소나무의 수지를 연상케 하는 독특한 향이 두릅만의 특징으로, 다른 봄나물에서는 찾기 어렵습니다. 끓는 소금물에 40초만 데쳐야 줄기 아래쪽의 질긴 섬유질은 부드러워지면서도 잎끝에 집중된 향기 성분이 날아가지 않습니다. 전통적으로 초고추장에 무치는데, 식초의 산미와 설탕의 단맛이 두릅의 쌉쌀한 맛을 덮지 않으면서 풍미의 틀을 잡아줍니다. 한방에서는 혈당 조절에 도움이 된다고 알려져 봄 시장에서 비교적 높은 가격에 거래됩니다. 수확 직후부터 향이 빠르게 사라지기 때문에 딴 그날 먹는 것이 가장 맛있으며, 냉장 보관 시에도 하루를 넘기지 않는 것이 좋습니다.

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준비 10분 조리 3분 4 인분

밥/죽 쉬움

흑임자죽

검은깨를 물과 함께 곱게 갈아 만든 깨물을 불린 쌀과 합쳐 약불에서 오래 저어가며 끓여 완성하는 진한 흑색 죽입니다. 검은깨를 미리 팬에 볶으면 고소한 향이 배가되며, 입에 넣으면 곡물과 견과가 합쳐진 듯한 복합적인 고소함이 퍼집니다. 쌀이 완전히 퍼진 상태에서 깨물을 넣어야 농도 조절이 수월하고, 설탕을 약간 더하면 고소함 위에 은은한 단맛 층이 생깁니다. 안토시아닌과 불포화지방산이 풍부한 검은깨 특성상 예부터 병후 회복식이나 보양 죽으로 자주 올랐으며, 색이 진하고 향이 깊어 쌀죽 중에서도 개성이 뚜렷한 편입니다.

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준비 10분 조리 30분 2 인분

볶음 쉬움

들깨애호박버섯볶음

들깨애호박버섯볶음은 애호박과 느타리버섯을 볶은 뒤 들깻가루를 넣어 마무리하는 고소한 반찬입니다. 들깻가루가 볶는 과정에서 나온 수분과 만나 걸쭉한 소스를 형성하면서 채소를 골고루 감쌉니다. 느타리버섯의 자연스러운 감칠맛과 애호박의 부드러운 수분감이 어우러져 촉촉하면서도 담백한 맛을 냅니다. 강한 양념을 쓰지 않아도 들깨 특유의 구수하고 고소한 향이 전체 맛을 이끌어주어, 간단한 재료로도 깊이 있는 맛이 나는 가정식 반찬입니다.

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준비 16분 조리 12분 4 인분

국/탕 어려움

어탕

어탕은 민물고기를 통째로 40분 이상 끓여 진한 국물을 뽑아낸 뒤, 육수를 체에 두 번 걸러 잔뼈를 완전히 제거하고 무와 된장, 다진 마늘을 넣어 20분 더 끓이는 충청도 전통 보양국입니다. 민물고기 특유의 구수하고 진한 감칠맛이 된장과 어우러지면서 국물에 두터운 풍미가 쌓이고, 무가 오래 끓는 동안 부드럽게 흐물해지면서 국물의 걸쭉한 농도를 돕습니다. 마지막에 고춧가루와 굵게 썬 대파를 넣으면 칼칼한 매운맛이 더해지면서 국물의 깊은 감칠맛을 끌어올립니다. 손이 많이 가는 요리이지만 뼈째 오래 고운 국물 특유의 농도와 풍미는 다른 방식으로 재현하기 어렵습니다.

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준비 30분 조리 80분 2 인분

찌개 쉬움

고추장찌개

고추장찌개는 고추장을 핵심 양념으로 쓰는 찌개로, 된장찌개나 김치찌개와 구별되는 독자적인 매운맛을 가진다. 돼지 앞다리살이 기본 단백질인데, 고기를 먼저 냄비에 볶아 겉면을 익히면 육즙이 빠지지 않고 국물에 감칠맛이 더해진다. 고추장 두 큰술을 기본으로, 고춧가루로 매운 강도를 조절하고 간장이 짠맛의 깊이를 보탠다. 감자는 국물의 전분을 흡수하면서 포슬하게 익고, 애호박은 은은한 단맛을 내면서 걸쭉한 국물 속에서 부드럽게 물러진다. 두부는 양념을 속까지 흡수해 통째로 씹었을 때 고추장 향이 진하게 터진다. 끓을수록 재료들이 서로의 맛을 주고받아 단일 재료에서는 나오지 않는 복합적인 국물이 완성된다. 찬밥에 국물을 잔뜩 끼얹어 먹는 것이 한국식 정석이다.

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준비 10분 조리 20분 2 인분

찜 쉬움

연근간장조림

연근간장조림은 연근을 간장, 올리고당, 식초, 맛술로 만든 양념에 자작하게 졸여 만드는 대표적인 밑반찬입니다. 연근의 전분질이 양념과 만나 겉면에 윤기 나는 코팅이 생기면서도 안쪽은 아삭한 식감이 살아 있습니다. 식초가 간장의 짠맛을 산뜻하게 잡아주고, 올리고당이 자연스러운 단맛과 광택을 부여합니다. 냉장 보관하면 하루 이틀 지나면서 양념이 더 깊이 배어 맛이 한층 좋아지는, 만들어두면 며칠간 꺼내 먹기 좋은 상비 반찬입니다.

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준비 15분 조리 25분 4 인분

면 보통

콩국수

콩국수는 삶은 백태 콩을 곱게 갈아 만든 차가운 콩국에 소면을 말아 먹는 한국의 대표 여름 국수입니다. 삶은 콩의 껍질을 최대한 벗겨내고 찬물, 통깨, 소금과 함께 블렌더에 곱게 갈아 걸쭉하면서도 부드러운 콩국을 만드는 것이 핵심입니다. 이 콩국을 냉장고에서 충분히 차갑게 식힌 뒤 얼음물에 헹궈 탄력을 살린 소면 위에 부어 완성합니다. 채 썬 오이를 올려 시각적인 시원함을 더하고, 소금과 설탕을 취향에 따라 조절해 먹는 것이 전통적인 방식입니다. 콩국을 체에 한 번 걸러주면 입안에서의 질감이 훨씬 매끄러워집니다. 고단백 식물성 국물이라 먹고 나서 든든하면서도 속이 무겁지 않고, 더위에 지친 여름철 식사로 안성맞춤입니다. 검은콩을 섞어 갈면 색이 진하고 구수한 풍미가 한층 깊어지며, 토마토나 오이 대신 다른 여름 채소를 올려 변화를 줄 수도 있습니다.

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준비 25분 조리 12분 2 인분

아시안 쉬움

타이 옐로 카레 (태국 심황 황금빛 부드러운 코코넛 닭 커리)

타이 옐로 카레는 심황이 만들어내는 선명한 황금빛과 코코넛 밀크의 부드러운 크리미함이 특징인 태국 커리입니다. 옐로 카레 페이스트를 먼저 볶아 향신료 향을 올린 뒤 코코넛 밀크를 부어 끓이면 걸쭉하면서도 부드러운 국물이 됩니다. 닭고기와 감자, 양파를 함께 넣어 익히면 감자가 국물에 녹아들면서 자연스러운 걸쭉함을 더하고, 닭고기에는 향신료 맛이 깊이 배어듭니다. 그린커리나 레드커리에 비해 매운맛이 순한 편이라 향신료에 익숙하지 않은 사람도 부담 없이 즐길 수 있으며, 밥과 함께 먹으면 따뜻하고 포근한 한 끼가 됩니다.

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준비 15분 조리 25분 3 인분

반찬 쉬움

얼갈이된장무침

얼갈이배추는 포기가 단단히 맺히기 전에 수확한 어린 배추로, 성숙한 배추보다 잎이 얇고 줄기가 연합니다. 끓는 물에 1분 정도 데치면 잎은 숨이 죽어 부드러워지고 하얀 줄기는 살짝 아삭한 식감을 그대로 유지합니다. 데친 얼갈이를 손으로 물기를 짜낸 뒤 된장, 국간장, 다진 마늘, 참기름으로 무치면 발효된 짠맛과 구수함이 연한 잎 사이로 빠르게 스며들어 고르게 배어납니다. 자극적인 양념이 들어가지 않아 맛이 순하고, 된장 나물을 처음 접하는 사람도 거부감 없이 먹을 수 있는 반찬입니다. 김장 사이사이 텃밭에서 자라는 채소로 나물을 무쳐 먹던 시골 밥상의 전통에 속하며, 늦봄부터 초가을 사이 시장에서 구할 수 있습니다.

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준비 12분 조리 5분 4 인분

밥/죽 쉬움

흑미밥

흑미밥은 흑미를 백미에 섞어 함께 지은 밥으로, 흑미에 함유된 안토시아닌 색소 때문에 밥 전체가 진한 보랏빛을 띱니다. 흑미는 백미보다 수분 흡수 속도가 느리기 때문에 최소 1시간 이상 물에 불려야 백미와 동시에 익으며, 불리지 않고 그대로 넣으면 밥 속에 딱딱한 알갱이가 남습니다. 익으면 찹쌀에 가까운 쫀득한 식감이 더해지면서 고소한 곡물 향이 올라오고, 일반 백미밥과 달리 씹는 맛이 분명하게 살아 있습니다. 흑미 비율은 전체 쌀의 20% 안팎이 적당한데, 비율을 지나치게 높이면 색은 더 짙어지지만 식감 전체가 무거워질 수 있습니다. 불린 흑미에서 빠져나온 보라색 물은 버리지 않고 밥물로 함께 사용하면 색이 더욱 선명하게 나옵니다.

🥗 다이어트 🏠 일상

준비 30분 조리 25분 2 인분

볶음 쉬움

된장 두부조림

된장 두부조림은 두부를 된장 양념 국물에 넣고 자작하게 졸여내는 구수한 반찬입니다. 된장의 깊은 발효 향이 두부 속까지 천천히 스며들어 짭짤하면서도 구수한 맛이 생기고, 애호박과 양파를 함께 넣으면 채소의 자연스러운 단맛이 된장의 짠맛을 부드럽게 잡아줍니다. 두부는 겉면이 살짝 굳을 정도로 졸여야 형태가 유지되면서 양념이 잘 배고, 국물이 자박하게 남으면 밥에 올려 함께 먹어도 좋습니다. 재료가 간단하고 조리 방법도 어렵지 않아 바쁜 날에도 부담 없이 만들 수 있으며, 냉장 보관하면 며칠 동안 꺼내 먹을 수 있는 실용적인 밑반찬입니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 10분 조리 15분 2 인분

국/탕 쉬움

가자미 미역국

가자미 한 마리를 통째로 넣어 끓이는 미역국입니다. 불린 미역을 먼저 참기름에 볶아 비린 해초 향을 고소하게 변환시키고, 물을 붓고 가자미를 넣어 끓입니다. 가자미 흰살의 담백하고 은근한 단맛이 국물 전체로 퍼지며, 뼈에서 우러나는 젤라틴 성분이 국물에 자연스러운 농도와 깊이를 더합니다. 간장과 마늘로만 간을 맞추는 단순한 구성이지만, 생선 육수와 미역이 어우러지면 복합적인 풍미가 만들어집니다. 가자미를 끓이기 전에 끓는 물에 잠깐 데쳐 핏물과 비린내를 제거하면 더 깔끔한 국물이 됩니다. 동해안 지역에서는 소고기 미역국 대신 가자미 미역국을 산후 보양식으로 올리는 전통이 있으며, 담백하고 소화가 잘 되는 생선 국물이 특징입니다.

🏠 일상

준비 20분 조리 20분 2 인분

찌개 쉬움

돼지고기 고추장찌개

돼지고기 고추장찌개는 돼지 앞다리살을 고추장과 된장을 섞은 양념으로 끓여내는 찌개입니다. 고추장 단독으로 끓이면 매운맛이 날카롭게 튀는데, 된장 반 큰술을 더하면 구수한 발효 향이 깔려 맛이 한층 둥글어집니다. 고춧가루 한 큰술이 색감을 붉게 끌어올리고 매운맛에 두께를 더해줍니다. 돼지고기는 끓이는 동안 육즙을 국물에 내보내 베이스를 풍성하게 만들며, 감자, 애호박, 양파, 두부가 한 냄비에 어우러져 한 가지 재료만 넣었을 때보다 균형 잡힌 식감을 냅니다. 된장과 고추장 두 발효 장이 함께 들어가는 덕에 단순한 고추장찌개보다 풍미가 복합적이고, 밥과 함께 먹으면 국물까지 깨끗이 비우게 되는 매콤하고 깊은 찌개입니다.

🏠 일상

준비 15분 조리 20분 2 인분

찜 보통

연근땅콩조림

연근땅콩조림은 연근과 볶은 땅콩을 간장, 올리고당, 맛술 양념에 윤기 나게 졸여 만드는 밑반찬입니다. 연근의 아삭한 식감과 땅콩의 바삭하면서 고소한 식감이 한 접시에서 대비를 이루며, 씹을수록 고소한 풍미가 입안에 퍼집니다. 간장이 짭짤한 베이스를 잡고 올리고당이 부드러운 단맛과 광택을 더하여 재료 표면을 윤기 있게 감쌉니다. 한 번 만들어두면 냉장고에서 며칠간 보관 가능하여 도시락이나 일상 밥상에 꾸준히 꺼내 먹기 좋습니다.

🏠 일상 🎉 손님초대

준비 20분 조리 30분 4 인분

면 쉬움

로메인 (부드럽게 버무린 간장 소스면)

로메인은 삶은 면을 소스와 함께 부드럽게 버무리듯 볶아내는 중국식 면 요리로, 바삭하게 튀기듯 볶는 차우멘과 달리 촉촉하고 윤기 있는 식감이 특징입니다. 간장, 굴소스, 설탕을 미리 섞어 둔 소스를 사용하면 볶는 시간이 짧아도 간이 균일하게 배어듭니다. 새우를 먼저 반쯤 익힌 뒤 브로콜리와 당근을 넣어 숨만 죽인 다음, 삶아 놓은 면을 합쳐 소스가 고르게 코팅될 때까지 버무립니다. 면은 삶은 뒤 따뜻하게 유지해야 소스와 잘 섞이고, 과하게 볶지 않아야 로메인 특유의 부드러운 질감이 살아납니다. 단백질은 새우 대신 닭고기나 소고기로 바꿔도 같은 방식으로 조리할 수 있습니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 15분 조리 10분 2 인분

아시안 쉬움

티놀라 (필리핀 생강 닭고기 그린파파야 맑은 수프)

티놀라는 생강 향이 깊게 배어든 맑은 국물에 닭고기와 그린파파야, 시금치를 넣어 끓이는 필리핀 가정식 수프입니다. 생강, 마늘, 양파를 먼저 볶아 향긋한 바탕을 만들고, 닭고기를 넣어 겉면이 하얗게 익으면 피시소스로 간을 합니다. 물을 넉넉히 부어 닭이 부드러워질 때까지 끓인 뒤 그린파파야를 넣어 함께 익히면, 파파야가 국물의 단맛을 흡수하면서 부드러운 식감으로 변합니다. 마지막에 시금치를 넣어 싱그러운 초록빛을 더하면 맑고 따뜻한 국물이 완성됩니다. 필리핀 가정에서 몸이 아플 때나 기력이 떨어질 때 가장 먼저 떠올리는 위안의 음식입니다.

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준비 15분 조리 35분 4 인분

반찬 쉬움

어묵조림

어묵조림은 한국 어묵을 간장·조청·마늘·물에서 졸여 끈적한 글레이즈를 입히는 밑반찬으로, 냉장고에서 일주일까지 보관하면서 날마다 간장 양념이 더 깊이 배어 맛이 올라갑니다. 한국 어묵은 생선살을 곱게 갈아 전분과 함께 반죽해 만든 가공식품으로, 일본 가마보코보다 밀도가 높고 쫄깃한 식감이 특징입니다. 세모나 네모로 잘라 양념 국물에 넣고 10분 정도 졸이면 국물이 절반으로 줄면서 어묵 표면에 달짭짤한 글레이즈가 남습니다. 청양고추 한 개를 추가하면 조청의 단맛 위에 매운맛이 올라와 자극이 생기면서 밥반찬으로 더 당기는 맛이 됩니다. 수십 년 동안 학교 급식, 도시락, 분식집 기본 반찬으로 자리 잡아온 음식으로, 재료비가 거의 들지 않으면서도 많은 양을 한번에 만들어 며칠 동안 꺼내 먹을 수 있다는 실용성 덕분에 꾸준히 식탁에 오릅니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 8분 조리 12분 4 인분

밥/죽 쉬움

생강 단호박죽

단호박을 찜기에 15분 쪄서 곱게 갈아 퓌레로 만든 뒤, 찹쌀가루를 풀어 넣어 걸쭉한 농도로 끓이는 달큰한 죽입니다. 생강즙을 1작은술 넣으면 단호박의 단맛 아래로 따뜻한 매운 향이 은은하게 깔리며, 끝맛을 깔끔하게 정리해 줍니다. 찹쌀가루는 반드시 찬물에 먼저 풀어야 덩어리 없이 매끈한 질감이 나오고, 중약불에서 저으며 끓이는 동안 점도가 서서히 올라갑니다. 잣을 올려 마무리하면 고소한 기름 향이 호박의 자연스러운 단맛과 층을 이루며, 4인분이라 가족이 함께 먹기 좋은 양입니다.

🥗 다이어트 🏠 일상

준비 15분 조리 30분 4 인분

볶음 쉬움

두부버섯조림

두부와 느타리버섯을 간장 기반 양념에 자작하게 졸여내는 밑반찬입니다. 두부는 기름에 앞뒤를 먼저 지져 겉면에 막을 만든 뒤 졸여야 간장 양념을 흡수하면서도 형태가 무너지지 않습니다. 겉은 약간 탄탄하게 굳고 속은 부드럽게 남아 씹는 맛이 살아납니다. 느타리버섯은 결 방향으로 찢어 넣으면 쫄깃한 식감이 살아나고, 버섯 자체에서 나오는 자연스러운 감칠맛이 육수 없이도 양념에 깊이를 더합니다. 간장과 물, 마늘, 고춧가루, 참기름 등 기본 재료만으로도 충분히 맛이 완성되는 간편한 조림입니다. 양념이 자작하게 남을 때까지 졸이면 밥에 올려 비벼 먹기도 좋고, 도시락 반찬으로도 적합합니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 15분 조리 18분 3 인분

국/탕 어려움

갈비찜

소갈비를 간장, 배즙, 설탕 양념에 오래 졸여 뼈에서 살이 저절로 떨어질 만큼 부드럽게 익힌 한국 대표 찜 요리입니다. 갈비를 찬물에 담가 핏물을 충분히 뽑아낸 뒤 끓는 물에 한 번 데쳐야 불순물이 제거되고 국물이 탁해지지 않습니다. 양념이 고기 결 사이사이로 스며들면서 달큰하고 짭조름한 감칠맛이 겹겹이 쌓이고, 함께 넣은 무와 당근은 고기 육즙을 흡수해 그 자체로 훌륭한 밑반찬이 됩니다. 밤과 대추가 들어가면 명절 상차림의 격이 오르며, 뚜껑을 열었을 때 퍼지는 간장과 참기름 향이 식욕을 강하게 자극합니다. 윤기 흐르는 진한 갈색 양념이 흰 쌀밥 위에 올라가면 비주얼만으로도 밥 한 그릇이 비워질 만큼 강렬한 인상을 줍니다.

🏠 일상 🎉 손님초대

준비 30분 조리 60분 4 인분

찌개 보통

고등어무찌개

고등어무찌개는 고등어와 무를 주재료로 얼큰하고 시원한 국물을 내는 생선찌개다. 고등어는 지방 함량이 높아 끓이는 동안 기름진 감칠맛이 국물 전체로 퍼지고, 무는 조직 속에 스며든 생선 국물을 머금어 씹을수록 깊은 맛이 터진다. 무를 먼저 깔고 그 위에 고등어를 올린 뒤 양념장을 더해 끓이면 무가 찌개 냄비 바닥의 열을 받아 달콤하게 익으면서 비린내를 흡수하는 역할을 한다. 고춧가루와 고추장을 함께 써야 얼큰함과 발효 깊이가 동시에 살아나며, 국간장으로 마무리 간을 해야 짠맛이 튀지 않고 감칠맛과 균형을 이룬다. 대파와 청양고추를 넣으면 향과 칼칼함이 국물에 더해진다. 고등어의 비린 기운이 부담스러운 경우 생강 슬라이스를 초벌 양념에 섞어 넣으면 냄새를 잡는 데 효과적이다. 밥 위에 자작한 국물과 무를 같이 올려 먹는 것이 이 찌개의 전통적인 먹는 방식이다.

🏠 일상

준비 20분 조리 35분 4 인분

면 쉬움

메밀막국수

메밀막국수는 메밀면의 구수한 곡물 향에 간장, 식초, 고춧가루를 섞은 양념장을 비벼 새콤달콤하면서 칼칼한 맛을 내는 강원도 대표 면 요리입니다. 메밀면은 글루텐이 적어 과하게 삶으면 쉽게 끊어지므로 삶는 시간을 정확히 지켜야 하고, 찬물에 여러 번 헹겨 전분기를 제거해야 면이 서로 달라붙지 않습니다. 잘게 썬 김치가 발효 산미와 아삭한 식감을 더하고, 오이채가 수분감과 청량한 대비를 만들어줍니다. 참기름 한 방울이 양념장에 고소한 윤기를 입히며, 식초를 취향에 따라 추가하면 새콤함의 강도를 자유롭게 조절할 수 있습니다.

🏠 일상

준비 18분 조리 6분 2 인분

아시안 쉬움

야키소바

야키소바는 일본의 대표 철판 볶음면으로, 축제 포장마차에서 가정식까지 폭넓게 즐깁니다. 중화면을 돼지고기, 양배추, 양파, 당근과 함께 센 불에서 볶아 우스터 소스 기반 야키소바 소스로 버무립니다. 소스가 면에 코팅되면서 달콤한 감칠맛이 나고, 양배추의 아삭함이 면과 대비됩니다. 가쓰오부시를 올리면 열기에 얇은 포가 살랑살랑 움직이며 향을 더합니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 15분 조리 12분 2 인분

반찬 보통

어수리나물무침

어수리는 봄철 중부 이북 산악 지대에서 채취하는 야생 산나물로, 학명은 Heracleum moellendorffii입니다. 두꺼운 줄기와 넓은 잎에서 나는 향은 셀러리, 파슬리, 그리고 약재 향이 뒤섞인 복합적인 풍미로, 재배 채소에서는 찾을 수 없는 야생 특유의 농밀함이 있습니다. 끓는 물에 1분 이하로 데쳐 줄기에 살짝 저항감이 남게 하고, 고추장·식초·다진 마늘·참기름으로 무칩니다. 시금치나 콩나물 같은 일반 나물보다 쓴맛이 강해 처음에는 거부감이 생길 수 있지만, 익숙해지면 다른 나물로 대체되지 않는 중독적인 맛이 있습니다. 산촌에서는 봄마다 취나물, 참나물과 함께 어수리를 채취해 봄 밥상 나물 반찬 세트를 구성해왔고, 봄이 지나면 구하기 어렵기 때문에 제철에만 즐길 수 있는 계절 나물이기도 합니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 12분 조리 3분 2 인분