2741๊ฐ€์ง€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ชจ์Œ

๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌ๋œ ํ•œ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2741๊ฐœ. ์žฌ๋ฃŒ๋ถ€ํ„ฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ํ•œ๋ˆˆ์—.

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๋ฐค์— ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š” ์•ผ์‹

307๊ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. 6/13ํŽ˜์ด์ง€

์•ผ์‹์€ ๋ฐค๋Šฆ๊ฒŒ ์ถœ์ถœํ•  ๋•Œ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ๋ฉด, ๊ณ„๋ž€๋ณถ์Œ๋ฐฅ, ์ฐธ์น˜๋งˆ์š” ๋ฎ๋ฐฅ, ์•ผ์‹์šฉ ํ† ์ŠคํŠธ ๋“ฑ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋ชจ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋‹ฌ ์Œ์‹ ๋Œ€์‹  ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ฒฝ์ œ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ข‹์€ ์•ผ์‹์˜ ์กฐ๊ฑด์€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์„ธ์ฒ™์ด ๊ฐ„ํŽธํ•˜๋ฉฐ, ์ ๋‹นํžˆ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ์ž๊ทน์ ์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด์„œ๋„ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ๋‚˜๋ฌผ๋งˆ๋Š˜๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ์‰ฌ์›€

์ทจ๋‚˜๋ฌผ๋งˆ๋Š˜๋ณถ์Œ

๋ถˆ๋ฆฐ ์ทจ๋‚˜๋ฌผ์„ ๋งˆ๋Š˜, ๊ตญ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์•„ ์‚ฐ๋‚˜๋ฌผ ํŠน์œ ์˜ ์Œ‰์‹ธ๋ž˜ํ•œ ํ–ฅ์„ ์‚ด๋ฆฐ ๋‚˜๋ฌผ ๋ณถ์Œ์ด๋‹ค. ์ทจ๋‚˜๋ฌผ์€ ์ฐธ์ทจ๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉฐ ํ•œ๊ตญ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋ด„ ์‚ฐ๋‚˜๋ฌผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, ๋ง๋ ค๋‘๋ฉด ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๋ณด๋‹ค ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•ด ์‚ฐ๋‚˜๋ฌผ๊ณผ ํŠนํžˆ ์ž˜ ๋งž๋Š”๋‹ค. ๋“ค๊นป๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•จ์ด ํ•œ์ธต ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๊ณ , ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์œผ๋ฉด ์€๊ทผํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด ์Œ‰์Œ€ํ•œ ๋ง›๊ณผ ๊ท ํ˜•์„ ์žก์•„์ค€๋‹ค. ๋ถˆ๋ฆฐ ์ทจ๋‚˜๋ฌผ์€ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋น ์ง€๋ฉด์„œ ์กฐ์ง์ด ๋‹จ๋‹จํ•ด์ ธ ์ซ„๊นƒํ•œ ์”น๋Š” ๋ง›์ด ์ข‹์•„์ง„๋‹ค. ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ง„ํ•œ ์‚ฐ๋‚˜๋ฌผ ํ–ฅ์ด ๋ฐฅ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐Ÿฑ ๋„์‹œ๋ฝ
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 10๋ถ„ 4 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜์ „์ปต
๋ถ„์‹ ์‰ฌ์›€

๊น€์น˜์ „์ปต

๊น€์น˜์ „์ปต์€ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์‹ ๊น€์น˜, ๋Œ€ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์„ž์–ด ํŒฌ์—์„œ ์ž‘์€ ์›ํ˜•์œผ๋กœ ๋ถ€์ณ๋‚ธ ๋’ค ์ปต์— ์„ธ์›Œ ๋‹ด์•„ ๋‚ด๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Šคํƒ€์ผ ์ „์ด๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ง›์˜ ํ•ต์‹ฌ์ธ๋ฐ, ๋ฐœํšจ๋œ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋ฐ˜์ฃฝ ์ „์ฒด์— ํผ์ง€๋ฉด์„œ ์ผ๋ฐ˜ ๊น€์น˜์ „๋ณด๋‹ค ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ์ง„ํ•ด์ง„๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ€์น˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ํŠ€๊ฒจ์ง€๋“ฏ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ์ต์œผ๋ฉฐ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ์‹ ๊น€์น˜์˜ ์‚ฐ๋ฏธ ์œ„์— ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋งค์šด๋ง›์„ ๋”ํ•œ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ์ผ๋ฐ˜ ์ „๋ณด๋‹ค ๋˜์งํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ์ปต์— ์„ธ์› ์„ ๋•Œ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์†์— ๋“ค๊ณ  ๋จน๋Š” ํฌ๋งท์ด ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ์‹ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์‚ด๋ฆฌ๋ฉฐ, ๊ฐ„์žฅ ํ˜น์€ ์ดˆ๊ณ ์ถ”์žฅ์— ์ฐ์–ด ๋จน๋Š”๋‹ค.

๐Ÿบ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 16๋ถ„ 4 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜๋‘์œ ํƒ„ํƒ„๋ฉด
๋ฉด ๋ณดํ†ต

๊น€์น˜๋‘์œ ํƒ„ํƒ„๋ฉด

๊น€์น˜๋‘์œ ํƒ„ํƒ„๋ฉด์€ ์ค‘๊ตญ ํƒ„ํƒ„๋ฉด์˜ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํ•œ๊ตญ์‹ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์žฌํ•ด์„ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ๋ฉด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„์— ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ณถ์•„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํ–ฅ์„ ์ž…ํžŒ ๋’ค ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค์ง์œก์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋œ์žฅ, ๊ฐ„์žฅ์„ ๋”ํ•ด ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋Œ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์—์„œ ์ง„ํ•œ ์œกํ–ฅ์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊น€์น˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด 2๋ถ„ ๋” ๋ณถ์œผ๋ฉด ๊น€์น˜์˜ ๋‚ ์„  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋ˆ„๊ทธ๋Ÿฌ์ง€๋ฉด์„œ ๊ณ ๊ธฐ ์–‘๋…๊ณผ ์„ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ๋‘์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋“๊ธฐ ์ง์ „ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํฌ๋ฆผ์ฒ˜๋Ÿผ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋กœ ์‚ถ์•„ ๊ฑด์ง„ ์ค‘ํ™”๋ฉด ์œ„์— ์ด ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋ถ€์œผ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ๊ฒน๊ฒน์ด ์Œ“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋•…์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ๊ณ ์†Œํ•œ ์—ฌ์šด์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๋งŒํผ ๋” ๋„ฃ์–ด ๊ตญ๋ฌผ ๋†๋„๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿบ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 18๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 15๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
์ทจ๋‚˜๋ฌผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ๋ณดํ†ต

์ทจ๋‚˜๋ฌผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ณถ์Œ

ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ทจ๋‚˜๋ฌผ๊ณผ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์šฉ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„ ์‚ฐ๋‚˜๋ฌผ์˜ ์Œ‰์Œ€ํ•จ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ํ•œ ์ ‘์‹œ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ๋ณถ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๋ง›์ˆ ๋กœ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•ด๋‘๋ฉด ๋ณถ๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘๋…์ด ์ทจ๋‚˜๋ฌผ์—๋„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์Šค๋ฉฐ๋“ค์–ด ๋”ฐ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์ต์œผ๋ฉด์„œ ๋‹จ๋ง›์„ ๋‚ด์–ด ์ „์ฒด ๊ฐ„์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ์„ ์™„ํ™”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋‘˜๋Ÿฌ ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ์„ ์ž…ํžˆ๊ณ , ํ†ต๊นจ๊ฐ€ ์”นํžˆ๋Š” ์‹๊ฐ ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ฌผ ๋ฐ˜์ฐฌ๋งŒ์œผ๋กœ ๋ถ€์กฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋ณด์ถฉํ•ด์ฃผ์–ด ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐Ÿฑ ๋„์‹œ๋ฝ
์ค€๋น„ 18๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 12๋ถ„ 4 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๊ตฐ๋งŒ๋‘
๋ถ„์‹ ๋ณดํ†ต

๊น€์น˜๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๊ตฐ๋งŒ๋‘

๊น€์น˜๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๊ตฐ๋งŒ๋‘๋Š” ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง  ๊น€์น˜, ๋ถ€์ถ”, ๋‘๋ถ€, ๊ฐ„์žฅ, ๋งˆ๋Š˜, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์„ž์–ด ์†Œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋งŒ๋‘ํ”ผ์— ์ฑ„์›Œ ํŒฌ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ๋‚ด๋Š” ๋งŒ๋‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ 180g์— ๊น€์น˜ 150g์„ ๋„ฃ์–ด ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊น€์น˜์˜ ๋น„์œจ์ด ๊ฑฐ์˜ ๊ฐ™์œผ๋ฏ€๋กœ ๊น€์น˜์˜ ๋ฐœํšจ ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์ „๋ฉด์— ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์ถ”๊ฐ€ ํ’๋ฏธ์— ์•Œ์‹ธํ•œ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ , ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ์†Œ์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๋งŒ๋‘ํ”ผ๊ฐ€ ํ„ฐ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋จผ์ € ๊ตฝ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์ฐ ๋’ค ๋‹ค์‹œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋‚ ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿบ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ ๐Ÿง’ ์•„์ด๊ฐ„์‹
์ค€๋น„ 25๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 12๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋ฏธ์†Œ๋ผ๋ฉ˜
๋ฉด ์‰ฌ์›€

๊น€์น˜์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋ฏธ์†Œ๋ผ๋ฉ˜

๊น€์น˜์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋ฏธ์†Œ๋ผ๋ฉ˜์€ ๋ณถ์€ ์‹ ๊น€์น˜์˜ ๊นŠ์€ ์‚ฐ๋ฏธ, ๋ฏธ์†Œ์˜ ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›, ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์˜ ์‹œ์›ํ•œ ์•„์‚ญํ•จ์„ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์€ ๊ตญ๋ฌผ ๋ผ๋ฉ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊น€์น˜๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ณถ์•„ ์‚ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžŒ ๋’ค ๋‹ญ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋“์ด๊ณ , ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด 3๋ถ„๋งŒ ์ตํžˆ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์— ์‹œ์›ํ•œ ๋ง›์ด ์Šค๋ฉฐ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์†Œ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ํ’€์–ด ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์งง๊ฒŒ ๋“์—ฌ์•ผ ํ–ฅ์ด ์‚ด์•„๋‚จ๋Š”๋ฐ, ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋ฉด ํŠน์œ ์˜ ๋ฐœํšจ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋‚ ์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋ผ๋ฉ˜๋ฉด์„ ๋”ฐ๋กœ ์‚ถ์•„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋ถ€์€ ๋’ค ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฅธ ๋ฐ˜์ˆ™ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋…ธ๋ฅธ์ž์˜ ๊ณ ์†Œํ•จ์ด ๋งค์ฝคํ•œ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 10๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 18๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋Œ€ํŒŒ๋ชฉ์‚ด๊ฐ„์žฅ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ๋ณดํ†ต

๋Œ€ํŒŒ๋ชฉ์‚ด๊ฐ„์žฅ๋ณถ์Œ

๋Œ€ํŒŒ๋ชฉ์‚ด๊ฐ„์žฅ๋ณถ์Œ์€ ๋ผ์ง€ ๋ชฉ์‚ด์„ ์–‡๊ฒŒ ์ €๋ฉฐ ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๊ตด์†Œ์Šค๋กœ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋‹จ์‹œ๊ฐ„์— ๋ณถ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชฉ์‚ด์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๊ณผํ•˜๊ฒŒ ๋น ์ง€์ง€ ์•Š์•„ ์ด‰์ด‰ํ•จ์ด ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๊ตด์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ณ ๊ธฐ ํ‘œ๋ฉด์— ๋‹ฟ์•„ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋˜๋ฉด์„œ ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ์œค๊ธฐ ๋‚˜๋Š” ์ฝ”ํŒ…์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ์–‘ํŒŒ์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋น ์ง€๋ฉด์„œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์†Œ์Šค์˜ ๋†๋„๋ฅผ ์žก์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์–ด์Šท ์ฌ ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ์—ด์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์•ˆ์ชฝ์ด ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋ณ€ํ•˜๋ฉด์„œ ํŠน์œ ์˜ ๋‹ฌํฐํ•œ ํ–ฅ์„ ๋ฟœ์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์ผ์ฐ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ฌผ๋Ÿฌ์ง€๋ฏ€๋กœ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์ต์€ ๋’ค์— ๋„ฃ์–ด ์ˆจ์ด ์‚ด์ง ์ฃฝ์„ ์ •๋„๋กœ๋งŒ ๋ณถ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ๋„ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ๋กœ๋„ ์ž˜ ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐Ÿฑ ๋„์‹œ๋ฝ
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 14๋ถ„ 4 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜ ๋ผ๋ฉด์ „
๋ถ„์‹ ์‰ฌ์›€

๊น€์น˜ ๋ผ๋ฉด์ „

๊น€์น˜ ๋ผ๋ฉด์ „์€ ๋ผ๋ฉด ์‚ฌ๋ฆฌ๋ฅผ 2๋ถ„๋งŒ ์‚ถ์•„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ตํžŒ ์ƒํƒœ์—์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊น€์น˜, ๋Œ€ํŒŒ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋„ฃ๊ณ  ํŒฌ์—์„œ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์ณ๋‚ด๋Š” ์ „์ด๋‹ค. ๋ผ๋ฉด์„ ์™„์ „ํžˆ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ธ๋ฐ, ๋‹ค ์ตํžŒ ๋ฉด์€ ๋ฐ˜์ฃฝ ์†์—์„œ ํผ์ง€๋ฉด์„œ ์ซ„๊นƒํ•จ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ๋œ ์ตํžŒ ๋ฉด์€ ๋ถ€์น˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์—ด๋กœ ์ต์œผ๋ฉด์„œ๋„ ํƒ„๋ ฅ์ด ๋‚จ์•„์žˆ๋‹ค. ๊น€์น˜์˜ ๋ฐœํšจ๋œ ์‚ฐ๋ฏธ์™€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์˜ ๋งค์šด๋ง›์ด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ๋ง› ์œ„์— ๊ฒน์ณ์ง„๋‹ค. ์–‡๊ฒŒ ํŽผ์ณ ๋ถ€์น˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ์ต๊ณ , ๋ผ๋ฉด ๋ฉด๋ฐœ ํŠน์œ ์˜ ๊ผฌ๋ถˆ๊ผฌ๋ถˆํ•œ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ๋ฐ˜์ฃฝ ํ‘œ๋ฉด์— ๊ฑฐ์นœ ์š”์ฒ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ์ค€๋‹ค. ๋‚จ์€ ๋ผ๋ฉด ์‚ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ์•ผ์‹์ด๋‚˜ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฉ”๋‰ด๋‹ค.

๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 10๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 12๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
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๊น€์น˜๋ง์ด๊ตญ์ˆ˜๋Š” ์ž˜ ์ต์€ ๊น€์น˜์˜ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ์ฐฌ๋ฌผ์„ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ƒ‰๊ตญ์— ์†Œ๋ฉด์„ ๋„ฃ์–ด ๋จน๋Š” ์—ฌ๋ฆ„ ๊ตญ์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ์— ์„คํƒ•๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋”ํ•ด ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“  ๋’ค ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ์‹ํ˜€์•ผ ์ œ ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋ฉด์„ ์‚ถ์•„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋น„๋ฒผ ์”ป์–ด ์ „๋ถ„๊ธฐ๋ฅผ ์—†์• ๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์€ ๋‹ค์Œ, ์†ก์†ก ์ฌ ๊น€์น˜์™€ ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ์ฑ„ ์นœ ์˜ค์ด๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ฐจ๊ฐ€์šด ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ์Œ์„ ์ง์ ‘ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ฌฝ์–ด์ง€๋ฏ€๋กœ ๊ตญ๋ฌผ ์ž์ฒด๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜์˜ ๋ฐœํšจ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋ฏ€๋กœ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๋Š” ๋ง›์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์ž˜ ์ต์€ ๊น€์น˜์ผ์ˆ˜๋ก ๊ตญ๋ฌผ์˜ ๊นŠ์ด๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 8๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ์‰ฌ์›€

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ„์žฅ ๋ฒ ์ด์Šค ์–‘๋…์œผ๋กœ ๋ณถ์•„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ•œ์‹ ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์€ ์–‘๋…์ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ‘œ๋ฉด ์ „์ฒด์— ๋ฐฐ์–ด ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋Š” ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์œผ๋ฉด ์ฑ„์†Œ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ˆ˜๋ถ„์ด ์–‘๋…์— ์„ž์—ฌ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋‘˜๋Ÿฌ ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ์ด ์ „์ฒด๋ฅผ ๊ฐ์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์“ฐ๋ฉด ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ณ , ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด์„ ์“ฐ๋ฉด ๋” ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ํƒ„๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ๋‘๋ฃจ ๋งž์œผ๋ฉฐ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์•„ ํ‰์ผ ์‹ํƒ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 15๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๊ผฌ๋งˆ ๊น€๋ฐฅ
๋ถ„์‹ ์‰ฌ์›€

๊ผฌ๋งˆ ๊น€๋ฐฅ

๊น€๋ฐฅ์šฉ ๊น€์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ ๋ฐฅ์„ ์–‡๊ฒŒ ํŽด๊ณ  ๋‹จ๋ฌด์ง€, ๋ฐ์นœ ์‹œ๊ธˆ์น˜, ๋ณถ์€ ๋‹น๊ทผ๋งŒ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ๋งˆ๋Š” ๋ฏธ๋‹ˆ ๊น€๋ฐฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ๊น€๋ฐฅ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ตต๊ธฐ๋กœ ๋ง์•„ 2cm ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ๋‚ด๋ฉด ํ•œ์ž…์— ์™ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ํ†ต๊นจ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ด๋‘๋ฉด ๋ณ„๋‹ค๋ฅธ ์†Œ์Šค ์—†์ด๋„ ๊ณ ์†Œํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๊ณ , ๋‹จ๋ฌด์ง€์˜ ์•„์‚ญํ•œ ์”นํž˜๊ณผ ์‹œ๊ธˆ์น˜์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ, ๋‹น๊ทผ์˜ ๋‹จ๋ง›์ด ํ•œ ์ค„์— ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ ๋•๋ถ„์— ์•„์ด ๋„์‹œ๋ฝ์ด๋‚˜ ์†Œํ’ ๋•Œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉฐ, ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํ•ด 10๋ถ„ ์•ˆ์— ์™„์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง’ ์•„์ด๊ฐ„์‹ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 5๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜๋‘๋ถ€๋‚˜๋ฒ ์šฐ๋™
๋ฉด ์‰ฌ์›€

๊น€์น˜๋‘๋ถ€๋‚˜๋ฒ ์šฐ๋™

๊น€์น˜๋‘๋ถ€๋‚˜๋ฒ ์šฐ๋™์€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์€ ์‹ ๊น€์น˜์˜ ๊นŠ์€ ๋ง›์ด ๋ฉธ์น˜ยท๋‹ค์‹œ๋งˆ ์œก์ˆ˜์— ๋…น์•„๋“ค๊ณ , ๋‘๋ถ€์™€ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“ ๋“ ํ•จ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ์ผ๋ณธ์‹ ๋‚˜๋ฒ  ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์šฐ๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๊น€์น˜๋ฅผ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์— 2๋ถ„ ์ด์ƒ ๋ณถ์•„ ์ƒ ์‚ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžŒ ๋’ค ์œก์ˆ˜์™€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๊ตญ๊ฐ„์žฅ์„ ๋„ฃ์–ด ๊ธฐ๋ณธ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๊บผ์šด ๋‘๋ถ€์™€ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  4๋ถ„ ๋” ๋“์ด๋ฉด ์žฌ๋ฃŒ์— ์นผ์นผํ•˜๊ณ  ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฐฐ์–ด๋“ค๊ณ , ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ตต์€ ์šฐ๋™๋ฉด์„ ๋„ฃ์–ด 2~3๋ถ„ ๋ฐ์šฐ๋ฉด ๋ฉด์ด ์ง„ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์ž”๋œฉ ๋จธ๊ธˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜๋Š” ์ œํ’ˆ๋งˆ๋‹ค ์—ผ๋„๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ ๊ตญ๊ฐ„์žฅ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ณ , ๋‘๋ถ€๋Š” ๋„ฃ๊ธฐ ์ „ ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฆ์•„์•ผ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ง‘๊ฒŒ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํŒŒ ์ฑ„๋ฅผ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์–น์œผ๋ฉด ํ–ฅ์ด ๋”ํ•ด์ง€๊ณ , ๋‚จ์€ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋ฐฅ์„ ๋”ํ•ด ์ฃฝ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 12๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 16๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‹ญ ๊ฐ„์žฅ ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ์‰ฌ์›€

๋‹ญ ๊ฐ„์žฅ ๋ณถ์Œ

๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น์œผ๋กœ ๋‹ฌ์ฝค์งญ์งคํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„๋‚ด๋Š” ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ์ด ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋จผ์ € ๋ฐฐ๊ฒŒ ํ•œ ๋’ค ๋‹ญ์„ ๋ณถ์œผ๋ฉด ํ–ฅ์‹  ๋ง›์ด ๊ณ ๊ธฐ ๊นŠ์ˆ™์ด ์Šค๋ฉฐ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น์ด ๊ฐ€์—ด๋˜๋ฉด์„œ ๋ˆ์ ํ•œ ๊ด‘ํƒ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‹ญ ํ‘œ๋ฉด์„ ์ฝ”ํŒ…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ํ†ต๊นจ๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋กœ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ณธ์‹ ๋ฐ๋ฆฌ์•ผํ‚ค์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒฐ์ด์ง€๋งŒ, ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ๋น„์ค‘์ด ์ปค ํ•œ์‹ ํŠน์œ ์˜ ์ง์ ‘์ ์ธ ํ–ฅ์‹  ๋ง›์ด ๋” ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์€ ๋ผˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋’ค ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์•ผ ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ , ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์•„์•ผ ํ‘œ๋ฉด์ด ํƒ„์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์œค๊ธฐ ์žˆ๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 15๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋งˆ์•ฝ๊น€๋ฐฅ
๋ถ„์‹ ๋ณดํ†ต

๋งˆ์•ฝ๊น€๋ฐฅ

๋งˆ์•ฝ๊น€๋ฐฅ์€ ๊น€์„ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฐฅ๊ณผ ๋‹น๊ทผ, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ๋‹ฌ๊ฑ€์ง€๋‹จ์„ ์ฑ„์›Œ ์•„์ฃผ ์ž‘๊ฒŒ ๋งˆ๋Š” ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ ๊น€๋ฐฅ์œผ๋กœ, ๊ฒจ์ž๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค์— ์ฐ์–ด ๋จน๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด ์ด ์Œ์‹์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. '๋งˆ์•ฝ'์ด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์€ ํ•œ๋ฒˆ ๋ง›๋ณด๋ฉด ๋ฉˆ์ถ”๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋Š” ๋œป์—์„œ ๋ถ™์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฒจ์ž ํŠน์œ ์˜ ํ†ก ์˜๋Š” ์ž๊ทน๊ณผ ์งญ์งคํ•œ ๊ฐ„์žฅ์ด ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ๊น€๋ฐฅ ๋ง›์„ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ๊น€์œผ๋กœ ๋งˆ๋Š” ํŠน์„ฑ์ƒ ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ„ฐ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ง๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋ฌด๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ด๋ฉด ๋А๋ผํ•จ ์—†์ด ๊ณ„์† ์†์ด ๊ฐ€๋Š” ๋ง›์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์ž๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๋Š” ์—ฐ๊ฒจ์ž, ๊ฐ„์žฅ, ์‹์ดˆ, ์„คํƒ•์„ ์„ž์–ด ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์‹ ๋ง›, ๋งค์šด๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋„๋ก ๋งŒ๋“ค๋ฉฐ, ์†Œ์Šค์˜ ๋น„์œจ์ด ์ „์ฒด ๋ง›์„ ์ขŒ์šฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒ™ ์•ผ์‹ โšก ์ดˆ์Šคํ”ผ๋“œ
์ค€๋น„ 20๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๊น€์น˜ ๋ณถ์Œ์šฐ๋™
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๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 10๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 12๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ๋ณดํ†ต

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ์€ ๋‹ญ์˜ ๊ทผ์œ„(็ ‚ๅ›Š)๋ฅผ ๋งˆ๋Š˜, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋ณถ์•„๋‚ด๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์œ„๋Š” ๋‹ญ์ด ๋จน์ด๋ฅผ ์†Œํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์“ฐ๋Š” ๋‘๊บผ์šด ๊ทผ์œก ๊ธฐ๊ด€์œผ๋กœ, ์ง€๋ฐฉ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์•„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ ์ „ ์†์งˆ์ด ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ, ๋‚ด๋ถ€์˜ ๋…ธ๋ž€ ๊ป์งˆ๊ณผ ๋ƒ„์ƒˆ ๋‚˜๋Š” ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ์žก๋‚ด ์—†์ด ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์œ„ ํŠน์œ ์˜ ์ซ„๊นƒํ•˜๊ณ  ํƒ„๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์‹๊ฐ์€ ์”น์„์ˆ˜๋ก ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉฐ ์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•๋ถˆ์—์„œ ์งง๊ฒŒ ๋ณถ์•„์•ผ ์งˆ๊ฒจ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์ด ์‚ด์•„์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”์˜ ๋งค์šด๋ง›์ด ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๋А๋‚Œ์„ ์žก์•„์ฃผ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์ด ํ–ฅ์„ ๊นŠ๊ฒŒ ๊น”์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๋ง›์ˆ ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๋ฉด ์งญ์งคํ•œ ๋ง›๊ณผ ์€๊ทผํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด ๋Œ์•„ ๊ท ํ˜•์ด ์žกํž™๋‹ˆ๋‹ค. ๋งฅ์ฃผ๋‚˜ ์†Œ์ฃผ ์•ˆ์ฃผ๋กœ ์ž์ฃผ ์ฐพ๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์ด๋ฉฐ, ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋„ ํฐ์Œ€๋ฐฅ๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๋ฐœ, ๋ง‰์ฐฝ ๋“ฑ ์‹๊ฐ ์œ„์ฃผ์˜ ์•ˆ์ฃผ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ๋งŒ์กฑ๊ฐ์ด ๋†’์€ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿบ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ ๐Ÿ  ์ผ์ƒ
์ค€๋น„ 20๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 12๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‚ ์น˜์•Œ ๊น€๋ฐฅ
๋ถ„์‹ ์‰ฌ์›€

๋‚ ์น˜์•Œ ๊น€๋ฐฅ

๋‚ ์น˜์•Œ ๊น€๋ฐฅ์€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•œ ๋ฐฅ์„ ๊น€ ์œ„์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽผ์นœ ๋’ค, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ์ค„๋กœ ์งœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ ์ƒํƒœ์˜ ๋‚ ์น˜์•Œ๊ณผ ์ฑ„ ์ฌ ์˜ค์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์—ดํ•ด ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋ง์•„๋‚ด๋Š” ๊น€๋ฐฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ ์น˜์•Œ์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ƒ‰์žฅ ์ƒํƒœ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ๋ฐ”๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์˜จ๋„๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด ๊ป์งˆ์ด ๋Š˜์–ด์ ธ ํŒํ•‘ ์‹๊ฐ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์”น๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ํ„ฐ์ง€๋Š” ๋‚ ์น˜์•Œ์˜ ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›๊ณผ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์˜ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ , ์˜ค์ด๊ฐ€ ์‹œ์›ํ•œ ์•„์‚ญํ•จ์œผ๋กœ ๋Œ€๋น„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐ์–ด ๋‚ธ ๋‹จ๋ฉด ์œ„์— ๋‚ ์น˜์•Œ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ๋„ ํ™”๋ คํ•˜๊ณ , ํ•œ ์ž… ๋‹น ํŒํ•‘๊ฐ์ด ๋”์šฑ ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ ์น˜์•Œ์„ ๋Œ€์‹ ํ•ด ์—ฐ์–ด์•Œ์ด๋‚˜ ๋ช…๋ž€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์‘์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒ™ ์•ผ์‹ โšก ์ดˆ์Šคํ”ผ๋“œ
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 5๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋กœ๋ฉ”์ธ (๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๋ฉด)
๋ฉด ์‰ฌ์›€

๋กœ๋ฉ”์ธ (๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๋ฉด)

๋กœ๋ฉ”์ธ์€ ์‚ถ์€ ๋ฉด์„ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ๋“ฏ ๋ณถ์•„๋‚ด๋Š” ์ค‘๊ตญ์‹ ๋ฉด ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ธฐ๋“ฏ ๋ณถ๋Š” ์ฐจ์šฐ๋ฉ˜๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ์œค๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‹๊ฐ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ, ๊ตด์†Œ์Šค, ์„คํƒ•์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์„ž์–ด ๋‘” ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ณถ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์•„๋„ ๊ฐ„์ด ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฐ์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ฐ˜์ฏค ์ตํžŒ ๋’ค ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ์–ด ์ˆจ๋งŒ ์ฃฝ์ธ ๋‹ค์Œ, ์‚ถ์•„ ๋†“์€ ๋ฉด์„ ํ•ฉ์ณ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ฝ”ํŒ…๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์€ ์‚ถ์€ ๋’ค ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ์†Œ์Šค์™€ ์ž˜ ์„ž์ด๊ณ , ๊ณผํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์ง€ ์•Š์•„์•ผ ๋กœ๋ฉ”์ธ ํŠน์œ ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์ด ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์ƒˆ์šฐ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”๋„ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 10๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์‘ฅ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ๋ณดํ†ต

๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์‘ฅ๋ณถ์Œ

๋ด„์ฒ  ๊ฐ“ ์ฑ„์ทจํ•œ ์–ด๋ฆฐ ์‘ฅ์€ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์“ด๋ง›์ด ์ ์–ด ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์— ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์‘ฅ๋ณถ์Œ์€ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ•˜์—ฌ ์‘ฅ์˜ ํ’€ํ–ฅ์„ ์„ ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด๋ ค๋‚ด๋Š” ๊ณ„์ ˆ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋ฐฉ์ด ์ ์€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฏ€๋กœ ์‘ฅ ํŠน์œ ์˜ ์€์€ํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์ด ๊ฐ€๋ ค์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถ”๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ๋ณธ์—ฐ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ง‘์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์€ ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋น ์ ธ ํฝํฝํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋†’์€ ์˜จ๋„์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์—์„œ ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ‰๋ฉด์ด ํ•˜์–—๊ฒŒ ์ต์—ˆ์„ ๋•Œ ๋ฐ”๋กœ ์‘ฅ์„ ๋„ฃ๊ณ , ๋ถˆ์„ ๋„๊ธฐ ์ง์ „ ์ž”์—ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉด ์‘ฅ์˜ ์ˆจ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ฃฝ์ง€ ์•Š๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋‘๋ฅด๋Š” ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์€ ์ „์ฒด์ ์ธ ํ–ฅ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ์‹ธ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ์ฒ ๋ถ„์ด ๋งŽ์€ ์‘ฅ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์ด ๋”ํ•ด์ ธ ์˜์–‘์ ์œผ๋กœ๋„ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งŽ์ด ์“ฐ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด๋ผ ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์ƒํ™ฉ์—๋„ ์ ํ•ฉํ•˜๋ฉฐ ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ์ด๋‚˜ ์Œˆ ์ฑ„์†Œ์™€๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿฅ— ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ  ์ผ์ƒ
์ค€๋น„ 14๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 9๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‚ฉ์ž‘๋งŒ๋‘
๋ถ„์‹ ๋ณดํ†ต

๋‚ฉ์ž‘๋งŒ๋‘

์‚ถ์•„์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๋ฉด๊ณผ ๋‹ค์ง„ ๋ถ€์ถ”, ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋งŒ๋‘ํ”ผ์— ์–‡๊ฒŒ ํŽด ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ ‘์–ด ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ ธ๋‚ด๋Š” ๋Œ€๊ตฌ์‹ ๋ถ„์‹ ๋งŒ๋‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋ฅผ ์ตœ์†Œํ•œ์œผ๋กœ ๋„ฃ์–ด์•ผ ์–‡๊ณ  ๋‚ฉ์ž‘ํ•œ ๋ณธ๋ž˜์˜ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ์‚ด์•„๋‚˜๋ฉฐ, ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ํŒฌ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ์–‘๋ฉด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐ”์‚ญํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ, ์‹์ดˆ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์„ž์€ ์ƒˆ์ฝค๋งค์ฝคํ•œ ์–‘๋…์žฅ์— ์ฐ์–ด ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •์„์ด๋ฉฐ, ์†Œ๋ฐ•ํ•˜์ง€๋งŒ ๋šœ๋ ทํ•œ ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์ด ์ด ๋งŒ๋‘๋ฅผ ๋Œ€๊ตฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ ๋ถ„์‹์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง’ ์•„์ด๊ฐ„์‹ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 25๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 15๋ถ„ 4 ์ธ๋ถ„
๋ช…๋ž€ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€
๋ฉด ์‰ฌ์›€

๋ช…๋ž€ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€

๋ช…๋ž€ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ๋ช…๋ž€์˜ ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์ƒํฌ๋ฆผ, ์šฐ์œ ์— ์„ž์—ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋˜๋Š” ์ผ๋ณธ์‹ ํฌ๋ฆผ ํŒŒ์Šคํƒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ณถ์•„ ๋‹จ๋ง› ๋‚˜๋Š” ํ–ฅ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ์ƒํฌ๋ฆผ๊ณผ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“๊ธฐ ์ง์ „๊นŒ์ง€๋งŒ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋ถˆ์„ ์ค„์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํฌ๋ฆผ์ด ๋“์œผ๋ฉด์„œ ๋ถ„๋ฆฌ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช…๋ž€์˜ ์•ฝ 2/3๋ฅผ ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ๊ณ  ์‚ถ์•„๋‘” ๋ฉด๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ๋ฉด ์•Œ์•Œ์ด ํ„ฐ์ง€๋Š” ์‹๊ฐ์ด ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ฝ”ํŒ…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช…๋ž€์€ ์งํ™”์— ์˜ค๋ž˜ ๋†”๋‘๋ฉด ๋น„๋ฆฟํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถˆ์„ ๋„๊ฑฐ๋‚˜ ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ์ค„์ธ ์ƒํƒœ์—์„œ ์ž”์—ด๋กœ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์ˆ˜๋Š” ์†Œ์Šค ๋†๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ์“ฐ๋ฉฐ, ํ•œ๋‘ ํฐ์ˆ ์”ฉ ๋„ฃ์–ด ์›ํ•˜๋Š” ๋ฌฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง›์˜ ์ธต์ด ๋‘ํ„ฐ์›Œ์ง€๊ณ , ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์ด ํฌ๋ฆผ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์žก์•„ ๊น”๋”ํ•œ ๋๋ง›์„ ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ช…๋ž€๊ณผ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ถ‰์€์ƒ‰๊ณผ ๊ฒ€์€์ƒ‰์˜ ์‹œ๊ฐ์  ๋Œ€๋น„๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋ฉฐ, ๋จน๊ธฐ ์ „์— ์‚ด์ง ์„ž์–ด์„œ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•œ ํ–ฅ์ด ํ•œ์ธต ๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 10๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 15๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋‹ฌ๋ž˜๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ณถ์Œ
๋ณถ์Œ ์‰ฌ์›€

๋‹ฌ๋ž˜๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ณถ์Œ

๋‹ฌ๋ž˜๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ณถ์Œ์€ ๊ณ ์ถ”์žฅ๊ณผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์–‘๋…์— ๋ณถ์€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ์ƒ๋‹ฌ๋ž˜๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ด„์ฒ  ๋ฐ˜์ฐฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๋ž˜์˜ ์•Œ์‹ธํ•˜๊ณ  ํ†ก ์˜๋Š” ํ–ฅ์ด ๋งค์ฝคํ•œ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ๊ณผ ๋งŒ๋‚˜ ์ž๊ทน์ ์ด๋ฉด์„œ๋„ ์‚ฐ๋œปํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋ณถ์ด๋ฉฐ ๋‚ด๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์ด ๋งค์šด๋ง›์˜ ๋‚ ์นด๋กœ์›€์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ์‹ธ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๋ถˆ์— ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์•„์•ผ ๋‹ฌ๋ž˜์˜ ํ–ฅ์ด ์‚ด์•„ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์˜ค๋ž˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋ฉด ํœ˜๋ฐœ์„ฑ ํ–ฅ๊ธฐ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋‚ ์•„๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ž˜๋ฅผ ๋„ฃ๋Š” ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ง€ ์•ž๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์ด๋‚˜ ์‚ผ๊ฒน์‚ด ์–ด๋А ๋ถ€์œ„๋“  ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๊ณ , ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” ์–‘๋…์— ์žฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฐ€์—ดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ณถ์Œ์ด ๊ฑฐ์˜ ์™„์„ฑ๋œ ๋’ค ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์–น์–ด์•ผ ์ œ ํ–ฅ์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ด„์— ๋‹ฌ๋ž˜๊ฐ€ ์งง๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹œ๊ธฐ์— ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š” ๊ณ„์ ˆ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐Ÿฑ ๋„์‹œ๋ฝ
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 12๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
์–ด๋ฌต ๋ณถ์Œ
๋ถ„์‹ ์‰ฌ์›€

์–ด๋ฌต ๋ณถ์Œ

์‚ฌ๊ฐ ์–ด๋ฌต์„ ๊ธธ๊ฒŒ ์ž˜๋ผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŒฌ์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์•„๋‚ด๋Š” ๋ถ„์‹ ๋ฐ˜์ฐฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฌต์„ ๋จผ์ € ๋ฐ์ณ ์“ฐ๋ฉด ํ‘œ๋ฉด์˜ ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ ธ ์–‘๋…์ด ๋” ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฐ๋ฉฐ, ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ํ†ต๊นจ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„์— ์™„์„ฑ๋˜์ง€๋งŒ ๋งค์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์ด ๋šœ๋ ทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒ™ ์•ผ์‹ โšก ์ดˆ์Šคํ”ผ๋“œ
์ค€๋น„ 10๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 10๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„
๋ฌต์€์ง€ ์ฐธ์น˜ ๋น„๋น”๋ฉด
๋ฉด ์‰ฌ์›€

๋ฌต์€์ง€ ์ฐธ์น˜ ๋น„๋น”๋ฉด

๋ฌต์€์ง€ ์ฐธ์น˜ ๋น„๋น”๋ฉด์€ ๋ฌต์€์ง€์˜ ๊นŠ์€ ์‚ฐ๋ฏธ์™€ ์ฐธ์น˜์บ”์˜ ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๊ณ ์ถ”์žฅ ๋น„๋น”์žฅ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์นผ์นผํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ๊ฐ„ํŽธ ๋น„๋น”๋ฉด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌต์€์ง€๋Š” ์† ์–‘๋…์„ ํ„ธ์–ด๋‚ด๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผ ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๊ณผํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ๋˜๊ณ , ์ฐธ์น˜๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋นผ์•ผ ์–‘๋…์ด ๋ฌฝ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ถ”์žฅ์— ์‹์ดˆ, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ํ•ฉ์นœ ๋น„๋น”์žฅ์€ ๋งค์ฝคํ•จ์— ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ์žก์•„์ฃผ๋ฉฐ, ๋ฉด์€ 5~6๋ถ„ ์‚ถ์•„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฐ ๋’ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ๋น„๋น”์žฅ์ด ๋ฉด ๊ฐ€๋‹ฅ ์‚ฌ์ด์‚ฌ์ด์— ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ชฝํŒŒ์™€ ๊นจ์†Œ๊ธˆ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ดˆ๋ก ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ์ด ๋”ํ•ด์ง€๊ณ , ์‹์ดˆ๋‚˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด ์‚ฐ๋ฏธ์™€ ๋‹จ๋ง›์˜ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋ฏธ์„ธ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์•„ ๋ฐ”์œ ๋‚  ์ ์‹ฌ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ข‹์€ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ์ผ์ƒ ๐ŸŒ™ ์•ผ์‹
์ค€๋น„ 15๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ 7๋ถ„ 2 ์ธ๋ถ„