아시안

아시안 레시피

806개 레시피. 32/34페이지

아시안 카테고리에는 일본, 중국, 태국, 베트남, 인도 등 아시아 각국의 인기 요리를 모았습니다. 카레, 볶음면, 마파두부, 팟타이, 쌀국수 등 한국 가정에서도 자주 해 먹는 아시안 메뉴들입니다.

아시안
파니 푸리 (인도 속이 빈 바삭한 허브 물 간식)
아시안 보통

파니 푸리 (인도 속이 빈 바삭한 허브 물 간식)

파니 푸리는 속이 빈 푸리 셸에 으깬 감자와 병아리콩을 채우고 민트, 고수, 타마린드로 만든 차가운 파니를 부어 바로 먹는 인도식 간식입니다. 감자 200g은 껍질을 벗겨 크기를 비슷하게 자른 뒤 물에 삶습니다. 젓가락이 쉽게 들어가면 물기를 충분히 빼고 뜨거울 때 곱게 으깹니다. 삶은 병아리콩 120g을 넣어 부드럽게 섞되 일부만 숟가락으로 눌러 푸리 안에 머물 수 있는 되직한 소를 만듭니다. 파니는 민트 1/2컵과 고수 1/2컵, 타마린드 페이스트 1큰술, 차트 마살라 1작은술, 물 400ml를 함께 곱게 갈아 만듭니다. 거친 허브 조각이 남지 않도록 충분히 간 뒤 고운 체에 걸러 섬유질을 제거합니다. 완성한 파니는 냉장고에서 최소 30분간 차갑게 둡니다. 먹기 직전에 푸리 셸 20개의 윗부분 한쪽만 엄지로 조심스럽게 눌러 작은 구멍을 냅니다. 옆면까지 갈라지지 않도록 셸 전체를 세게 쥐지 않습니다. 각 셸에 감자와 병아리콩 소를 소량 채우고 차가운 파니를 붓습니다. 액체를 넣는 순간부터 셸이 빠르게 눅눅해지므로 미리 조립해 두지 않고, 채운 순서대로 바로 내어 한입에 먹습니다. 완성 상태는 셸이 깨지지 않은 채 소와 파니를 담고 있으며 겉면의 바삭함이 남아 있는 때입니다.

🧒 아이간식
준비 30분 조리 10분 2 인분
파브 바지 (뭄바이 채소 매시 커리와 버터 구운 빵)
아시안 쉬움

파브 바지 (뭄바이 채소 매시 커리와 버터 구운 빵)

파브 바지는 감자와 콜리플라워, 완두콩을 부드럽게 삶아 으깨고 양파, 토마토, 파브 바지 마살라와 함께 걸쭉하게 끓인 뒤 버터에 구운 빵을 곁들이는 뭄바이식 음식입니다. 감자 300g과 콜리플라워 150g은 작게 자르고 완두콩 100g과 함께 물에 넣어 중불에서 약 15분간 삶습니다. 채소를 눌렀을 때 쉽게 으깨지는 상태가 되면 건지되, 농도 조절에 쓸 삶은 물은 남겨 둡니다. 넓은 팬에 버터 40g 중 일부를 녹여 양파 120g을 중불에서 약 5분간 볶습니다. 양파 가장자리가 투명해지고 부드러워지면 토마토 250g과 파브 바지 마살라 2큰술을 넣습니다. 중약불에서 약 6분간 팬 바닥을 긁어 가며 볶아 토마토 수분을 줄이고 가장자리에 버터가 살짝 분리되게 합니다. 삶은 채소를 넣고 국자나 으깨개로 눌러 큰 덩어리를 없애면서 중약불에서 5분간 섞습니다. 부드럽고 걸쭉한 매시가 되면, 너무 뻑뻑한 경우에만 남겨 둔 채소 삶은 물을 소량씩 넣어 농도를 풉니다. 약불에서 3분 더 끓이며 바닥이 타지 않도록 자주 젓습니다. 빵 8개는 반으로 갈라 남은 버터에 자른 면을 굽습니다. 표면이 노릇하고 살짝 바삭해지면 뜨거운 채소 바지와 함께 바로 냅니다.

🧒 아이간식
준비 20분 조리 30분 4 인분
쁠라 능 마나오 (태국식 통생선 라임 고추 찜)
아시안 보통

쁠라 능 마나오 (태국식 통생선 라임 고추 찜)

쁠라 능 마나오는 흰살 생선을 통째로 쪄낸 뒤 라임즙, 피시소스, 다진 마늘, 다진 태국고추로 만든 소스를 끼얹는 태국식 생선찜입니다. 라임의 강한 산미가 피시소스의 짭짤한 감칠맛과 정면으로 만나 상큼하면서도 깊은 맛의 소스가 완성되고, 다진 태국고추가 직접적이고 날카로운 매운맛을 더합니다. 생선 살은 찜으로 익혀 촉촉한 상태를 유지하며, 소스를 부은 뒤 2분 더 찌면 소스의 향이 칼집을 낸 껍질 사이로 살 속까지 깊이 배어듭니다. 소스는 날것 상태로 끼얹기 때문에 라임과 마늘의 향이 열에 의해 누그러지지 않고 그대로 살아 있습니다. 고수를 넉넉히 올려 마무리하면 동남아 특유의 향긋함이 완성되며, 재스민 라이스나 찹쌀밥과 함께 내면 소스와 밥이 잘 어우러집니다.

🎉 손님초대 🏠 일상
준비 20분 조리 18분 2 인분
포크 빈달루 (고아식 식초 매운 돼지고기 커리)
아시안 어려움

포크 빈달루 (고아식 식초 매운 돼지고기 커리)

포크 빈달루는 돼지고기 앞다리살을 화이트식초와 마늘, 생강, 고춧가루, 커민으로 만든 페이스트에 재운 뒤 양파와 함께 오래 조리는 고아식 커리입니다. 돼지고기 700g은 4cm 크기로 잘라 표면의 물기를 닦습니다. 마늘 20g과 생강 20g, 화이트식초 80ml, 고춧가루 2큰술, 커민가루 1작은술은 마른 향신료 덩어리가 남지 않도록 곱게 갈아 페이스트로 만듭니다. 고기 전체에 페이스트를 고르게 묻히고 덮어서 냉장 보관하며, 시간이 되면 하룻밤 재웁니다. 두꺼운 냄비에 식용유 2큰술을 중불로 데우고 양파 180g을 약 10분간 자주 저어 갈색이 돌게 볶습니다. 양파가 타지 않고 짙어지면 재운 돼지고기와 그릇에 남은 페이스트를 모두 넣습니다. 중불에서 고기 겉면의 날색이 사라지고 향신료 향이 올라올 때까지 볶은 다음, 냄비 바닥이 잠길 정도의 물을 조금 부어 끓입니다. 끓기 시작하면 약불로 낮추고 뚜껑을 살짝 연 채 최소 45분간 조립니다. 바닥이 붙지 않도록 가끔 저으며, 소스가 먼저 마를 때만 물을 소량씩 보충합니다. 돼지고기를 포크로 눌렀을 때 힘들이지 않고 쉽게 갈라지고, 묽은 물 대신 페이스트가 고기에 걸쭉하게 붙는 상태가 되면 불을 끕니다.

🎉 손님초대 🍺 술안주
준비 20분 조리 60분 4 인분
이모모치 (감자전분 떡구이)
아시안 쉬움

이모모치 (감자전분 떡구이)

이모모치는 삶은 감자를 감자전분과 치대어 둥글납작하게 빚고 버터에 굽는 홋카이도의 감자떡입니다. 이모당고라고도 부르며, 찹쌀이 충분하지 않던 시기에 지역에서 풍부하게 생산한 감자로 떡의 쫀득한 식감을 낸 음식입니다. 감자 800g은 크기를 비슷하게 잘라 중심까지 부드럽게 삶고, 물을 완전히 버린 다음 뜨거울 때 곱게 으깹니다. 여기에 감자전분 40g과 소금 한 꼬집을 넣어 3분간 치대면 흩어지던 감자가 매끈하고 끈기 있는 반죽으로 모입니다. 감자가 식은 뒤 전분을 섞으면 수분이 고르게 배지 않아 성형할 때 가장자리가 갈라질 수 있으므로, 물기를 뺀 직후 작업하는 것이 중요합니다. 반죽은 8등분해 지름 약 7cm, 두께 약 1.5cm의 원반으로 누르고, 테두리의 틈도 손가락으로 단단히 붙입니다. 버터 20g을 중약불에 녹인 팬에서 한 면당 약 4분씩 천천히 구우면 버터가 타기 전에 중심까지 데워지고 표면은 진한 금빛으로 익습니다. 들깨와 흰깨를 각각 1큰술씩 갈아 설탕과 간장 각 2큰술을 섞은 소스는 고소한 감자에 달고 짭짤한 맛을 더합니다. 따뜻할 때 먹으면 바삭하게 구운 겉면과 떡처럼 응집된 속의 차이가 뚜렷합니다.

🧒 아이간식 🌙 야식
준비 15분 조리 30분 4 인분
미즈타타키 (산채 줄기 된장다짐)
아시안 보통

미즈타타키 (산채 줄기 된장다짐)

미즈타타키는 산채 미즈의 붉은 밑동을 방망이로 두드리고 칼로 오래 다져, 토로로처럼 끈끈해지면 된장·미림·간장·설탕에 무치는 이와테현 오우·기타카미 산계의 반찬입니다. 미즈의 정식 이름은 우와바미소이며 물이 맑은 산골짜기에 모여 자랍니다. 붉은색이 짙은 밑동일수록 두드렸을 때 점성이 강하고, 수분 많은 줄기의 아삭함과 미끄러운 질감이 함께 남습니다. 5월부터 10월까지 채취하지만 특히 봄과 초여름의 부드러운 줄기를 귀하게 여깁니다. 식용이 검증된 재배·유통 미즈만 사용하고 자가 채취 산채는 피하며, 두꺼운 식품용 봉투 안에서 두드려 튀는 즙을 막고 차가운 상태로 당일 먹습니다.

🏠 일상 🍺 술안주
준비 40분 조리 3분 10 인분
청증 농어찜 (광둥식 생강 간장 뜨거운 기름 찜)
아시안 보통

청증 농어찜 (광둥식 생강 간장 뜨거운 기름 찜)

농어에 칼집을 넣고 생강채와 청주를 발라 재운 뒤 찜기에서 강불로 10분에서 12분 쪄내는 광둥식 생선 요리입니다. 간장과 설탕을 섞은 소스를 갓 쪄낸 생선 위에 고르게 붓고, 채 썬 파를 넉넉히 올린 다음 연기가 날 만큼 달군 기름을 끼얹으면 치직 소리와 함께 파의 향이 폭발적으로 피어오릅니다. 생선 살은 찜 조리 덕분에 촉촉하게 익으면서 결이 그대로 살아 있고, 간장 소스는 의도적으로 가볍게 만들어 농어 본연의 담백하고 섬세한 맛이 주인공 자리를 지킵니다. 뜨거운 기름을 끼얹는 마무리 동작은 파를 익히는 동시에 향 성분을 순간적으로 날려 요리 전체에 고루 퍼지게 하는, 광둥 요리 특유의 조리 기법입니다. 재료의 질이 요리의 결과를 결정한다는 광둥 요리 철학이 그대로 담긴 찜 방식입니다.

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준비 20분 조리 15분 2 인분
쇼유마메 (볶은 누에콩 간장절임)
아시안 쉬움

쇼유마메 (볶은 누에콩 간장절임)

쇼유마메는 말린 누에콩을 두꺼운 팬에서 약불로 20분에서 30분 속까지 볶고, 진간장, 설탕, 물, 고추를 끓인 양념에 콩이 뜨거울 때 넣어 하룻밤 불리는 가가와현 반찬입니다. 삶은 콩과 달리 먼저 건식으로 볶기 때문에 껍질에는 구수한 향이 나고, 가볍게 씹으면 속이 포슬하게 부서지는 독특한 질감이 생깁니다. 하룻밤 뒤에도 단단하면 양념과 함께 약불에서 20분에서 30분 더 끓여 원하는 부드러움으로 맞춥니다. 사누키 농가에서 벼 뒷그루로 누에콩을 재배하며 밑반찬과 술안주로 저장해 먹었고, 순례자에게 내던 볶은 콩이 간장 항아리에 떨어져 생겼다는 이야기도 전합니다. 설날에는 검은콩 대신 상에 올리기도 합니다.

🏠 일상 🍺 술안주
준비 5분 조리 60분 4 인분
아카가레이노 고마부리 (가자미알 회무침)
아시안 어려움

아카가레이노 고마부리 (가자미알 회무침)

아카가레이노 고마부리는 알이 밴 암컷 아카가레이의 흰 살에 같은 생선의 익힌 알을 입히는 돗토리현 이와미의 겨울 행사 음식입니다. 살은 기생충 관리와 생식 적합성이 확인된 아카가레이만 사용하며, 전문 판매점에서 살과 알을 따로 밀봉해 받아 4도 이하로 운반합니다. 알 200g은 식초 2큰술을 넣고 끓인 물 1200ml에서 8분에서 10분 익혀 가장 두꺼운 중심이 71도 이상에 도달하게 합니다. 체에서 물기를 뺀 뒤 얇은 막과 핏줄을 제거하고, 포크로 3mm 이하의 작은 알갱이로 풉니다. 알은 기름 없는 팬의 약불에서 4분에서 6분 저어 남은 수증기를 날려야 회에 고르게 붙고 물이 생기지 않습니다. 넓고 차가운 접시에 펼쳐 4도 이하에서 완전히 식힌 후에만 생선과 합칩니다. 차가운 살 600g은 결을 가로질러 5mm 두께로 썰고, 식힌 알과 함께 차가운 볼에서 20초만 가볍게 뒤집습니다. 담백하고 탄력 있는 회 표면에 진한 알의 맛과 보슬보슬한 질감이 얇게 붙습니다. 완성한 음식은 차가운 접시에 나누어 간장과 와사비를 곁들이고 30분 안에 먹으며, 남은 회나 이미 버무린 음식은 보관하지 않습니다.

🎉 손님초대 🍺 술안주
준비 40분 조리 15분 6 인분
로건 조쉬 (카슈미르 양고기 요거트 약불 조림 커리)
아시안 어려움

로건 조쉬 (카슈미르 양고기 요거트 약불 조림 커리)

로건 조쉬는 큼직하게 자른 양고기를 양파와 토마토 퓌레, 가람마살라, 파프리카 가루, 플레인 요거트로 천천히 조리는 카슈미르식 커리입니다. 양고기 800g은 큰 덩어리로 썰고, 플레인 요거트 150g은 차가운 상태로 바로 넣지 않도록 조리 전에 잠시 꺼내 둡니다. 두꺼운 냄비에 양파 180g을 넣어 중약불에서 천천히 익힙니다. 가장자리가 먼저 짙어지면 불을 낮추고 자주 저어 양파 전체가 부드럽고 갈색이 되게 합니다. 다진 마늘 1큰술과 다진 생강 1큰술을 넣어 약 1분 볶은 뒤 양고기를 더해 겉면의 날색이 사라지고 단단해질 때까지 굽습니다. 토마토 퓌레 150ml와 파프리카 가루 1.5작은술, 가람마살라 2작은술을 넣고 중약불에서 저어 소스가 걸쭉해지고 고기 표면에 붙게 합니다. 불을 약하게 낮춘 다음 요거트를 3번에 나누어 넣고, 넣을 때마다 흰 덩어리가 보이지 않을 때까지 충분히 섞습니다. 요거트가 분리되지 않도록 세게 끓이지 않고 잔잔한 상태를 유지합니다. 뚜껑을 살짝 열어 약 45분간 천천히 끓이며 바닥이 붙지 않도록 가끔 젓습니다. 양고기를 눌렀을 때 부드럽고 소스가 묽게 흐르지 않을 정도로 농축되면 불을 끕니다.

🎉 손님초대
준비 20분 조리 70분 4 인분
로티 차나이 (말레이시아 버터 겹겹이 플랫브레드)
아시안 어려움

로티 차나이 (말레이시아 버터 겹겹이 플랫브레드)

로티 차나이는 우유와 계란을 넣어 치댄 반죽을 거의 비칠 만큼 얇게 편 뒤 버터를 바르고 접어 팬에 굽는 말레이시아식 플랫브레드입니다. 중력분 350g에 소금 1작은술과 설탕 1작은술을 섞고 계란 1개, 우유 180ml를 넣어 마른 가루가 남지 않게 모읍니다. 반죽은 약 8분간 치대어 표면이 매끄럽고 탄력이 생기게 합니다. 끈적하더라도 덧가루를 많이 넣지 않고 잠시 쉬게 하여 질감을 안정시킵니다. 반죽 표면에 계량한 기름 3큰술 중 일부를 고르게 바르고 덮어 최소 30분간 휴지합니다. 휴지가 끝나면 4등분하고 작업대와 손에도 남은 기름을 얇게 발라, 각 반죽을 가운데부터 밀고 당겨 바닥이 거의 비칠 정도로 넓게 폅니다. 녹인 버터 20g을 네 장에 나누어 얇게 바른 다음 네 면을 안쪽으로 접어 사각형으로 만듭니다. 팬을 중강불에서 충분히 예열하고 기름을 소량 바른 뒤 반죽을 올려 한 면당 약 2분씩 굽습니다. 양면이 고르게 노릇해지고 군데군데 부풀면 팬에서 꺼냅니다. 뜨거울 때 가장자리를 잡고 가볍게 쳐 접힌 층을 풀어 주면, 표면과 안쪽의 겹이 붙은 채 굳는 것을 막을 수 있습니다.

🎉 손님초대
준비 40분 조리 20분 4 인분
고등어 된장조림
아시안 보통

고등어 된장조림

고등어 된장조림은 고등어 필레를 미소와 간장, 미림, 사케, 설탕, 생강을 섞은 국물에 넣어 약불에서 조리는 일본식 생선 요리입니다. 고등어 필레 300g은 껍질에 칼집을 2~3개 낸 뒤 끓는 물을 소량 끼얹습니다. 표면이 하얗게 변하면 물기를 닦아 조림 국물이 묽어지지 않게 준비합니다. 생강 15g은 얇게 썰고 쪽파 1대는 송송 썹니다. 미소 2큰술은 작은 그릇에서 미리 부드럽게 풀어 둡니다. 냄비에 물 180ml와 미림 2큰술, 사케 2큰술, 설탕 1큰술, 간장 1큰술을 넣고 중불에서 설탕이 녹으며 가장자리에 기포가 생길 때까지 데웁니다. 불을 약하게 낮추고 미소를 덩어리 없이 푼 다음 생강을 넣습니다. 고등어는 껍질이 위로 오게 하고 서로 겹치지 않도록 한 층으로 놓습니다. 종이호일을 생선 표면에 닿게 덮어 약불에서 10분간 조리며, 중간에 국물을 2~3번 떠서 윗면에 끼얹습니다. 종이호일을 걷고 3~4분 더 졸이는 동안에도 국물을 끼얹어 표면이 마르지 않게 합니다. 마지막 2분에는 국물의 짠맛과 농도를 확인합니다. 소스에 윤기가 생겨 숟가락에 얇게 묻고 고등어 표면을 감싸면 불을 끄고 쪽파를 올려 냅니다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 8분 조리 18분 2 인분
새송이버섯카츠
아시안 보통

새송이버섯카츠

새송이카츠는 1.5cm로 도톰하게 썬 새송이버섯에 밀가루, 달걀물, 빵가루를 차례로 입혀 170도 기름에서 튀기는 버섯 요리입니다. 새송이버섯 300g은 지저분한 밑동만 얇게 잘라 내고 길이 방향으로 넓적하게 썹니다. 양면에 소금 3g과 후추 1g을 고르게 나누어 뿌린 뒤 10분간 둡니다. 밑간한 표면에 물기가 맺히면 키친타월로 살짝 눌러 제거해야 밀가루가 한곳에 뭉치지 않습니다. 넓고 얕은 그릇 세 개에 중력분 50g, 곱게 푼 달걀 2개, 빵가루 100g을 각각 담아 작업 순서를 정리합니다. 버섯에 밀가루를 얇게 묻혀 여분을 털고, 달걀물에 전체를 적신 다음 빵가루 위에 놓습니다. 손바닥과 손가락으로 빵가루를 앞뒤와 옆면까지 눌러 붙여 튀기는 동안 껍질이 벗겨지지 않게 합니다. 깊은 냄비에 식용유 500ml를 넣어 170도로 예열합니다. 기름 온도가 충분히 오른 뒤 버섯을 겹치지 않게 넣고 앞뒤를 합쳐 약 4분 튀깁니다. 온도가 낮으면 버섯이 기름을 많이 흡수하므로 한 번에 너무 많이 넣지 않고 170도 근처를 유지합니다. 튀김옷이 전체적으로 금색이 되고 단단하게 느껴지면 건져 망이나 키친타월에서 기름을 뺍니다. 오래 쌓아 두어 김으로 눅눅해지기 전에 접시에 담고 돈가스 소스 60ml를 따로 곁들입니다.

🏠 일상 🧒 아이간식
준비 15분 조리 20분 2 인분
소금후추 새우튀김
아시안 쉬움

소금후추 새우튀김

소금후추 새우튀김은 껍질을 남긴 새우에 감자전분을 얇게 입혀 두 번 튀긴 뒤 마늘과 홍고추, 소금, 검은후추를 짧게 버무리는 요리입니다. 중하 350g은 수염과 꼬리의 뾰족한 부분을 가위로 정리하고 키친타월로 물기를 충분히 눌러 닦습니다. 표면이 젖어 있으면 전분이 뭉치고 뜨거운 기름이 튈 수 있습니다. 감자전분 4큰술을 얇고 고르게 묻히고 남는 가루는 털어 냅니다. 식용유 500ml 중 1큰술은 마늘을 볶을 때 쓰도록 미리 덜어 두고, 나머지를 170도로 데웁니다. 새우가 겹치지 않게 넣어 약 2분간 1차로 튀기고, 살이 단단해지며 껍질 색이 선명해지면 망에 건져 1분간 둡니다. 기름을 190도로 올린 다음 새우를 30초간 다시 튀겨 껍질을 바삭하게 만듭니다. 팬이나 웍에 덜어 둔 기름 1큰술을 중불로 데우고 다진 마늘 4쪽과 썬 홍고추 1개를 넣습니다. 마늘 가장자리가 연하게 노릇해지면 타기 전에 튀긴 새우를 넣습니다. 소금 1작은술과 검은후추 1/2작은술을 고르게 뿌리고 센 불에서 20초 이내로 빠르게 버무립니다. 새우 살 중심까지 불투명하게 익고 껍질의 바삭함이 남아 있을 때 바로 냅니다.

🍺 술안주 ⚡ 초스피드
준비 15분 조리 15분 2 인분
산베이지 (대만식 간장 참기름 쌀술 닭 조림)
아시안 보통

산베이지 (대만식 간장 참기름 쌀술 닭 조림)

산베이지는 간장과 참기름, 쌀술을 같은 양으로 넣고 닭다리살을 조린 뒤 태국 바질로 마무리하는 대만식 닭 요리입니다. 이 레시피에서는 세 액체를 한 컵씩 쓰지 않고 각각 3큰술씩 정확히 같은 비율로 사용합니다. 닭다리살 700g은 한입 크기로 자르고 키친타월로 물기를 눌러 닦습니다. 마늘 6쪽과 생강 20g은 얇게 썰고, 간장 3큰술과 쌀술 3큰술, 설탕 1큰술은 미리 섞어 설탕을 녹이기 시작합니다. 뚝배기나 두꺼운 팬에 참기름 3큰술을 넣어 약중불로 데운 뒤 마늘과 생강을 넣습니다. 가장자리가 연한 금색이 될 때까지만 볶아 타서 쓴맛이 나지 않게 합니다. 닭을 넣고 중불로 올려 가능한 한 겹치지 않게 펼칩니다. 약 4분간 뒤집어 가며 겉면을 노릇하게 굽고 냄비 바닥에 고인 수분을 줄입니다. 섞어 둔 간장 양념을 붓고 끓기 시작하면 뚜껑을 덮어 중약불에서 약 10분간 조리며 중간에 한 번 뒤집습니다. 뚜껑을 열어 약 2분 더 끓여 소스가 닭 표면에 윤기 있게 감기게 합니다. 가장 두꺼운 조각의 중심 온도가 최소 74도에 도달하면 태국 바질 1컵을 넣어 30초간 버무리고 바로 불을 끕니다.

🍺 술안주 🎉 손님초대
준비 15분 조리 25분 3 인분
쓰케아게 (사쓰마아게 어묵튀김)
아시안 보통

쓰케아게 (사쓰마아게 어묵튀김)

쓰케아게는 흰살생선 어육 반죽에 두부와 달걀을 섞어 납작하게 빚고 튀기는 가고시마현의 어묵입니다. 다른 지역에서 사쓰마아게라고 부르는 음식도 현지에서는 쓰케아게라는 이름을 널리 씁니다. 면두부 80g은 끓는 물에 1분 데친 뒤 깨끗한 면포로 단단히 짜서, 생선 반죽을 묽게 만들 수 있는 수분을 먼저 제거합니다. 차갑게 둔 어육 반죽 240g에는 소금 0.8작은술을 넣고 2분에서 3분 갈아 매끈하고 강한 끈기를 냅니다. 여기에 두부, 달걀 1개, 감자전분 1큰술, 가고시마 지역 술 2큰술, 연간장 1.5큰술, 설탕 2큰술, 식용유 1.5큰술을 차례로 섞습니다. 액체가 따로 고이지 않고 한 덩어리로 붙는 상태가 성형 기준입니다. 반죽은 12등분해 두께 약 1.5cm의 막대나 네모, 타원으로 만들고, 160도로 맞춘 기름에서 한 번 뒤집으며 5분에서 7분 튀깁니다. 생선과 달걀이 든 두꺼운 반죽이므로 갈색 표면만으로 익힘을 판단하지 않습니다. 가장 두꺼운 조각의 중심이 70도 이상인지 확인한 뒤 건져 2분간 기름을 뺍니다. 따뜻할 때는 반찬이나 술안주로 먹고, 식힌 것은 도시락이나 조림 재료로 활용합니다. 두부의 물기를 충분히 빼고 반죽을 차갑게 유지하면 기름 속에서 퍼지지 않고 탄력 있는 속살이 만들어집니다.

🏠 일상 🍺 술안주
준비 20분 조리 20분 4 인분
이기스 (에고노리 해초묵)
아시안 쉬움

이기스 (에고노리 해초묵)

이기스는 에고노리라고도 부르는 말린 이기스 해초를 끓여 자연스럽게 굳히는 돗토리현 중부의 향토 음식입니다. 말린 이기스 25g은 흐르는 물에 2번에서 3번 씻고 충분히 불린 뒤, 고운 체에서 모래와 다른 해초 조각을 꼼꼼히 골라냅니다. 손질한 해초에 물 500ml와 식초 1작은술을 넣어 끓이고, 끓기 시작하면 불을 아주 약하게 낮춥니다. 나무 주걱으로 바닥을 쉬지 않고 저으며 30분에서 40분 끓이면 가는 섬유가 풀려 매끈한 반죽처럼 변합니다. 주걱이 지나간 자국이 잠깐 남을 정도로 되직해진 상태가 불을 끄는 기준입니다. 따뜻할 때 얕은 틀에 부어 표면을 고르고, 김이 잦아든 후 냉장고에서 2시간 이상 식히면 별도 응고제 없이 중심까지 단단하게 굳습니다. 충분히 차갑지 않을 때 자르면 모서리가 무너지므로, 틀을 흔들어도 형태가 유지되는지 확인한 다음 물을 묻힌 칼로 직사각형으로 썹니다. 참깨를 뿌리고 간장을 따로 곁들이면 매끈한 해초묵에 고소함과 짠맛이 더해집니다. 정진 요리부터 정월, 법회, 축제와 관혼상제의 상까지 여러 자리에 올려 온 해조 반찬입니다.

🥗 다이어트 🎉 손님초대
준비 20분 조리 40분 4 인분
샥슈카 (매콤 토마토 소스 수란)
아시안 쉬움

샥슈카 (매콤 토마토 소스 수란)

샥슈카는 양파와 피망을 올리브오일에 볶은 뒤 커민, 훈제 파프리카, 페페론치노로 향을 입히고 으깬 토마토를 넣어 졸인 소스에 달걀을 직접 떨어뜨려 익히는 중동·북아프리카 요리입니다. 향신료를 기름에 먼저 볶아야 지용성 향이 소스 전체에 고르게 퍼지며, 토마토는 수분이 적당히 날아가 걸쭉해질 때까지 졸여야 달걀이 소스 위에 안정적으로 자리잡습니다. 달걀 흰자는 완전히 익히되 노른자는 반숙으로 두는 것이 핵심으로, 뚜껑을 덮고 6~8분 익히면 흰자는 굳으면서 노른자는 흐르는 상태가 됩니다. 빵을 찢어 노른자를 터뜨리며 소스에 적셔 먹는 것이 전통적인 방식입니다.

🏠 일상 🌙 야식
준비 10분 조리 25분 2 인분
가이야키미소 (가리비껍데기 미소달걀찜)
아시안 쉬움

가이야키미소 (가리비껍데기 미소달걀찜)

가이야키미소는 큰 가리비껍데기를 작은 냄비로 삼아 미소 국물과 달걀을 익히는 아오모리현 쓰가루와 시모키타의 향토 음식입니다. 이 배합에서 가리비의 역할은 살을 넣는 재료가 아니라, 국물을 끓이고 달걀을 엉기게 하는 조리 용기입니다. 구운 말린 정어리 2마리는 머리와 내장을 제거해 물 180ml에 10분 담갔다가 약불에서 5분 끓입니다. 가쓰오부시 2g을 넣고 불을 끈 뒤 2분 우려 고운 체에 걸러 국물 140ml를 준비합니다. 직접 불에 올려도 안전하다고 확인된 지름 18cm 이상의 깨끗한 천연 껍데기를 사용하며, 확인할 수 없다면 작은 무쇠팬을 선택합니다. 국물에 붉은 미소 15g을 풀고 한입 크기로 부순 이타후 5g을 2분 끓여 맛을 흡수시킵니다. 달걀 1개는 흰자 덩어리가 없도록 풀어 원을 그리며 붓고, 20초 간격으로 가장자리에서 안쪽을 향해 천천히 저어 큼직하고 부드러운 덩어리를 만듭니다. 흐르는 생달걀이 남지 않고 중심이 71도에 도달하면 대파를 뿌립니다. 뜨거운 껍데기나 팬을 받침에 올려 1분 둔 다음 밥과 함께 냅니다. 구운 생선과 가쓰오부시의 감칠맛, 붉은 미소의 짠맛, 국물을 머금은 이타후가 촉촉한 달걀에 함께 묶입니다.

⚡ 초스피드 🍺 술안주
준비 10분 조리 12분 1 인분
시메도후 (눌러 굳힌 두부조림)
아시안 보통

시메도후 (눌러 굳힌 두부조림)

시메도후는 두부를 김발에 단단히 말아 소금물에서 삶고, 다시와 간장에 조려 조직과 맛을 응축하는 군마현 간라 지역의 음식입니다. 단단한 두부 400g을 세로로 갈라 긴 두 조각으로 만들고, 종이타월로 10분간 표면의 물기를 뺍니다. 젖은 김발에 빈틈없이 말아 양끝과 가운데를 면실로 묶되, 두부가 밖으로 밀려 나오지 않을 정도로 힘을 조절합니다. 물 1.5L와 소금 1작은술을 끓인 냄비에 두부말이를 완전히 담그고, 중약불의 잔잔한 끓음에서 25분 삶습니다. 김발의 압력과 가열이 큰 수분 주머니를 줄여 어묵처럼 단단하고 매끈한 조직을 만듭니다. 건진 두부는 김발을 푼 상태가 아니라 감싼 채로 30분 완전히 식혀야 원통형과 표면의 줄무늬가 유지됩니다. 굳은 두부는 다시 400ml, 설탕 1큰술, 간장 3큰술을 끓인 넓은 냄비로 옮깁니다. 젖은 종이 뚜껑을 덮고 20분 조리면서 5분마다 4분의 1바퀴씩 굴리면 모든 면에 양념이 고르게 스며듭니다. 불을 끈 뒤에도 국물 속에서 20분 식혀 맛을 들이고, 1.5cm 두께로 썰어 반찬으로 먹거나 니시메의 건더기로 사용합니다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 15분 조리 50분 2 인분
스미쓰카레 (무 콩 술지게미조림)
아시안 보통

스미쓰카레 (무 콩 술지게미조림)

스미쓰카레는 귀신강판으로 굵게 간 무와 당근을 물 없이 끓여 자체 수분을 끌어내고, 볶은 콩과 유부, 두부, 술지게미를 넣어 약불에서 3시간에서 4시간 푹 익히는 지바현 도카쓰 지역 음식입니다. 이 지바 전승형은 연어머리를 넣는 다른 지역형과 달리 채소와 콩, 두부로 만듭니다. 2월 첫 오일인 하쓰우마에 팥밥과 함께 이나리 신사에 올리고 나눠 먹었으며, 절분에 남은 볶은 콩을 알뜰하게 쓰는 조리이기도 합니다. 스미쓰카레, 시모쓰카레, 소모쓰카레처럼 지역마다 이름이 다르고, 오래 끓일수록 무가 풀어져 술지게미와 어우러진 걸쭉한 질감이 됩니다.

🏠 일상 🥗 다이어트
준비 30분 조리 240분 10 인분
시소마키 (호두 된장 차조기말이)
아시안 어려움

시소마키 (호두 된장 차조기말이)

시소마키는 붉은 미소와 호두로 만든 달콤한 소를 청시소 잎에 말아 짧게 튀기는 미야기현의 향토 음식입니다. 미야기의 센다이미소 문화에서 발전했으며, 다테 마사무네와 관련됐다는 이야기와 나루코의 온천 요양객을 위해 만들었다는 이야기가 함께 전합니다. 이 조리법은 시소 잎 400장으로 약 100꼬치를 만드는 큰 배합입니다. 붉은 미소 500g에 설탕 375g, 박력분 250g, 5mm 정도로 다진 호두 150g, 흰깨 25g, 시치미 6g, 물 100ml를 불을 켜기 전에 섞습니다. 약불에서 바닥을 계속 긁으며 10분에서 12분 익혀 밀가루의 날맛을 없애고, 주걱에서 천천히 떨어지는 되직함이 되면 완전히 식힙니다. 차가운 소는 약 3g씩 짧은 막대로 만들어 청시소의 잎자루 쪽에 놓고 잎끝을 향해 단단히 맙니다. 네 개씩 이쑤시개에 꿴 뒤 170도 기름에서 30초 튀기고, 한 번 뒤집어 20초에서 30초 더 익힙니다. 잎이 짙은 초록색을 유지하면서 바삭해지고 수분 기포가 줄면 바로 건집니다. 시소 잎은 씻은 뒤 앞뒤의 물기를 한 장씩 완전히 닦아야 뜨거운 기름이 튀지 않고 눅눅해지지 않습니다. 튀긴 꼬치는 철망에 세워 5분 이상 기름을 빼며, 밥반찬, 다과, 어린이 간식, 도시락 반찬과 일본주 안주로 먹습니다.

🍱 도시락 🍺 술안주
준비 120분 조리 45분 100 인분
하토시 (새우살 식빵튀김)
아시안 보통

하토시 (새우살 식빵튀김)

하토시는 새우와 오징어 소를 식빵 사이에 채우고, 찜과 튀김을 차례로 거치는 나가사키 음식입니다. 청나라에서 메이지 시대의 나가사키로 전해져 원형 상에 여러 음식을 차리는 싯포쿠 요리의 한 접시가 되었고, 지금은 상점과 거리에서도 만나는 간식입니다. 껍질 벗긴 새우 320g과 손질한 오징어 80g은 절반씩 나눕니다. 한쪽은 소금, 후추, 마요네즈와 30초 갈아 끈기 있는 반죽으로 만들고, 나머지는 8mm로 굵게 썰어 씹는 질감을 남깁니다. 양파 50g은 3mm로 다져 10분간 볶아 완전히 식힌 다음 해산물과 섞습니다. 따뜻한 양파를 생해산물에 넣으면 반죽의 온도가 올라가므로, 넓은 접시에 펴서 식히는 과정이 필요합니다. 소는 식빵 두 장에 각각 1.5cm 두께로 바르고 남은 빵으로 덮습니다. 느슨하게 싸서 김이 오른 찜기에서 8분 익힌 뒤 포장을 벗겨 5분간 표면을 말립니다. 이어서 180도 기름에 한 개씩 넣어 면마다 60초에서 90초 튀기며, 중심이 74도 이상인지 확인합니다. 먼저 찌면 두꺼운 해산물 소가 안정적으로 익고, 표면을 말린 뒤 짧게 튀기면 빵이 기름을 덜 흡수합니다. 철망에서 3분 기름을 빼고 자르면 바삭한 빵 안에 촉촉한 해산물 반죽과 탄력 있는 굵은 조각이 함께 드러납니다.

🧒 아이간식 🎉 손님초대
준비 25분 조리 25분 2 인분
슈마이 (일본식 돼지고기 찐만두)
아시안 보통

슈마이 (일본식 돼지고기 찐만두)

슈마이는 굵게 간 돼지고기 소를 얇은 피로 감싸되 윗면은 열어 두고, 완두콩을 하나씩 올려 찌는 일본식 만두입니다. 굵게 간 돼지 뒷다리살 200g에 푼 달걀 30g과 소금 3g을 넣습니다. 처음부터 모든 재료를 섞지 않고 이 세 가지를 먼저 한 방향으로 약 3분 힘있게 치댑니다. 고기 결이 풀리고 반죽이 손에 달라붙을 만큼 끈기가 생겨야 찐 뒤에도 소가 탄력 있게 뭉칩니다. 설탕 10g, 후추 한 꼬집, 굴소스 6g, 간장 3ml를 넣고 양념이 흡수되어 다시 끈기가 생길 때까지 약 1분 섞습니다. 마지막으로 참기름 5g, 다진 양파 40g, 감자전분 10g을 넣고 양파가 으깨지지 않도록 짧게 섞습니다. 완성한 소는 열 등분해 한 개당 약 26g으로 맞춥니다. 슈마이 피 한 장의 중앙에 소를 놓고 엄지와 손가락 사이로 옆면을 원통형으로 모읍니다. 윗면은 닫지 않고 평평하게 정리한 뒤 완두콩 한 알을 올립니다. 종이를 깐 찜기에 서로 닿지 않도록 놓고, 물이 세게 끓어 김이 충분한 상태에서 강불로 7분 찝니다. 중심까지 익으면 불을 끄고 뚜껑을 닫은 채 1분 뜸을 들입니다. 이 짧은 휴지 뒤에 꺼내면 소의 육즙이 바로 흘러나오는 것을 줄이고 탄력 있는 상태로 낼 수 있습니다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 25분 조리 8분 4 인분

아시안 요리 팁

나라마다 고유한 향신료와 소스가 있어 같은 재료라도 전혀 다른 맛을 냅니다. 코코넛 밀크, 피시소스, 카레 파우더, 두반장 등 핵심 재료만 갖추면 집에서도 아시아 각국의 맛을 재현할 수 있습니다.