🏠 일상

🏠 일상 레시피

평범한 날 집에서 해먹는 가정식

1097개 레시피. 45/46페이지

매일 먹어도 질리지 않는 가정식 레시피를 모았습니다. 된장찌개, 계란말이, 제육볶음 같은 한국 가정의 기본 반찬부터 간단한 한 그릇 요리까지, 평범한 하루를 든든하게 채워 주는 메뉴들입니다.

특별한 재료 없이 냉장고 속 흔한 재료로 만들 수 있는 것이 일상식의 장점입니다. 복잡한 조리 과정 없이도 맛있는 집밥을 차릴 수 있도록 각 레시피를 간결하게 정리했습니다.

볶음 쉬움

연근 콩나물 간장 볶음

연근 콩나물 간장 볶음은 얇게 썬 연근과 콩나물을 간장·올리고당 양념에 볶아내는 채소 반찬입니다. 연근을 먼저 중불에서 3분 볶아 반투명하게 만든 뒤, 당근과 마늘을 더하고 간장 양념을 넣습니다. 콩나물은 강불에서 2분만 짧게 볶아 수분을 날리면서 아삭함을 유지합니다. 연근의 사각사각한 식감과 콩나물의 시원한 아삭함이 대비를 이루고, 간장과 올리고당의 단짠 양념이 가볍게 감싸는 깔끔한 볶음입니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 14분 조리 9분 2 인분

볶음 쉬움

연근새우볶음

연근새우볶음은 식초물에 담가 아삭함을 살린 연근과 손질한 새우를 간장·올리고당 양념에 빠르게 볶아내는 반찬입니다. 연근을 먼저 2분 볶아 기본 익힘을 하고 새우를 더한 뒤, 센 불에서 간장과 올리고당을 넣어 윤기 나는 코팅을 입힙니다. 연근의 사각사각 씹히는 식감과 새우의 탱글한 식감이 한 접시에서 대비를 이루고, 간장의 짠맛과 올리고당의 단맛이 심플하게 균형을 잡습니다. 참기름으로 마무리하며, 식어도 식감이 유지되어 도시락 반찬으로 잘 어울립니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 15분 조리 10분 2 인분

볶음 보통

연근소고기볶음

연근소고기볶음은 얇게 썬 연근과 소고기를 간장, 올리고당, 다진 마늘로 볶아낸 반찬입니다. 연근은 식초물에 담가 갈변을 막은 뒤 짧게 볶아 아삭한 식감을 살리고, 소고기는 간장으로 밑간해 감칠맛을 입힙니다. 올리고당이 재료 표면에 얇은 윤기를 만들면서 달큰짭짤한 맛이 고루 배어들고, 마지막에 두르는 참기름이 고소한 향을 더합니다. 연근의 아삭한 씹힘과 소고기의 부드러운 결이 한 접시에서 대비되어 밥반찬이나 도시락에 두루 어울립니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 20분 조리 12분 3 인분

볶음 보통

유산슬

유산슬은 새우, 오징어 등 해산물과 죽순, 표고버섯, 청경채를 센 불에서 빠르게 볶은 뒤 전분 소스로 마무리하는 한국식 중화 요리입니다. 해산물은 강불에 짧게 익혀 탱글한 식감을 유지하고, 닭육수와 굴소스를 더해 깊은 감칠맛을 끌어냅니다. 전분물이 모든 재료를 매끄럽게 감싸면서 자작한 소스를 형성하고, 죽순과 청경채는 아삭함을 유지하며 식감의 변화를 줍니다. 기름기가 적고 담백하면서도 재료 각각의 맛이 살아 있어 손님 상에도 잘 올라가는 요리입니다.

🏠 일상 🎉 손님초대

준비 20분 조리 15분 3 인분

볶음 보통

어향가지 (사천식 가지 돼지고기 볶음)

어향가지는 가지를 다진 돼지고기, 두반장, 식초, 설탕으로 볶아낸 사천식 요리입니다. 가지는 먼저 기름에 볶아두어 소스에 넣어도 쉽게 무너지지 않게 하고, 돼지고기와 두반장이 매콤한 기름을 만들어냅니다. 간장, 흑초, 설탕이 매운맛 위에 새콤달콤한 층을 올려 어향 특유의 복합적인 맛을 형성합니다. 마늘과 생강이 향신료 역할을 하면서 가지가 소스를 흡수해 한 입 베면 진한 양념이 배어 나옵니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 15분 조리 12분 2 인분

양식 보통

패티 멜트 (미국식 캐러멜 양파 치즈 비프 샌드위치)

패티 멜트는 미국 다이너에서 탄생한 핫샌드위치로, 소고기 패티와 캐러멜라이즈드 양파, 녹인 치즈를 호밀빵이나 식빵에 넣어 철판에서 바삭하게 구워 만듭니다. 버거와 그릴드 치즈 샌드위치의 중간에 위치하는 요리로, 버거의 육즙과 그릴드 치즈의 바삭한 빵 식감을 동시에 즐길 수 있습니다. 양파를 약불에서 20분 이상 천천히 볶아야 수분이 빠지면서 당분이 농축되어 짙은 갈색의 달콤한 캐러멜라이즈드 양파가 완성됩니다. 패티는 얇고 넓게 성형해 빵 크기에 맞추고, 빵 바깥면에 마요네즈를 얇게 발라 구우면 버터보다 고르고 진한 갈색 크러스트가 형성됩니다. 체더 치즈가 패티 위에서 녹아 양파와 고기를 감싸면 한 입에 짭짤함, 단맛, 고소함이 동시에 전달됩니다.

🍺 술안주 🏠 일상

준비 15분 조리 20분 2 인분

면 보통

울면 (해산물 전분 소스 중화풍 국수)

울면은 중화면 위에 해산물과 채소를 넣어 만든 걸쭉한 흰색 전분 소스를 올려 먹는 한국식 중화요리입니다. 새우, 오징어 등 해물의 감칠맛이 전분 소스에 녹아들어 부드럽고 진한 맛을 냅니다. 달걀물을 풀어 넣으면 소스가 더 풍성해지고, 면에 소스가 촘촘히 감깁니다. 짬뽕처럼 매운맛이 강하지 않아 부담 없이 먹을 수 있습니다. 준비부터 완성까지 약 40분이 걸리며, 전분 농도를 맞추는 것이 맛의 핵심입니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 20분 조리 20분 2 인분

양식 쉬움

알리오 올리오 스파게티

19세기 이탈리아 요리서에도 기록된 가장 오래된 파스타 레시피 중 하나입니다. 재료 다섯 가지, 따로 만드는 소스 없이, 20분 안에 완성합니다. 마늘을 엑스트라버진 올리브오일에 약불로 천천히 볶아 향을 기름에 옮기고, 페페론치노를 더해 매운맛을 입힌 기름을 만드는 게 기본입니다. 마늘이 갈색으로 변하면 쓴맛이 나오기 때문에 황금빛 직전에서 불을 조절하는 게 핵심입니다. 결정적인 과정은 전분기 있는 면수를 팬에 넣고 강불에서 세게 저으며 흔드는 것으로, 기름과 물이 유화되면서 면에 달라붙는 윤기 나는 막이 생깁니다. 이 유화 단계를 생략하면 기름과 면이 분리된 채로 접시에 담기게 됩니다. 파르미자노는 전통 레시피에 없지만 지금은 거의 표준처럼 쓰이는데, 갈아 올리면 짠맛과 결정 같은 씹히는 느낌이 추가됩니다. 완성된 접시는 면이 소스에 잠긴 게 아니라 기름에 은은하게 빛나는 상태여야 제대로 만든 것입니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 10분 조리 15분 2 인분

양식 쉬움

치킨 라이스 캐서롤

치킨 라이스 캐서롤은 밑간한 닭다리살과 쌀, 볶은 양파·당근, 치킨스톡, 생크림을 오븐 용기에 함께 담아 한 번에 구워내는 미국식 원디시 요리다. 쌀을 미리 씻어 10분 불려두면 오븐 안에서 수분을 더 고르게 흡수하고 익는 속도도 균일해진다. 생크림은 치킨스톡과 섞이면서 밥알 사이에 크리미한 농도를 만들어, 뚝뚝 끊기는 느낌 없이 밥 전체가 촉촉하게 완성된다. 호일을 씌워 35분 구우면 내부 증기가 순환하며 쌀과 닭이 동시에 익고, 마지막 10분에 호일을 벗겨 닭 껍질을 노릇하게 바삭하게 만든다. 닭다리살의 지방이 오븐 열에 서서히 녹아 쌀로 떨어지면서 별도의 소스 없이도 고소한 감칠맛이 그릇 전체에 퍼진다. 준비 과정이 간단하고 남은 채소나 허브를 자유롭게 추가할 수 있어, 매주 반복하더라도 조합을 달리해 새롭게 즐길 수 있는 실용적인 한 그릇 요리다.

🏠 일상 🎉 손님초대

준비 15분 조리 45분 4 인분

밥/죽 쉬움

어묵 볶음밥

어묵 볶음밥은 잘게 썬 어묵을 당근, 달걀과 함께 볶아 간장으로 간을 맞춘 한국식 볶음밥이다. 어묵이 뜨거운 기름에 볶이면서 겉면이 살짝 바삭해지고, 어묵 특유의 짭짤한 감칠맛이 밥알 하나하나에 고루 퍼진다. 달걀은 팬 한쪽에서 스크램블해 밥과 섞으면 고소한 맛이 더해지고, 대파는 마지막에 넣어 향긋하게 마무리한다. 참기름 한 바퀴가 볶음밥 전체에 고소한 윤기를 입혀 완성도를 높인다. 어묵과 찬밥만 있으면 별다른 재료 없이 10분이면 완성되는 실용적인 메뉴로, 아이들 간식이나 바쁜 날 간편한 점심으로 두루 활용된다. 간장 양을 조절해 짠맛을 원하는 수준으로 맞출 수 있으며, 참깨나 김 가루를 뿌려내면 풍미와 색감이 한층 살아난다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 10분 조리 10분 2 인분

반찬 보통

무청나물

무청나물은 무의 잎줄기 부분인 무청을 데쳐 된장과 들기름으로 양념한 나물입니다. 완전히 건조한 시래기와 달리 생것 또는 반건조 상태의 무청을 사용해 싱싱한 풀 향이 살아 있습니다. 무청은 가을 김장철에 무를 뽑으면 부산물로 나오는데, 시골 밥상에서는 예로부터 이를 버리지 않고 삶아 나물로 먹거나 말려 시래기로 저장했습니다. 생무청은 줄기가 질기기 때문에 5분 이상 끓는 물에 삶아야 섬유질이 풀리며 부드러워지고, 찬물에 충분히 헹궈야 삶는 과정에서 생기는 쓴맛과 아린 향이 빠집니다. 된장과 국간장을 섞어 간하면 된장의 구수한 발효 향이 무청의 약간 쌉쌀한 풀 향과 층을 이루며 어우러집니다. 들기름은 참기름보다 향이 가볍고 은은해 무청의 자연스러운 맛을 가리지 않고 보완합니다. 마지막에 들깨가루를 넣으면 양념이 걸쭉해지면서 나물 줄기 하나하나에 고소한 막이 감기는데, 이 들깨 버전이 들깨 없이 만든 무청나물보다 훨씬 깊은 맛을 냅니다. 겨울 밥상에 자주 오르는 구수하고 정갈한 제철 나물입니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 20분 조리 15분 4 인분

국/탕 보통

매운탕

대구나 동태 같은 흰살 생선을 무, 두부, 애호박, 청양고추와 함께 고추장, 고춧가루 양념 국물에 끓이는 전통 매운탕입니다. 생선은 먼저 소금을 뿌려 10분간 재워두는데, 이 과정에서 표면의 수분과 함께 비린내 성분이 빠져나와 끓인 뒤에도 깔끔한 국물이 유지됩니다. 냄비에 무를 먼저 끓이면 무의 담백한 단맛이 국물 베이스에 스며들고, 여기에 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘을 풀어 매콤하고 감칠맛 있는 국물을 만듭니다. 생선은 넣은 뒤 뒤집지 않고 국물을 끊임없이 끼얹어가며 10분간 끓이면 살이 부서지지 않으면서 속까지 고르게 익습니다. 두부는 생선과 같이 넣고, 애호박, 대파, 청양고추는 마지막 3분에 투입해 아삭함과 색을 살립니다. 된장 반 큰술을 마지막에 더하면 감칠맛의 층이 한 겹 더 두꺼워지며 국물이 한층 깊어집니다.

🏠 일상

준비 15분 조리 25분 2 인분

밥/죽 쉬움

부타동 (달짠 간장 소스 돼지고기 덮밥)

부타동은 홋카이도 오비히로에서 유래한 일본식 돼지고기 덮밥입니다. 얇게 썬 돼지고기를 간장, 미림, 설탕을 섞은 달짠 소스에 양파와 함께 졸여, 밥 위에 소복이 얹어 냅니다. 간장의 짭짤함과 설탕의 단맛이 균형을 이루며 고기 전체에 스며들고, 양파는 졸이는 과정에서 흐물흐물하게 녹아 소스에 자연스러운 단맛을 더합니다. 고기의 가장자리가 팬에 닿아 살짝 캐러멜화되면 윤기 있는 코팅이 생기고, 소스에서 나는 단내가 올라옵니다. 조리 과정이 단순해 복잡한 기술 없이 짧은 시간에 완성할 수 있는 한 그릇 식사입니다.

🏠 일상

준비 15분 조리 15분 2 인분

국/탕 보통

백김치바지락국

백김치바지락국은 백김치의 은은한 발효 산미와 바지락의 시원한 감칠맛을 하나의 맑은 국으로 묶은 요리입니다. 해감한 바지락을 찬물부터 넣고 서서히 가열하면 온도가 오르면서 조개에서 감칠맛이 천천히 우러나 국물의 바탕이 형성되고, 입이 벌어진 바지락을 건져 체에 거른 육수에는 모래 한 톨 없이 맑은 조개 국물이 남습니다. 여기에 백김치를 송송 썰어 넣으면 젖산 발효의 산미가 조개 육수와 스며들며 깔끔하면서도 복합적인 맛층이 형성됩니다. 백김치 국물을 함께 더하면 산미가 깊어지는데, 염도가 있으므로 된장이나 소금 추가는 반드시 맛을 본 뒤 결정해야 합니다. 두부를 두툼하게 썰어 넣으면 국물 맛을 흡수하면서 부드러운 단백질 식감을 더하고, 청양고추 한 개를 어슷 썰어 넣으면 순한 국물에 알싸한 매운 포인트가 생깁니다. 대파는 마지막에 넣어 오래 끓이지 않아야 싱그러운 향이 살아 있으며, 불을 끄기 직전에 넣는 것이 가장 좋습니다. 일반 김치국과 달리 고춧가루가 전혀 들어가지 않아 국물이 맑게 유지되고, 백김치 특유의 상쾌한 산미가 조개의 바다 감칠맛을 선명하게 끌어올립니다.

🏠 일상

준비 20분 조리 18분 2 인분

볶음 보통

연근오리고추볶음

연근오리고추볶음은 연근을 먼저 따로 볶아 아삭함을 살린 뒤, 훈제오리와 청양고추를 더해 매콤하게 마무리하는 볶음입니다. 오리는 중강불에서 기름을 충분히 빼며 볶고, 간장·고추장·올리고당 양념을 넣어 짭짤하고 달콤한 소스를 만듭니다. 청양고추의 직접적인 매운맛이 훈제오리의 기름기를 잡아주고, 다시 합친 연근이 양념을 흡수하면서 바삭한 식감 속에 맛이 배어듭니다. 훈제 향, 매운맛, 고소한 연근의 세 가지 축이 또렷하게 살아 있는 메인 반찬입니다.

🏠 일상 🍱 도시락

준비 20분 조리 14분 4 인분

양식 쉬움

우에보스 란체로스 (또르띠야 위 달걀프라이 살사)

우에보스 란체로스는 마른 팬에 데운 옥수수 또르띠야 위에 반숙 달걀프라이와 직접 만든 토마토 살사, 으깬 검은콩을 올려 먹는 멕시코 전통 아침 요리입니다. 양파와 할라피뇨를 올리브오일에 볶은 뒤 다진 토마토를 넣어 걸쭉해질 때까지 끓이면 매콤하면서도 토마토의 산미가 살아 있는 살사가 완성됩니다. 살사의 농도가 충분해야 또르띠야가 축축해지지 않으며, 달걀은 흰자가 완전히 익고 노른자는 흐르는 반숙으로 부쳐야 노른자를 터뜨렸을 때 살사와 섞여 자연스러운 소스 역할을 합니다. 고수를 마지막에 뿌리면 풀 향이 매운맛과 산미 위에 상쾌하게 얹히며, 라임즙을 짜 넣으면 전체 맛이 한층 선명해집니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 10분 조리 15분 2 인분

양식 쉬움

솔즈베리 스테이크 (버섯 그레이비 소고기 패티)

솔즈베리 스테이크는 소고기 다짐육에 우유에 불린 빵가루와 달걀을 섞어 타원형 패티를 빚어 팬에 구운 뒤 버섯과 양파로 만든 그레이비 소스에 졸여내는 미국 가정식입니다. 빵가루가 우유를 흡수하면서 고기 사이에 수분 쿠션을 형성하기 때문에, 패티를 익혀도 속이 퍽퍽해지지 않고 촉촉한 식감이 유지됩니다. 패티 중앙을 살짝 눌러 빚으면 열팽창으로 부풀어 오르는 것을 막아 균일한 두께로 구워집니다. 같은 팬에서 양파와 버섯을 볶고 밀가루, 육수, 우스터소스로 그레이비를 만들면 고기에서 나온 갈색 잔여물이 소스에 녹아들어 풍미가 깊어집니다. 패티를 소스에 다시 넣어 약불에서 8분 졸이면 속까지 완전히 익으면서 소스가 고기 표면에 코팅됩니다.

🏠 일상 🎉 손님초대

준비 20분 조리 25분 4 인분

양식 보통

마르게리타 피자

마르게리타 피자는 토마토소스, 모차렐라 치즈, 바질 세 가지 재료만으로 완성하는 나폴리 정통 피자로, 재료 본연의 맛이 곧 완성도를 결정합니다. 도우를 25cm 원형으로 얇게 펴되 가장자리는 두껍게 남겨야 구웠을 때 부풀어 올라 크러스트 역할을 하고, 토마토소스는 너무 많이 바르면 도우가 눅눅해지므로 얇고 고르게 펴야 합니다. 모차렐라를 손으로 찢어 올리면 불규칙한 두께 덕분에 군데군데 녹는 정도가 달라져 식감에 재미가 생기며, 물기를 제거해야 치즈가 잘 갈변됩니다. 250도 고온에서 10~12분 빠르게 구운 뒤 바질과 올리브오일은 오븐에서 꺼내고 올려야 향이 날아가지 않습니다.

🏠 일상 🧒 아이간식

준비 25분 조리 15분 2 인분

양식 쉬움

쿠바식 피카딜로 (쿠바식 소고기 올리브 건포도 볶음)

쿠바식 피카딜로는 다진 소고기를 토마토, 그린 올리브, 건포도와 함께 볶아 만드는 쿠바 가정식의 핵심 요리입니다. 올리브의 짭짤한 감칠맛과 건포도의 은은한 단맛이 한 팬 안에서 만나 독특한 달짠 균형을 형성하는 것이 이 요리의 정체성입니다. 소고기를 센 불에서 한 겹으로 펼쳐 볶아야 수분이 빠르게 증발하면서 고기가 갈색으로 캐러멜라이즈되고, 뭉쳐서 볶으면 고기가 삶아지듯 회색빛이 됩니다. 쿠민과 오레가노가 라틴 특유의 흙 향과 따뜻한 향신료 풍미를 더하고, 피망이 아삭한 식감과 채소의 청량함을 보태줍니다. 밥 위에 얹어 먹는 것이 가장 전통적이며, 검은콩과 튀긴 플랜테인을 곁들이면 쿠바식 한 상이 완성됩니다.

🏠 일상 🎉 손님초대

준비 15분 조리 25분 4 인분

밥/죽 보통

시래기고등어국밥

시래기고등어국밥은 구수한 시래기와 고등어 순살을 된장 국물에 푹 끓여 밥을 말아 먹는 든든한 국밥입니다. 고등어의 진한 감칠맛과 시래기의 깊은 풀 향이 된장 국물 속에서 하나로 어우러지며 묵직한 풍미를 만들어 냅니다. 멸치육수를 베이스로 고춧가루를 풀어 넣으면 칼칼한 맛이 더해져 한 그릇 비우면 몸이 풀리는 느낌입니다. 시래기는 충분히 삶아 부드럽게 준비하고, 고등어는 뼈를 발라내어 살만 넣어야 먹기 편합니다. 대파와 마늘로 마무리한 국물에 밥을 넣으면 국물이 밥알 사이로 스며들어 숟가락이 멈추지 않습니다.

🏠 일상

준비 25분 조리 35분 4 인분

양식 쉬움

칠라킬레스 로호스 (멕시코 또르띠야칩 토마토 소스)

칠라킬레스 로호스는 바삭한 또르띠야 칩을 토마토-칠리 소스에 빠르게 버무리고 달걀 프라이, 체다 치즈, 고수를 올려 완성하는 멕시코식 아침 요리입니다. 양파와 할라피뇨를 먼저 볶아 향을 낸 뒤 토마토소스를 넣고 걸쭉하게 졸이면 칩이 소스를 빠르게 흡수할 수 있는 농도가 됩니다. 칩은 소스에 오래 두면 눅눅해지므로 마지막에 넣어 빠르게 버무려 일부는 바삭함을 남겨야 바삭함과 촉촉함이 동시에 느껴집니다. 달걀 프라이의 노른자를 터뜨리면 소스와 섞이면서 진한 고소함을 더하고, 체다 치즈가 녹으면서 짭짤한 풍미를 올립니다. 할라피뇨의 양으로 매운맛을 조절할 수 있으며, 고수가 전체를 산뜻하게 마무리합니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 15분 조리 15분 2 인분

양식 쉬움

비프 버거

비프 버거는 소고기 다짐육에 소금과 후추만 넣어 두툼한 패티를 빚고 센 불에 빠르게 구워, 겉은 갈색 크러스트가 생기고 속은 육즙이 가득 차도록 만드는 아메리칸 클래식입니다. 고온에서 구운 패티 표면의 마이야르 반응이 고기 풍미를 농축하고, 체다치즈를 올려 녹이면 짭짤한 크리미함이 패티 위에 한 겹 덧입혀집니다. 아삭한 양상추와 토마토가 수분감과 산뜻함을 더하고, 피클이 식초 산미로 전체 맛을 가볍게 정리합니다. 부드러운 브리오슈 번이 육즙과 소스를 흡수하면서도 손에서 무너지지 않는 구조를 잡아주어 한 입에 모든 재료가 함께 들어옵니다.

🏠 일상 🧒 아이간식

준비 15분 조리 12분 2 인분

볶음 보통

쌈추소고기볶음

쌈추소고기볶음은 간장과 배즙에 재운 소고기를 센 불에서 볶다가 쌈추를 넣어 숨만 살짝 죽여 완성하는 볶음 요리입니다. 배즙이 소고기를 연하게 만들면서 은은한 단맛을 더하고, 간장·마늘·참기름 양념이 불에 닿으며 윤기 나는 코팅을 만듭니다. 쌈추는 줄기 부분을 먼저 넣고 잎을 나중에 넣어 아삭한 식감과 부드러운 식감을 동시에 살리며, 청양고추가 전체에 경쾌한 매운맛을 더합니다. 불을 끈 뒤 참기름을 한 번 더 둘러 향을 잡아주는 것이 마무리의 핵심입니다.

🏠 일상 🌙 야식

준비 18분 조리 12분 4 인분

볶음 보통

콜리플라워된장돼지볶음

돼지 앞다리살을 센 불에 먼저 구워 겉면을 갈색으로 만든 뒤 된장과 고춧가루로 향을 올리고, 데친 콜리플라워를 마지막에 합쳐 볶아내는 볶음 요리입니다. 된장의 발효된 짠맛이 돼지고기 기름과 만나면서 단순한 된장 볶음과는 다른 깊은 구수함이 생깁니다. 콜리플라워는 40초 데쳐 수분을 충분히 제거해야 볶을 때 양념이 묽어지지 않고 농축된 상태를 유지합니다. 콜리플라워 특유의 담백한 단맛이 된장의 무거운 풍미를 중화시켜, 된장 볶음이지만 부담 없이 먹을 수 있습니다. 탄수화물이 적어 저탄수 식단에 활용하기 좋은 반찬입니다.

🥗 다이어트 🏠 일상

준비 18분 조리 12분 2 인분