ヤンニョム絹ごし豆腐(醤油ヤンニョムをのせたなめらか冷奴)
柔らかな絹ごし豆腐に醤油ベースのヤンニョムダレをのせて食べる、シンプルながら味わい深いおかずです。絹ごし豆腐は凝固剤を少なめに使っているためプリンのように柔らかく、スプーンですくうと口の中でとろけます。タレは醤油に粉唐辛子、にんにく、ねぎ、ごま油、いりごまを混ぜて作り、一さじで塩味・辛味・香ばしさが同時に広がります。豆腐のあっさりとした豆の香りとタレの力強い風味のコントラストが楽しめ、調理不要でタレをのせるだけで完成します。 温かいうちに器へ移すと香りが残り、少し置くと味がなじんで食卓に出しやすくなります。 主な材料は絹ごし豆腐、醤油、粉唐辛子、にんにく(みじん切り)です。味のなじみ方と水分調整を意識して調理すると、ヤンニョム絹ごし豆腐(醤油ヤンニョムをのせたなめらか冷奴)の食感が安定します。
ユブチョバプ(韓国いなり寿司)
ユブチョバプは、甘辛く煮た油揚げの袋に、酢や砂糖などで味付けした酢飯を詰めて作る韓国風のいなり寿司です。温かいご飯に米酢、砂糖、塩を合わせて切るように混ぜ、ごま油と白ごまを加えて風味を豊かに仕上げます。さらに細かく刻んだ人参ときゅうりを混ぜ込むことで、シャキシャキとした心地よい食感と彩りをプラスします。調味液を吸った油揚げは、口に含むと甘塩っぱい汁がじゅわっと広がります。油揚げが破れないように、酢飯は八分目ほどを目安に詰めて形を整えるのがきれいに仕上げるコツです。一口サイズで手軽につまめるため、お弁当やピクニックの定番メニューとして親しまれています。お好みでカニカマやごぼうなどを具材に加えるのもよい方法です。
れんこんの甘辛煮(醤油水飴ツヤツヤ照り煮の常備菜)
れんこんを輪切りにし、醤油、砂糖、水飴で煮詰めたツヤのある作り置きおかずです。れんこんは加熱するとでんぷん質が活性化して外側は滑らかに、中はもちもちとした食感になり、醤油が染み込みながら透明感のある褐色に染まります。酢を少量加えて変色を防ぎつつ酸味で甘みの重さを和らげ、水飴が煮詰まるにつれガラスのようにきらきら光るコーティングを形成します。弱火で15~20分煮ると穴の奥まで味が染み込んで均一な味わいになり、冷蔵で1週間以上保存可能です。 主な材料はれんこん、醤油、水飴、酢です。味のなじみ方と水分調整を意識して調理すると、れんこんの甘辛煮(醤油水飴ツヤツヤ照り煮の常備菜)の食感が安定します。 調理中は食感と最後の味付けを見ながら進め、具材に火が通ってから最後の味を整えると、塩気や甘みが偏りません。
ユッケビビンバ
ユッケビビンバは、冷やした生食用牛肉を醤油、にんにく、ごま油で和え、冷ましたご飯とレタス、梨にのせ、殺菌済み卵黄を添えます。
れんこんのゆず和え(ゆず香る爽やかシトラス和え)
茹でたれんこんにゆず茶、酢、ごま油を合わせたタレで和えた爽やかなおかずです。ゆず特有の柑橘の香りがれんこんのあっさりとした味の上に幾重にも重なり、3mm厚にスライスしたれんこんは茹でた後もコリコリとした食感を保ちます。砂糖は少量に抑えてゆず茶の自然な甘みを主役にし、いりごまとごま油が後味に香ばしさを残します。脂っこいメインディッシュの横に添えると、口の中をさっぱりと整えてくれます。 温かいうちに器へ移すと香りが残り、少し置くと味がなじんで食卓に出しやすくなります。 主な材料はれんこん、ゆず茶(ゆずジャム)、酢、いりごまです。味のなじみ方と水分調整を意識して調理すると、れんこんのゆず和え(ゆず香る爽やかシトラス和え)の食感が安定します。
よごし
よごしは、大根葉をたっぷりの湯でゆで、冷水で洗って固く絞り、細かく刻み、ごま油で炒めながら味噌、砂糖、刻みごま、みりんで汁気なく味を付ける富山県砺波平野の日常料理です。夜に作り、翌朝まで夜越しして食べたことが名の由来と伝わります。昔は米が不足した時のかさ増しでしたが、現在は熱いご飯に合う濃い味噌味の副菜です。ほうきんの実を使う形は親鸞聖人の命日の報恩講料理です。ゆでた葉の水分を完全に絞り、細かくそろえて切ることが仕上がりを決めます。
菜の花のテンジャン和え(春の菜の花味噌ごま油和え)
春の菜の花を沸騰した塩水でわずか40秒茹で、テンジャン(韓国味噌)、ごま油、すりごまで和えたナムルおかずです。短い茹で時間のおかげで菜の花の茎のシャキシャキ感が残り、テンジャンのコクのある塩味が青い香りとよく調和します。にんにくとねぎが香りを支え、水気をしっかり絞ることでタレが薄まらずナムルの表面にしっかり密着します。準備時間8分、調理時間3分と、最も手早く仕上がる春ナムルのひとつです。 温かいうちに器へ移すと香りが残り、少し置くと味がなじんで食卓に出しやすくなります。 主な材料は菜の花、テンジャン(韓国味噌)、にんにく(みじん切り)、ねぎ(みじん切り)です。味のなじみ方と水分調整を意識して調理すると、菜の花のテンジャン和え(春の菜の花味噌ごま油和え)の食感が安定します。