コチュジャンを使ったレシピ

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フグの辛味蒸し煮(豆もやしとセリ入りフグのコチュジャン蒸し)
蒸し・煮込み 難しい

フグの辛味蒸し煮(豆もやしとセリ入りフグのコチュジャン蒸し)

使うのは専門の処理を経て食用として売られているフグの身だけで、自分でさばいたフグは使いません。脂のほとんどないフグの身を広く敷いた豆もやしの上にのせ、コチュジャンと粉唐辛子のたれで蒸すと、もやしは辛い煮汁を吸いながらもシャキッと残ります。

下準備 25分 調理 35分 4 人前
ビビングクス(韓国式ピリ辛和え麺)
麺類 簡単

ビビングクス(韓国式ピリ辛和え麺)

コチュジャンの辛さに梅シロップの甘みと酢の酸味が重なり、ひと口ごとに辛い、甘い、酸っぱいが一度に広がります。素麺を冷水でしっかり洗ってでんぷんを落とすと、麺に弾力が出てたれがむらなく絡みます。レタスときゅうりはシャキッとした食感を加え、混ぜるうちに出る野菜の水分が濃いたれを少しゆるめます。

下準備 15分 調理 7分 2 人前
コチュジャンコーンクリームカバタッピ(辛味噌コーンクリームパスタ)
パスタ 簡単

コチュジャンコーンクリームカバタッピ(辛味噌コーンクリームパスタ)

バターで炒めたスイートコーンの甘みがコチュジャンの辛さを和らげ、クリームソースは辛いというより甘くまろやかな味に寄ります。コチュジャンとチーズに塩分があるため、塩はソースの味を見てから必要な分だけ加えます。らせん形のカバタッピは溝にコーンの粒が引っかかり、麺といっしょに口に入ります。

下準備 12分 調理 18分 4 人前
チョンガクキムチ 豆腐クランブルサラダ(若大根キムチと崩し豆腐のサラダ)
サラダ 簡単

チョンガクキムチ 豆腐クランブルサラダ(若大根キムチと崩し豆腐のサラダ)

崩した木綿豆腐をオリーブオイルで炒めて水分を飛ばすと、ポロポロした粒になり、葉野菜の上で香ばしいトッピングになります。そこへ刻んだ若大根のキムチの発酵した酸味とシャキシャキ感が重なり、コチュジャンにヨーグルトを合わせたドレッシングは辛さよりまろやかな酸味が先に来ます。

🥗 軽めの食事
下準備 18分 調理 7分 2 人前
干しスケトウダラの煮付け(醤油コチュジャン甘辛煮)
蒸し・煮込み 簡単

干しスケトウダラの煮付け(醤油コチュジャン甘辛煮)

北魚(プゴ)は、冬の江原道の山間で凍結と解凍を繰り返しながら干したスケトウダラで、身がスポンジのように粗くなっています。そのすき間に醤油とコチュジャンのたれがしみ込み、冷蔵庫で数日置いて食べるうちに味がさらに深まります。水に浸すのは20分までにしないと、身がふやけてしまいます。

下準備 30分 調理 20分 4 人前
ビビムネンミョン(韓国式ピリ辛冷麺)
麺類 簡単

ビビムネンミョン(韓国式ピリ辛冷麺)

コシの強い冷麺の麺はコチュジャンだれが滑り落ちずに絡み、甘酸っぱく辛い味が一本一本にしっかりつきます。たれは10分前に混ぜておくと砂糖が溶け、味がまんべんなくなじみます。強火で1分足らずでゆで上がる麺なので、麺がほぐれた瞬間に引き上げるとのびません。ゆでた麺は冷水でもみ洗いしてでんぷんを落とし、水気をしっかり絞らないと、たれが薄まります。氷水に浸したきゅうりと梨がシャキシャキした食感とほのかな果物の甘みで辛さを和らげ、半分に切ったゆで卵が刺激をまろやかにします。

下準備 20分 調理 10分 2 人前
コチュジャン クリームパスタ(発酵唐辛子のクリームソース)
パスタ 普通

コチュジャン クリームパスタ(発酵唐辛子のクリームソース)

コチュジャンクリームパスタは、韓国の発酵唐辛子ペーストをクリームソースに合わせたパスタです。コチュジャンの甘味と辛味にパルメザンチーズの塩気が加わり、ベーコンは食感のアクセントになります。玉ねぎとみじん切りのにんにくは、ベーコンを炒めた後の脂で火を通します。この配合ではコチュジャンを生クリームと一緒に混ぜ、ペーストだけを熱いフライパンで長く炒めません。ベーコンやチーズにも塩気があるため、麺の茹で湯には塩を加えません。取り分ける茹で汁はソースの濃さを調整するためのもので、全量を入れる必要はありません。

下準備 12分 調理 18分 2 人前
トドク リンゴ エゴマサラダ(ツリガネニンジンとりんごの韓国風サラダ)
サラダ 普通

トドク リンゴ エゴマサラダ(ツリガネニンジンとりんごの韓国風サラダ)

トドク(ツリガネニンジンの根)は包丁の背で軽くたたき、手で縦に裂くと噛みごたえのある細い束になりますが、強くたたきすぎると繊維がつぶれて持ち味の食感がなくなります。コチュジャンと酢のたれにえごまの粉でとろみと香ばしさを加え、細切りのりんごの甘みがトドクのほろ苦さをやわらげます。

🥗 軽めの食事
下準備 25分 調理 5分 2 人前
トラジムチム(桔梗の根の和え物)
おかず 普通

トラジムチム(桔梗の根の和え物)

秋夕や旧正月の祭祀の膳に並ぶ五色ナムルで、白を受け持つのが桔梗の根です。裂いた根を塩で強くもんで苦みを出し、白く濁った水が澄むまですすいでから、コチュジャンと酢で甘酸っぱく和えます。火を通さないので、作り置きしてもシャキッとした歯ざわりが長持ちします。

🏠 日常
下準備 30分 調理 5分 4 人前