ホットク（黒砂糖シナモン入りもちもちパンケーキ）
ホットクは、小麦粉ともち米粉を混ぜてイーストで発酵させた生地の中に黒砂糖、シナモンパウダー、刻みピーナッツを混ぜた具を入れ、フライパンで平たく押しながら焼く韓国の屋台おやつです。もち米粉入りの生地は通常の小麦生地よりもっちりとした噛みごたえになり、焼く間に具の黒砂糖が熱を受けてシロップ状に溶け出します。へらで平たく押すと表面がきつね色にキャラメル化し、内側では熱い砂糖シロップとシナモンの香りが広がります。シアッホットクはひまわりの種と雑穀を具に混ぜ込むアレンジで、香ばしい噛みごたえが加わります。生地を十分発酵させることで柔らかく弾力のある皮になり、押しすぎると具がはみ出してフライパンに焦げ付きます。
メジャックァ（蜂蜜生姜リボンクッキー）
メジャックァは、小麦粉にごま油と生姜汁を混ぜてこねた生地を厚さ2mmに薄く伸ばし、中央に切り目を入れてリボン状にねじって揚げる韓国の伝統菓子です。160度の油でゆっくり揚げると淡いきつね色になりながら中までサクサクに仕上がります。蜂蜜と水飴を温めたシロップに浸してコーティングすると、冷めるにつれて表面に艶やかな甘い層が固まります。生姜のピリッとした香りがごま油の香ばしさの後ろに控えめに漂い、最後に振りかけた松の実パウダーがやわらかなナッツの香りを添えます。噛むと軽く割れながらも、シロップが染み込んだねじれた端の部分はわずかにもちっとして、一欠片の中で二つの食感が交差します。祭祀や法事の供え物には欠かせない菓子で、正月や秋夕にもよく作られます。
コチュジョン（唐辛子の肉詰めチヂミ）
コチュジョンは、青唐辛子を縦半分に割って種を取り除き、豚ひき肉と水切りした豆腐、みじん切りにんにくを混ぜて味付けした餡を詰め、小麦粉と卵の衣をつけてフライパンで両面をこんがりと焼き上げる名節のチヂミです。青唐辛子のほのかな辛みが豚肉の脂っこいうま味、豆腐の柔らかい食感と層のように重なり合い、一口でさまざまな味と食感が同時に楽しめます。豆腐の水分を布巾などでしっかりと絞らないと、焼く際に油がはねたり餡が崩れやすくなるため、丁寧に水切りすることが大切です。辛みが心配な場合はキュウリ唐辛子やシシトウなど辛みの少ない品種を使えば良く、餡を詰め込みすぎると熱が加わったときに破裂するため、唐辛子の容量の7割程度だけ詰めると安定して焼き上がります。旧正月や秋夕（チュソク）の祭祀の膳に欠かせないチヂミで、熱いうちに醤油と酢を合わせたたれと一緒に食べると、唐辛子の香りと肉餡の旨みが最もよく引き立ちます。
焼き餅（残り飯の平焼き）
栃木県の焼き餅は、残りご飯を水に短く浸してから小麦粉と味噌でこね直し、ゆでとうもろこし、湯通しした小女子、青のり、炒りごまを混ぜ、厚さ1.5cmの小判形にしてフライパンで両面を焼く軽食です。ご飯粒と小麦粉が一つにまとまるまでこね、中弱火で薄い焼き色を付けます。おやつや間食を家庭で手作りしていた時代に、残りご飯を無駄なく使い、傷みやすい夏のご飯を焼いて日持ちさせる知恵から続いてきました。現在も子どものおやつやお茶うけとして家庭で作られています。
ビスケット・アンド・グレイビー（南部風ソーセージミルクグレイビー）
ビスケット・アンド・グレイビーは、バターを何層にも折り込んで焼いたアメリカ南部式ビスケットの上に、豚肉ソーセージのミルクグレイビーをたっぷりかけて食べるブランチ料理です。ソーセージをフライパンでそぼろ状に炒めて脂を出した後、小麦粉を加えてルーを作り、牛乳を注いでとろみのある白いソースに仕上げます。ソーセージの塩味のある旨味と黒こしょうのピリッとした辛みがクリーミーなミルクソースの中に広がります。ビスケット生地にはバターを豆粒大で残しておくことが重要で、焼成中に蒸気が発生して生地が層ごとに分離し、剥がれやすい独特の層が生まれます。焼きたてのビスケットが温かいグレイビーをスポンジのように吸い込みながら、サクサクした表面としっとりした中身のコントラストが際立ちます。黒こしょうをたっぷり使うことがグレイビーの個性を決定づける重要な要素で、アメリカ南部の家庭で朝食に欠かせない、素朴ながら満足感の高い一皿です。
カツサンド
カツサンドはサクサクに揚げたトンカツを柔らかい食パンに挟む日本式サンドイッチです。豚ロースを厚めに切り、小麦粉・溶き卵・粗めのパン粉を順につけて180度の油に入れると、外は黄金色のサクサクした衣ができ、中はしっとりと柔らかいカツレツになります。食パンの内側にはとんかつソースをたっぷり塗り、もう一方にはマヨネーズを薄く伸ばすことで、肉の旨味と調和します。とんかつソースの甘みのある濃厚な味わいとマヨネーズのコクがカツレツに層を重ねて染み込み、細かく千切りにしたキャベツがシャキシャキとした食感でリッチな味のバランスをとります。食パンは耳を切り落とすのが伝統的なスタイルで、軽く押してから半分に切ると厚みのあるカツレツとキャベツが鮮やかに見える断面がこのサンドイッチの象徴的な姿です。お弁当や手軽な一食としても幅広く合い、日本の精肉店やコンビニでも常に人気を集めるメニューです。
チョコレートエクレア（カスタード入りシュー菓子）
エクレアはシュー生地を細長く絞り出して焼いた後、中にカスタードクリームを詰めてチョコレートグレーズをかけるフランスを代表する焼き菓子です。シュー生地は水とバターを沸騰させた後に薄力粉を加えて一塊になるまで加熱し、火から下ろしてから卵を一つずつ加えてなめらかで艶のある生地に仕上げます。高温のオーブンで焼くと生地の中の水分が蒸気として膨張し、中空の細長い楕円形の殻が作られます。十分に冷ました後、底に穴を開けてバニラカスタードを絞り入れると、かじった時にクリームがあふれ出します。上面にテンパリングしたダークチョコレートグレーズをかけると固まって薄く艶のある膜が形成されます。一口かじるとチョコレートのほろ苦さ、サクッとしたシューの殻、なめらかなカスタードが順番に感じられます。クリームを詰めた後は時間が経つほど殻が水分を吸収してふやけていくため、完成後数時間以内に食べることが基本です。
イカメンチ
イカメンチは、いかの胴、えんぺら、足を粗く刻み、キャベツ、人参、たまねぎと合わせ、小麦粉でまとめて衣を付けずに揚げる青森県津軽地方の家庭料理です。胴は形が少し残る程度にフードプロセッサーへかけ、足は包丁でたたくため、柔らかな生地の中に弾む食感が残ります。人参は短く加熱して硬さを取り、キャベツは5mm角にして野菜の甘味と歯触りを生かします。塩とこしょうで調えた生地を10個にまとめ、しし唐辛子を先に揚げた油で、表面がきつね色でカリッとし、中心のいかが白くなるまで揚げます。戦後の食糧難の頃、刺身にした後のげそや野菜くずを残さず食べる工夫から生まれたとされ、今も家庭や市場、総菜売場で親しまれています。
桜もち
東京の桜もちは、小麦粉と白玉粉をゆるく溶いて楕円形の薄い皮に焼き、こしあんを包み、さらに塩漬けの大島桜の葉で巻く江戸の菓子です。享保2年の1717年、隅田堤の桜の落ち葉を掃除していた長命寺門前の山本新六が、葉を塩漬けにして餅を包み、花見客へ売ったのが始まりと伝わります。白玉粉を先に水で滑らかにし、ふるった小麦粉と砂糖を加えて流れる生地を作ります。半分は白、半分は淡い桜色にし、弱火で4枚ずつ楕円に焼きます。温かいうちにあんを巻くと皮が割れません。塩気の強い食用の桜葉は水へ浸し、短く湯通しして水気を拭きます。葉裏を外へ向けて包むと、香りが薄皮とあんへ移ります。
コプチャングイ（牛ホルモン焼き）
コプチャングイは、牛の小腸を粗塩と小麦粉で揉み洗いして臭みを取り除いた後、沸騰したお湯で5分間下茹でして不純物を抜き、刻みにんにく・塩・こしょう・ごま油で下味をつけて強火でカリカリに焼き上げる韓国式ホルモン焼きです。下茹でで臭みの大部分が消え、フライパンの上で内臓に含まれる脂がにじみ出ながら表面がきつね色に揚げ焼きのように仕上がり、外はカリカリ中はもちもちという二重の食感が生まれます。焼いている途中に出る余分な脂はキッチンペーパーで適宜吸い取ることで、べたつきなくよりカリカリな仕上がりが得られます。ニラを添えて熱いうちにすぐ食べると、ニラのピリッとした辛さがホルモンの香ばしい脂とはっきりとした対比を作り、風味がいっそう引き立ちます。韓国の焼肉文化に欠かせないメニューで、焼酎と合わせる定番のおつまみとしても広く親しまれています。
もんじゃ焼き
もんじゃ焼きは、月島を中心に東京都内で食べられている鉄板料理で、水分の多い小麦粉生地と細かくしたキャベツを煮詰めながら味わいます。キャベツ、切りいか、揚げ玉、干しえびを先に炒め、ドーナツ状の土手を作って中央へウスターソース入りの生地を流します。生地がふつふつしてとろみが出たら具と混ぜて薄く広げ、裏面が香ばしくなるまで待ちます。一枚の生地として返すのではなく、外側から小さなへらではがし、鉄板に押し当てて焼けた部分とやわらかな部分を一緒に食べるのが特徴です。
ブランケット・ド・ヴォー（仔牛肉のクリーム煮込み）
ブランケット・ド・ヴォーは、仔牛の肩肉を冷水でまず湯引きして不純物を除き、新しい水ににんじん・玉ねぎ・ブーケガルニとともに弱火で1時間以上じっくり煮るフランスの伝統的なホワイトシチューだ。料理名のblanc（白）は、肉を決して焼き色をつけてはならないという調理原則を表している。煮汁でバターと小麦粉のルーを作り、生クリームと卵黄をテンパリングして加えると、なめらかなベルベット状のクリームソースが完成する。卵黄を加えた後はソースを絶対に煮立てないこと。少しでも過熱するとソースが分離して修復が難しくなる。レモン汁を少量加えてクリームの重さを整え、バターで別に炒めたマッシュルームを最後に合わせると、クラシックなフレンチ家庭料理としての完成度が整う。18世紀から続くレシピであり、二次部位を無駄なく柔らかく味わうための知恵から生まれた料理だ。
カツ丼
カツ丼はサクサクに揚げたトンカツを玉ねぎ・卵・だし汁とともに軽く煮て、ご飯の上にのせた日本式の丼料理です。つゆをベースにした醤油の煮汁で薄切りの玉ねぎをまず煮込み、一口大に切ったトンカツを入れた後、溶き卵を回しかけて半熟状態で仕上げます。卵がカツレツのサクサクした表面に染み込み、カリカリとしっとりが同時に感じられる独特の食感が生まれます。煮汁の旨味が温かいご飯に染みて、最後の一口まで深い味が続きます。日本では試験や大事なことの前に勝利を祈って食べる料理としても知られています。卵を加熱しすぎると半熟のとろりとした層が消えてしまうため、蓋をして30秒以内に火を止めることが食感を生かす最大のポイントです。
エルバッツォーネ（イタリア風スイスチャードパイ）
スイスチャードとパルミジャーノ・レッジャーノで満たした具を、薄いイーストなしの生地で覆ってオーブンで焼き上げるイタリア・エミリア＝ロマーニャ地方の伝統的なパイです。
ゼリーフライ
ゼリーフライは、おからと皮ごと蒸したじゃがいもを、にんじん、玉ねぎ、小麦粉、卵と練り、パン粉を付けず小判形にして揚げる埼玉県行田市のおやつです。ゼリー菓子とは関係がなく、小判の形から銭フライと呼ばれた名が変化したと伝わります。日露戦争に従軍した行田の一福茶屋の店主が、中国東北地方の野菜まんじゅうを参考に考案したとされ、明治後期には広く食べられました。160℃の油で中心まで火を通し、揚げたてをウスターソースと中濃ソースの6対4の合わせだれへ短くくぐらせます。衣のない表面に味が付き、中は柔らかくもちっと仕上がります。
焼きまんじゅう
焼きまんじゅうは、米糀で発酵させた小麦のまんじゅうを先に蒸し、4個ずつ竹串へ刺し、甘い赤味噌だれを何度も塗ってあぶる群馬県の郷土菓子です。小麦栽培が盛んな群馬で、江戸時代末期に前橋の原嶋類蔵が作った味噌づけまんじゅうが始まりとされ、後に黒蜜が入るようになって現在の甘い味へ変わりました。もち米をかゆに炊き、適温まで冷まして米糀を混ぜ、1日から2日発酵させてもと種を作ります。小麦粉と水を合わせた生地を20gずつに分け、自然発酵させて蒸し、中心まで火を通します。たれはざらめと水あめを溶かして赤味噌を加え、30分煮て冷まし、寝かせます。串のまんじゅうへたれを塗り、表面を乾かすように焼く作業を表裏2、3回繰り返し、濃い艶と香ばしさを作ります。
クルジョン（牡蠣のチヂミ）（卵衣のふんわり牡蠣チヂミ）
クルジョンは、新鮮な旬のカキを塩水でやさしく洗い、水分を完全に取り除いてから薄く小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせて中火で表裏約2分ずつ焼いた韓国式カキのチヂミです。水分除去が核心的な工程です。水分が残ると油がはねて小麦粉が均一に付着しません。小麦粉を厚くつけるとカキ特有の繊細な潮の香りが隠れてしまうため、できるだけ薄く均一につけることが目標です。卵液は断熱ジャケットの役割を果たして熱を柔らかく伝え、カキの内側がしっとりぷっくりと保たれる間に外側が柔らかな黄金色に焼けて一口ごとに海のミネラルの香りが広がります。最後に加えるニラのみじん切りがカキのミネラル性格を引き立てる鋭くにんにくの香りがする音色を加えます。火が強すぎると卵のコーティングが焦げ、内側がまだ火通りが不十分な状態になります。中火を保ちカキを押しつぶさないよう丁寧にひっくり返すことが大切です。特に大きいカキは焼く前に軽く押して平らにすると均一に火が通りやすくなります。ポン酢や酢醤油に付けて食べると甘酸っぱい酸味がカキの濃厚な海の風味とバランスをとります。カキの旬である冬に作るのが最も豊かな風味とふっくらした食感が期待できます。
エゴマの葉と鶏肉のチヂミ（鶏ひき肉と豆腐を挟んだエゴマ葉チヂミ）
エゴマの葉と鶏肉のチヂミは、エゴマの葉に鶏ひき肉と豆腐を合わせた餡を挟み、卵液をつけて香ばしく焼き上げる韓国の伝統的なチヂミです。水気をしっかり絞った豆腐と鶏ひき肉に、刻んだねぎ、にんにく、塩、胡椒を加えてよくこねて餡を作ります。エゴマの葉の片面に小麦粉を薄くまぶし、餡を薄くのせて半分に折って包みます。さらに全体に小麦粉を軽くまぶし、ほぐした卵液にくぐらせてから、中弱火でじっくりと焼き上げます。脂っぽくなくふわっとした豆腐と鶏肉の餡の食感が、エゴマの葉ならではの爽やかで強い香りと非常によく合います。火が強すぎると卵液が焦げたり香りが損なわれたりするため弱火で焼き、仕上げに少し置いてから切ると旨味が逃げません。
ブロッコリーチェダースープ（アメリカ風チーズスープ）
ブロッコリーチェダースープは、玉ねぎをバターで炒めて小麦粉のルーを作り、牛乳とチキンストックを少しずつ加えながら溶いてクリーミーなベースを仕上げた後、ブロッコリーを入れて煮込むアメリカ式クリームスープです。ブロッコリーが柔らかくなったらチェダーチーズを加えて溶かしますが、このタイミングで必ず火を弱火にしないとチーズのたんぱく質が分離してしまい、なめらかに溶けずにざらついた仕上がりになります。チェダーの濃厚で塩気のある旨味がスープ全体を引き締め、ブロッコリーの青々とした野菜の香りが重すぎる口当たりを和らげます。ブロッコリーの房を一部残してから部分的にブレンドすると、クリーミーなスープの中に噛みごたえのある食感が生まれます。くり抜いたパンボウルに注いで提供すると、サクサクのパンがスープを吸い込みながら、一食として申し分のないボリュームになります。
カオマンガイ・トート（タイ風揚げチキンライス）
カオマンガイ・トートは鶏の出汁で炊いた香り豊かなご飯の上に、カリカリに揚げた鶏肉をのせたタイ式丼です。通常のカオマンガイが茹でた鶏を使うのに対し、この料理は鶏肉ににんにく・こしょう・ナンプラーで下味をつけ、薄く小麦粉をまぶして油で黄金色になるまで揚げます。ご飯は鶏ガラスープとにんにく・生姜を加えて炊くため、一粒一粒に脂と旨味が染み込んでいて、普通の白米とはまったく異なる風味と質感を持ちます。甘辛く発酵の香りが漂うチリソースをたっぷりかけるのが核心で、このソースの酸味と辛味が脂っぽい揚げ物とご飯の重さを的確に和らげます。きゅうりスライスと澄んだスープが基本の付け合わせで、バンコクの屋台では一日中大鍋で油を熱してこの料理を作り続けます。
フレンチクレープ（紙のように薄いバターパンケーキ）
フレンチクレープは薄力粉・卵・牛乳・溶かしバターで作ったゆるい生地を、熱したフライパンに紙のように薄く広げて焼くフランス式パンケーキです。生地は焼く前に少なくとも1時間冷蔵庫で休ませる必要があり、グルテンが十分にほぐれて小麦粉が水分を均一に吸収することで、焼いたときに硬くならずしなやかに仕上がります。少量の生地を熱したフライパンに流し込み、素早く傾けながら回すと薄くて均一な円形の膜が形成されます。縁がわずかに持ち上がりながら黄金色のレース模様が現れたら裏返すタイミングです。卵とバターの香ばしさが漂う中立的な味わいのため、ヌテラや苺を入れればデザートに、グリュイエールチーズとハムを入れたクレープコンプレット（ガレット）は食事の一品になります。生地は冷蔵庫で2日間保存できるため、朝食やブランチメニューとして手軽に活用できます。パリの屋台では大きな鉄板に生地を広げて具を入れ折りたたみ、紙の袋に入れて歩きながら食べられるよう提供しており、その光景はクレープを象徴するストリートフード文化になっています。
からし蓮根（辛子味噌詰め）
からし蓮根は、熊本県で普段の惣菜、酒のつまみ、正月のおせちに食べられるれんこん料理です。れんこんを皮付きのまま洗い、熱湯で10分から13分、固めにゆでて冷まします。麦味噌と粉からしを混ぜた辛子味噌の中でれんこんを立てて回し、すべての穴から味噌が上がるまで詰めます。余分な味噌を除き、ざるに立てて6時間から7時間置きます。小麦粉、水、食用ウコンで固めの黄色い衣を作り、れんこんの表面を拭いて丸ごとゆっくり揚げます。油は180℃を超えないように保ち、水気や油のあふれを避けます。衣が固く黄色に揚がったら十分に冷まし、5mmから10mm厚さに切ります。
モドゥムジョン（盛り合わせチヂミ）
モドゥムジョンは、トングランテン（肉のチヂミ）、ズッキーニのチヂミ、しいたけのチヂミ、唐辛子のチヂミなど、数種類のチヂミを一皿に盛り合わせる、韓国の名節を代表する膳立てです。各食材を食べやすい大きさに切り、薄力粉を薄くはたき、溶き卵をくぐらせて中火のフライパンで両面をこんがり焼き上げます。一種類ずつ3〜4個ずつに分けて焼くことでフライパンの温度を保ち、一度に多く入れると温度が急激に下がって生地が油を吸い込みべたつきます。トングランテンは豆腐と牛豚ひき肉の割合を整えて丸めることで、柔らかくても形が崩れにくくなります。ズッキーニは塩をふって水気を抜いてから焼くと油はねが防げます。しいたけは軸を取り除き、内側のかさの部分に薄く小麦粉をはたいておくと卵がきれいに付きます。醤油に酢を少し加えた酢醤油を添えると油っこさが抑えられ、肉の旨味からズッキーニのほのかな甘み、唐辛子のほんのりした辛みまで、一皿でさまざまな味の流れを楽しむことができます。
カプンス（スイス風スイスチャードの生地包み）
小麦粉の生地と燻製ベーコンを新鮮なスイスチャードの葉で包み、牛乳のスープで柔らかく煮込んだスイスのグラウビュンデン地方の伝統的なダンプリング料理です。